Terug

De urban monnik

[eBook]

De urban monnik (Pedram Shojai) - eBook
€12,99

Vind rust in het drukke moderne leven met de praktische oplossingen van Pedram ShojaiTegenwoordig hebben veel mensen last van vermoeidheid en stress, maar we hebben niet allemaal de luxe om te gaan mediteren in Tibet. Toch is het belangrijk een balans in je dagelijks leven te vinden waarin werk, persoonlijke ambitie en je gezin veel van je vragen. Dit soort stress verdwijnt niet door een paar weken op vakantie te gaan.InDe urban monnikleert Pedram Shojai hoe je je drukke en stressvolle leven achter je kunt laten en mindful kunt worden. Shojai biedt praktische oplossingen voor moderne tijden. Zo helpt hij je je sociale leven en? je gezin te combineren, zonder dat een van de twee tekort komt. Ook vertelt hij hoe je verder in je werk kunt komen zonder er wakker van te liggen.Met dit boek leer je de kunst van het‘nee’ zeggen, de stroom van informatie te filteren, stress weg te mediteren en je vrije tijd niet vol te plannen met energievretende‘leuke’ dingen. Leer mindful worden metDe urban monnik. Namast?!?Het boek is positief ontvangen:‘Dit boek integreert eeuwenoude wijsheid uit het tao?sme en modern breinonderzoek, en biedt een praktische manier waarmee je je op dit moment beter kunt voelen. Grappig, direct en eerlijk, Pedram Shojai voelt als een betrouwbare vriend en leraar die je een pakket aanreikt met handige middelen.’Rick Hanson, auteur vanBoeddha’s breinenE?n ding tegelijk‘Weten dat meditatie goed voor ons is, is niet genoeg. We moeten het dagelijks doen willen we er profijt van hebben.De urban monnikis een juweeltje. Het bevat veel praktische lifestylehacks die je helpen gelukkiger en gezonder te worden.’?Daniel G. Amen, auteur vanVerander uw brein verbeter uw leven?‘Als iemand heeft uitgevogeld hoe je rust kunt vinden in een hectisch, modern leven is hij het.’Yahoo News?Over de auteurPedram Shojaiis de oprichter van de populaire welzijnswebsiteWell.org. Shojai studeerde biologie aan de universiteit van Los Angeles, maar besloot zich te verdiepen in de Oosterse wijsheden: kungfu, tai chi, qi gong, yoga en meditatie. Hij geeft wereldwijd lezingen en retraites, en is de oprichter van de Taoist Path School of Alchemy. Shojai woont met zijn gezin in Californi?. Kijk op dewebsite van Pedram Shojaivoor meer informatie.?


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Pedram Shojai
  • Uitgever : Spectrum
  • ISBN : 9789000353231
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 234

Aanbiedingen

Willem Asman Exit (eBook) Exit, Willem Asman
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 04 november

Lees meer

Willem Asman Enter (eBook) Enter, Willem Asman
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 04 november

Lees meer

Willem Asman Error (eBook) Error, Willem Asman
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 04 november

Lees meer

Mads Peder Nordbo Meisje zonder huid (eBook) Meisje zonder huid, Mads Peder Nordbo
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 04 november

Lees meer

Mariette Lindstein De sekte (eBook) De sekte, Mariette Lindstein
€9,99€5,99
Actieprijs t/m 23 oktober

Lees meer

Mariette Lindstein De sekte herrijst (eBook) De sekte herrijst, Mariette Lindstein
€13,99€5,99
Actieprijs t/m 23 oktober

Lees meer

Nicci French De dag van de doden (eBook) De dag van de doden, Nicci French
€14,99€6,99
Actieprijs t/m 04 november

Lees meer

Peter Cozzens De aarde huilt (eBook) De aarde huilt, Peter Cozzens
€19,99€5,99
Actieprijs t/m 31 oktober

Lees meer

Emelie Schepp Postuum (eBook) Postuum, Emelie Schepp
€12,99€5,99
Actieprijs t/m 04 november

Lees meer

Stephen Fry Mythos (eBook) Mythos, Stephen Fry
€12,99€7,99
Actieprijs t/m 31 oktober

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het