Terug

Ontspannen voor beginners

[eBook]

Ontspannen voor beginners (Gilleske Kreijns) - eBook
€12,99

Minder stress met yoga en meditatieMetOntspannen voor beginnersvan Gilleske Kreijns leer je je grenzen herkennen en gewoontes ontwikkelen die energie opleveren in plaats van kosten.Je kunt namelijk wel degelijk rustmomenten inbouwen in de tijd die anders gedachteloos aan je voorbij gaat. Bijvoorbeeld de tijd in de trein of onder de douche.Elk hoofdstuk vanOntspannen voor beginnersbevat simpele maar zeer effectieve yoga- en meditatieoefeningen voor achter je bureau, na het werk of als de kinderen op bed liggen. Als de tijd vliegt, sta dan stil.• Praktisch
• Mooi ge?llustreerd
• Gilleske is yoga-docente, zzp’er en moeder en weet uit eigen ervaring hoe zeldzaam tijd kan zijn.?Gilleske Kreijnsstudeerde Engelse Taal- en Letterkunde en Amerikanistiek aan de Universiteit Utrecht. Ze werkte onder meer bijNational Geographic Magazineen verricht redactiewerkzaamheden voor diverse uitgeverijen. Ze heeft haar eigen tekstbureau en is yogadocent en eigenaar van Yogaya Yogaschool in Utrecht.


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Gilleske Kreijns
  • Uitgever : Spectrum
  • ISBN : 9789000355723
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 215

Aanbiedingen

Diney Costeloe De verloren kinderen (eBook) De verloren kinderen, Diney Costeloe
€12,99€4,99
Actieprijs t/m 13 mei

Lees meer

Nicci French Zondagochtend breekt aan (eBook) Zondagochtend breekt aan, Nicci French
€12,99€5,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Stephen Fry Mythos (eBook) Mythos, Stephen Fry
€12,99€9,99
Actieprijs t/m 04 mei

Lees meer

Michael Berg Broertje (eBook) Broertje, Michael Berg
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Patricia Snel Expat exit (eBook) Expat exit, Patricia Snel
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Margareta Magnusson Opruimen voor je doodgaat (eBook) Opruimen voor je doodgaat, Margareta Magnusson
€9,99€5,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Sarah Ladd De lerares van Fellsworth (eBook) De lerares van Fellsworth, Sarah Ladd
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 13 mei

Lees meer

Nicci French Vijf spannende verhalen (eBook) Vijf spannende verhalen, Nicci French
€3,99€1,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Edward Rutherfurd Rusland (eBook) Rusland, Edward Rutherfurd
€14,99€9,99
Actieprijs t/m 23 april

Lees meer

Anita Terpstra Het huis vol (eBook) Het huis vol, Anita Terpstra
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het