Altamira
-
De praktische psychologische inzichten van Sun Tzu in The art of war zijn niet alleen relevant voor militair strategen, maar ook voor managers en leidinggevenden. Deze klassieke verhandeling over de krijgskunst en de psychologie van het oorlogvoeren leert je conflicten te transformeren tot kansrijke...
-
Lichaamsgerichte traumabehandeling Vluchten, vechten of bevriezen, dat zijn de keuzen die prooidieren hebben als ze worden geconfronteerd met direct levensgevaar. Volgens Peter Levine, expert op het gebied van traumaverwerking, geldt dit ook voor mensen in een traumatische situatie. Maar in tegen...
-
In handboek chakrapsychologie verklaart Anodea Judith het oude oosterse chakrasysteem vanuit de westerse psychologie. Ze gebruikt de structuur van het chakrasysteem als een plattegrond waarop westerse begrippen van persoonlijke ontwikkeling ingevuld kunnen worden. De spirituele natuur van iedere per...
-
Heb je weleens gedacht aan de mogelijkheid dat de Aarde een levend bewustzijn heeft? Als dat zo is, zou je dan niet willen weten wat de Aarde ons te vertellen heeft? Over wie zij is, en over wie wij zijn? In dit boek vind je boodschappen van de Aarde, die Pamela Kribbe via channeling heeft ontvangen...
-
Het boeddhisme spreekt een brede groep geïnteresseerden aan. Maar wat houdt boeddhisme eigenlijk precies in? Met 'Boeddhisme in alle eenvoud' schreef zenpriester Steve Hagen een korte, zeer toegankelijke en inspirerende tekst, waarin hij Boeddha's observaties en inzichten kort, bondig en ontdaan van...
-
Veel van onze overtuigingen en problemen vinden hun oorsprong in het gezin waarin we zijn opgegroeid. Daar beginnen de patronen die zich openbaren in onze huidige relaties. Door deel te nemen aan een familieopstelling worden verstoorde verhoudingen zichtbaar. De verborgen dynamiek wordt helder en d...
-
Foute mannen; waarom voelen vrouwen zich zo vaak aangetrokken door mannen die niet goed voor hen zijn? Gezins- en relatietherapeute Carolien Roodvoets portretteert in dit boek zeven typen 'foute mannen'. Uiteraard heeft ze ook aandacht voor de vrouwen die als het ware een abonnement hebben op foute ...
-
Yoga maakt het mogelijk opnieuw een gevoel van heelheid in het leven te ontdekken, waarbij je niet het gevoel hebt dat je constant bezig bent de brokstukken aan elkaar te passen. Yoga zorgt voor een innerlijke vrede die niet wordt verstoord en vertroebeld door de eindeloze spanningen en worstelingen...
-
'Niemandskinderen' prikt de fabel door dat ouders per definitie liefde voelen voor hun kinderen. 'Niemandskinderen' is een boek voor volwassenen die worstelen met de last die een onveilige jeugd met zich meebrengt, en voor therapeuten/hulpverleners die met deze groep te maken hebben. Niemandskin...
-
Jong burn-out is voor (jonge) mensen die last hebben van een burn-out, een burn-out willen voorkomen of simpelweg met meer energie willen leven. Één op de zeven mensen kampt met burn-outklachten, en vooral onder millennials zijn de cijfers schrikbarend hoog. Zij hebben last van keuzestress, oplo...
-
Wie ben je écht? Waarom ben je hier? Welke taak heb je in dit leven? Wat in jou wil gehoord worden? Schrijven kan je helpen om antwoorden te vinden. Schrijven naar bewustzijn neemt je mee op een schrijfreis naar je oorsprong, je ware zelf, je intuïtie, je inspiratie en je levensmissie. Dit boek i...
-
Bezield leven is voor mensen die hun leven vorm willen geven vanuit hun diepste inspiratie. Contact maken met de ziel heeft te maken met vertrouwen op je gevoel, geloven in je scheppingskracht en overgave aan de goddelijke Bron. Je individuele bezieling vinden is een zoektocht naar binnen, waarbij j...
