Terug

Het sirtfood dieet

[eBook]

Het sirtfood dieet (Aidan Goggins) - eBook
€11,99

***

Afvallen met kurkuma, groene thee, rode wijn en… chocola!Het gonst al sinds Adele in slankere vorm de b?hne besteeg: het Sirtfood dieet. Een dieet dat is samengesteld door de Britse voedingsdeskundigen Aidan Goggins en Glen Matten en waar menig atleet en personal trainer bij zweert. De plotselinge populariteit dankt het dieet naast haar aanhangers ook aan het feit dat het??n van de weinige di?ten is waar plaats is voor rode wijn en chocola.In dit baanbrekende en veelbesproken dieetboek onthullen Goggins en Matten de werking van zogenoemdesirtfoods en het effect op ons metabolisme. Je leest in dit boek de theorie achter het dieet, informatie over de sirtfoods?n een flink aantal makkelijke recepten om je op weg te helpen.Sirtfood is de verzamelnaam voor voedingsmiddelen die een groep genen - genaamd sirtu?nes - stimuleren. Als de sirtu?ne, ook wel de skinny gene genoemd, eenmaal geactiveerd is, verbrand je vet en bouw je spiermassa op. En het fijne is dat sirtfoods vaak in hele normale producten zitten! Zoals boerenkool, aardbeien, kurkuma, groene thee, rode wijn, appels, rucola en chocola.Na diepgaand wetenschappelijk onderzoek is eerst het Sirtfood dieet getest in een van de meest exclusieve sportscholen van Londen. Deelnemers vielen in 7 dagen 3,2 kilo af en zagen een toename in droge spiermassa. Niet voor niets een veelgekozen dieet onder sporters, personal trainers en sterren!• Wetenschappelijk onderbouwd
• Makkelijk uitvoerbaar stappenplan
• Methode wordt gesteund door sporters en beroemdheden
• Ook verkrijgbaar:Het Sirtfood dieet receptenboek!Aidan Goggins enGlen Matten zijn beiden voedingsdeskundigen. Goggins interesse in de heilzame werking van voeding werd geboren door zijn wens zijn auto-immuunziekte te bestrijden. Hij heeft naast sporters ook Pippa Middleton begeleid. Matten noemt zichzelf eennutrition nerd en full on foodie. Hij is een veelgevraagd spreker.‘Het Sirtfood dieet is het dieet waar iedereen over praat, niet in de laatste plaats omdat je dingen mag die meestal verboden zijn, bijvoorbeeld chocola, rode wijn en koffie.’The Mirror‘Het Sirtfood dieet is het meest besproken dieet van 2016.’Marie Claire UK‘Een no-nonsense dieet waarvan je veel afvalt en dat ongelooflijk goed is voor de gezondheid. Ik ben een enorme fan!’Lorraine Pascale, tv-chef bij BBC‘Een openbaring voor mijn eetpatroon.’David Haye, zwaargewicht bokskampioen


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Aidan Goggins
  • Uitgever : Spectrum
  • ISBN : 9789000355174
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 280

Aanbiedingen

Haruki Murakami 1q84 (eBook) 1q84, Haruki Murakami
€17,99€4,99
Actieprijs t/m 31 mei

Lees meer

Marieke Lucas Rijneveld De avond is ongemak (eBook) De avond is ongemak, Marieke Lucas Rijneveld
€12,99€6,99
Actieprijs t/m 31 mei

Lees meer

Liane Moriarty Wat Alice vergat (eBook) Wat Alice vergat, Liane Moriarty
€9,99€6,99
Actieprijs t/m 22 juni

Lees meer

David Baldacci Het motief (eBook) Het motief, David Baldacci
€14,99€5,99
Actieprijs t/m 31 mei

Lees meer

Julian Barnes Het enige verhaal (eBook) Het enige verhaal, Julian Barnes
€12,99€5,99
Actieprijs t/m 31 mei

Lees meer

Julie Cohen Samen (eBook) Samen, Julie Cohen
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 28 mei

Lees meer

Jo Nesbo Macbeth (eBook) Macbeth, Jo Nesbo
€13,99€9,99
Actieprijs t/m 04 juni

Lees meer

Sarah Lark Dochter van de mangroven (eBook) Dochter van de mangroven, Sarah Lark
€14,99€7,49
Actieprijs t/m 31 mei

Lees meer

Mike Dilkes Stop met snurken (eBook) Stop met snurken, Mike Dilkes
€7,99€5,49
Actieprijs t/m 31 mei

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het