Terug

Geheugen voor geluk

[eBook]

Geheugen voor geluk (Rick Hanson) - eBook
€12,99€6,49

Hoe word je gelukkig op eigen kracht? Volgens neuropsycholoog en meditatieleraar Rick Hanson kan je leren om meer tevreden, gelukkiger en blijer (met jezelf) te zijn. Zijn nieuwste boek `Geheugen voor geluk helpt je hierbij. Ons brein onthoudt van nature negatieve gevoelens en ervaringen, terwijl de hersenen positieve gevoelens juist uitwissen. Dit is tijdens de evolutie zo gegroeid. In de oertijd moest het brein namelijk zo werken om de mens voor gevaar te waarschuwen. Maar in deze tijd van welvaart en voorspoed is dat totaal overbodig. Praktische oefeningen voor een gelukkig(er) leven In `Geheugen voor geluk geeft Rick Hanson oefeningen om ons brein te herprogrammeren: positieve gevoelens en ervaringen blijven er langer door hangen, negatieve ervaringen verdwijnen. Kortom: Er zijn successen om te vieren en overwinningen om ons te herinneren. Eerder verschenen van Rick Hanson - `Boeddha s brein; Hoe mindfulness je hersens en je leven kan veranderen' -'Eén ding tegelijk; 52 eenvoudige oefeningen voor een boeddhabrein'


Specificaties

  • Publication date :
  • Formaat : eBook
  • Type : ePub watermerkePub watermerk
  • Auteur : Rick Hanson
  • Uitgever : Have, Ten
  • ISBN : 9789025902803
  • Taal : Nederlands
  • Pagina's : 203

Aanbiedingen

Stephen Fry Mythos (eBook) Mythos, Stephen Fry
€12,99€9,99
Actieprijs t/m 04 mei

Lees meer

Patricia Snel Expat exit (eBook) Expat exit, Patricia Snel
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Nicci French Zondagochtend breekt aan (eBook) Zondagochtend breekt aan, Nicci French
€12,99€5,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Sarah Ladd De lerares van Fellsworth (eBook) De lerares van Fellsworth, Sarah Ladd
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 13 mei

Lees meer

Diney Costeloe De verloren kinderen (eBook) De verloren kinderen, Diney Costeloe
€12,99€4,99
Actieprijs t/m 13 mei

Lees meer

Margareta Magnusson Opruimen voor je doodgaat (eBook) Opruimen voor je doodgaat, Margareta Magnusson
€9,99€5,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Michael Berg Broertje (eBook) Broertje, Michael Berg
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Nicci French Vijf spannende verhalen (eBook) Vijf spannende verhalen, Nicci French
€3,99€1,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Clare Mackintosh Ik zie jou (eBook) Ik zie jou, Clare Mackintosh
€12,99€4,99
Actieprijs t/m 13 mei

Lees meer

Tess Gerritsen Ik weet een geheim (eBook) Ik weet een geheim, Tess Gerritsen
€9,99€4,99
Actieprijs t/m 30 april

Lees meer

Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het