Terug

De gelukkige eter

[eBook]

De gelukkige eter (Carola van Bemmelen) - eBook
€12,99

‘Een belangrijk boek voor iedereen die worstelt met de verslavende aspecten van onze voeding.’Marjolein Dubbers, auteur vanHet Energieke Vrouwen VoedingskompasEen relaxte relatie met eten? Verleid je oerbrein tot gezonder eetgedrag!?Hoe zou jouw leven eruitzien als je nooit meer op dieet hoeft en moeiteloos de juiste eetkeuzes maakt? Carola van Bemmelen helpt je in dit boek om een Gelukkige Eter te worden. Stop de frustratie en het ge-jojo en kies voor een aanpak die wel werkt: verleid je oerbrein tot gezonder eetgedrag. Je oerbrein beslist namelijk in 99% van alle gevallen wat je eet. En geloof het of niet: je oerbrein heeft absoluut schijt aan de schijf van vijf. Patat, taart en chocola is wat het wil. Liefst iedere dag en graag in grote hoeveelheden. Om die reden saboteert het ieder dieet en ieder gezond voornemen.InDe Gelukkige Eter krijg je van bestsellerauteur Carola van Bemmelen de geheime formule voor een effectieve communicatie met je oerbrein. Je gaat onder andere ontdekken en begrijpen:
• Wat de allergrootste saboteur is van jouw eetgeluk
• Hoe jouw oerbrein eten kiest en hoe je ervoor zorgt dat het andere keuzes gaat maken
• Waarom vertrouwen op je wilskracht geen handige keuze is
• Waarom meer bewegen en minder eten vaak averechts werkt
• Hoe het komt dat je goede eetvoornemens al sneuvelen voor de lunchCarola van Bemmelen is een van de bestverkopende Food&Lifestyle auteurs van Nederland en helpt mensen om een relaxte relatie te krijgen met eten. Ook als ze niet kunnen koken. Ze is epigenetisch voedingscoach en eetpsychologiecoach en heeft verschillende bestsellers op haar naam staan. Van haar100% Suikervrij-boeken zijn inmiddels meer dan 100.000 exemplaren verkocht en met haar Sugarchallenge heeft ze meer dan 200.000 mensen direct en indirect geholpen op hun weg naar een suikervrije leefstijl.‘Carola maakt duidelijk dat gezonder eten niet betekent dat we minder zouden moeten eten maar dat het antwoord juist ligt in anders en lekker eten uitgaande van natuurlijke ingredi?nten. Een aanrader voor iedereen die de eerste en meest belangrijke stap wil zetten op weg naar een gezonder leven.’William Cortvriendt, arts en auteur vanHoe word je 100? enLichter‘InDe Gelukkige Eter ontrafelt Carola feilloos waarom we vaak toch minder gezond eten dan we zouden willen. Ze geeft inzicht en praktische handvatten om blijvend gezonde gewoontes te ontwikkelen.’Juglen Zwaan, voedingsdeskundige, oprichter aHealthylife en auteur vanDe voedingswijzer‘Een grappig?n inhoudelijk boek over hoe je een leuke en lekkere relatie krijgt met eten en je lichaam. En... geen dieetvoorschriften. H?h?.’Jos? Leeuwenkamp, hoofdredacteurGezondNu enLekker Gezond‘Geloofwaardig, goed bestudeerd, uitgebreid en vol met adviezen om je leven een nieuwe, gezondere wending te geven.’Esther, huisarts‘Carola legt op een makkelijk toegankelijke manier uit hoe je brein omgaat met eten en hoe je jezelf kunt verlossen van onbeheersbare eetbuien. Een belangrijk boek voor iedereen die worstelt met de verslavende aspecten van onze voeding.’Marjolein Dubbers, oprichtster Energieke Vrouwen Academie en bestsellerauteur vanHet Energieke Vrouwen Voedingskompas‘Nooit meer di?ten maar (h)eerlijk eten. Dat is wat Carola op een duidelijke en begrijpelijke manier uitlegt in haar boek.’Rineke Dijkinga, natuur- en orthomoleculair geneeskundige en bestsellerauteur van o.a.Weten van (h)eerlijk eten


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Carola van Bemmelen
  • Uitgever : Spectrum
  • ISBN : 9789000360833
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 240

Aanbiedingen

David Baldacci De lange weg naar genade (eBook) De lange weg naar genade, David Baldacci
€14,99€9,99
Actieprijs t/m 19 november

Lees meer

Eleanor Limprecht De reizigers (eBook) De reizigers, Eleanor Limprecht
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 07 december

Lees meer

David Lagercrantz De man die zijn schaduw zocht (eBook) De man die zijn schaduw zocht, David Lagercrantz
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 november

Lees meer

Isabel Allende De winter voorbij (eBook) De winter voorbij, Isabel Allende
€11,99€4,99
Actieprijs t/m 02 december

Lees meer

John Grisham De fraude (eBook) De fraude, John Grisham
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 november

Lees meer

Bill Clinton President vermist (eBook) President vermist, Bill Clinton
€11,99€4,99
Actieprijs t/m 02 december

Lees meer

J.P. Delaney Geloof mij (eBook) Geloof mij, J.P. Delaney
€12,99€4,99
Actieprijs t/m 30 november

Lees meer

James Patterson Moordspel (eBook) Moordspel, James Patterson
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 november

Lees meer

Leïla Slimani In de tuin van het beest (eBook) In de tuin van het beest, Leïla Slimani
€11,99€4,99
Actieprijs t/m 02 december

Lees meer

Hanya Yanagihara Een klein leven (eBook) Een klein leven, Hanya Yanagihara
€10,99€4,99
Actieprijs t/m 02 december

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het