-
Handboek voor verlichte seks van tantraleraar David Deida onthult het geheim van spiritueel en seksueel ontwaken: verlichting en goddelijke seks zijn een en hetzelfde. Op directe wijze leert dit handboek hoe je je liefdesrelatie naar een hoger plan tilt: hoe je in extase raakt, hoe je je seksuele va...
-
Gesprekken met Jeshua is een reeks gechannelde teksten over innerlijke groei en bewustwording. De boodschappen van Jeshua geven inzicht in onze geschiedenis en bestemming als ziel en gaan over alledaagse themas als relaties, gezondheid en werk....
-
`In de voetsporen van de Boeddha beschrijft niet alleen de uitzonderlijke levens¬loop van prins Siddhartha, maar is tevens een schitterende inleiding in het boeddhistische gedachtegoed. Thich Nhat Hanh portretteert de Boeddha niet als een godheid, maar als een man van vlees en bloed die veel obstake...
-
Het fenomeen vreemdgaan of overspel is van alle tijden en gaat veelal gepaard met heftige emoties. Wat drijft de vreemdganger? Wat zijn de motieven van de minnares? En wat is de reden dat de bedrogen echtgenote haar man toch niet kwijt wil? Carolien Roodvoets beschrijft aan de hand van goden en ...
-
'De sensuele vrouw' nodigt uit om te ervaren wat het betekent om een erotisch vitale vrouw te zijn, vol passie en zelfvertrouwen. Door taoïstische oefeningen (bekkenbodemoefeningen, ademhalingstechnieken, zelfreflectie door het bijhouden van een dagboek, buikdans en meditatie) kun je genieten van be...
-
`De kleren van de yogi is een inspirerende bundel verhalen rondom het thema stilte. Het titelverhaal is van Indiase herkomst en gaat over een arme yogi die de hele dag in stilte mediteert. Hij bezit niet meer dan een bedelnap en een lendendoek. Zijn wens om een tweede kledingstuk te bezitten mondt u...
-
Met Handboek trigger-point-therapie leert men de eigen pijn, of die van een ander, te verlichten. Hoofdpijn, nek-, schouder- of rugpijn zijn voor veel mensen terugkerende ongemakken. Om die tegen te gaan, gaan ze vroeg naar bed, nemen ze een sauna of slikken ze een pijnstiller. Weinigen weten ec...
-
Dit vuistdikke boek is een compleet gereviseerde herdruk van Handboek meditatief ontspannen. Mindfulness is voor iedereen die zijn beperkingen wil overstijgen en naar een hoger niveau van gezondheid en welbevinden wil groeien. Dit boek laat zien hoe je op meditatie en yoga gebaseerde oefeningen kunt...
-
De chakra's zijn de energiecentra van de mens. In India en China worden ze al duizenden jaren beschouwd als graadmeter voor het functioneren van lichaam en geest. De zeven chakra's geeft Judith van onder naar boven de volgende namen: overleving, seks, macht, liefde, communicatie, helderziendheid ...
-
In dit toonaangevende, compleet herziene boek toont ultramarathonloper Danny Dreyer ons de hardlooptechniek die hij heeft gecreëerd om blessures te voorkomen en te genezen, en die ervoor zorgt dat men met minder moeite sneller en verder kan lopen. De Chi Running-methode maakt gebruik van de diepe k...
-
Stress - vrijwel iedereen heeft ermee te maken. Maar het goede nieuws is: er is gemakkelijk iets aan te doen! davidji heeft met politiemensen en traumateams gewerkt en hun geleerd om te gaan met stressvolle situaties. In Zonder stress beschrijft hij een flink aantal succesvolle technieken en methode...
-
Het Presence-proces is een programma om niet-verwerkte trauma's uit het verleden en angstige projecties met betrekking tot de toekomst op te lossen, om te ervaren wat ons allen bindt: pure aanwezigheid (Engels: presence) ofwel de diepe ervaring van bewust leven in het huidige moment. Dit werkboek l...
