Terug

Self-care

[eBook]

Self-care (Nadia Narain) - eBook
€11,99

Move overmindfulness; hier isself-care. De term bestond al even, en is internationaal nu definitief doorgebroken, met artikelen in deNew York Times, op de cover vanELLE en 2,5 miljoen posts met de hashtag #selfcare op Instagram.Self-care is het op alle fronten goed voor jezelf zorgen, zodat je gelukkiger in het leven staat. Dat is niet ego?stisch, want als je gelukkig bent kun je veel meer voor de mensen om je heen betekenen. Van Nadia Narain (d? yogalerares van de sterren) en haar zus Katia (eigenaar van een raw food caf? en juicebar in Londen) is dit h?t boek over het lifestylefenomeen van 2018:Self-care.Over een breed scala aan onderwerpen - zoals jezelf accepteren, relaties, (alleen) eten, wandelen, omgaan met social media, je huis inrichten, reizen en werk - geeft dit boek je in korte hoofdstukken inspiratie voor kleine veranderingen die je in je leven kunt aanbrengen, die wel een grote impact hebben.Praktisch, toegankelijk, in kleine haalbare stappen, ook als je een druk leven hebt en een beperkt budget. Nergens belerend of met een opgeheven vinger. Logisch dat Kate Moss overSelf-care zegt:'I want to give this book to everyone I know!'Nadia Narain is??n van de bekendste yogaleraressen van Groot-Brittanni?. Ze begon haar carri?re door yogales te geven aan bands op tournee. En werd later??n van de eerste yogaleraressen van het beroemde Triyoga Centre in Londen. Ze wordt regelmatig ge?nterviewd voor bladen alsVogue, ELLE en Harper's Bazaar en heeft haar eigen lijn in geurkaarsen en parfums.Katia Narain Phillips is al twintig jaar bezig met wellness, gezond eten en massage. Ze werd eenhealth-food pioneer genoemd doorRed Magazine en opende tien jaar geleden een raw food caf?. Inmiddels is ze eigenaar van de innovatieve juicebarNectar Caf? in London.


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Nadia Narain
  • Uitgever : Spectrum
  • ISBN : 9789000364114
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 120

Aanbiedingen

Pieter Waterdrinker Tsjaikovskistraat 40 (eBook) Tsjaikovskistraat 40, Pieter Waterdrinker
€13,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Karin Slaughter Gespleten (eBook) Gespleten, Karin Slaughter
€13,99€7,99
Actieprijs t/m 02 september

Lees meer

B.A. Paris Breng me terug (eBook) Breng me terug, B.A. Paris
€12,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Clare Mackintosh Valse hoop (eBook) Valse hoop, Clare Mackintosh
€12,99€6,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Yuval Noah Harari Homo Deus (eBook) Homo Deus, Yuval Noah Harari
€12,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Thomas Mann De toverberg (eBook) De toverberg, Thomas Mann
€13,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

John Grisham De oplichters (eBook) De oplichters, John Grisham
€14,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Anders Roslund Drie uur (eBook) Drie uur, Anders Roslund
€11,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Els van Diggele We haten elkaar meer dan de Joden (eBook) We haten elkaar meer dan de Joden, Els van Diggele
€14,99€4,99
Actieprijs t/m 31 augustus

Lees meer

Lina Bengtsdotter De vrouw die terug moest (eBook) De vrouw die terug moest, Lina Bengtsdotter
€12,99€7,99
Actieprijs t/m 02 september

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het