In een periode waarin het niet zo lekker ging, ontdekte Giel Beelen dat je niet alleen je lichaam maar ook je geest kunt trainen. Hij begon zelfhulpboeken te lezen en startte Kukuru, een platform met podcasts waarin hij zijn zoektocht deelt. Wekelijks gaat Giel in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit, waaronder Jelle Hermus, Wim Hof, Tabe Ydo en Merel Teunis. De 10 grootste lessen die hij heeft geleerd, beschrijft hij in dit essay. Niet om te vertellen wat je moet maar kán doen om het optimale uit het leven te halen.

Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Wanneer je de reis naar je hart maakt en kiest voor gezonde gewoontevorming rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan.

Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen.

Lees in elk hoofdstuk een motiverend verhaal van iemand die leerde rusten middenin de chaos. Deze inspirators laten zien dat je niet hoeft te wachten met rusten totdat je alles op orde hebt.

Met inspiratie van rapper Typhoon, bergbeklimmer Katja Staartjes, bisschop Ancelimo, ontwikkelingswerker Jane Acheloi en ervaringen van Eisenhouwer, Churchill, Nelson Mandela en nog veel meer harde werkers.

Winnaar van de prijs 'Het Beste Spirituele Boek 2021 Lees meer Lees minder

Wat gebeurt er als je doodgaat? De bijzondere liefdevolle manier waarop Hans Stolp schrijft over het stervensproces geeft naast troost ook verhelderende inzichten. Als iemand sterft, ziet hij zijn lichaam wegglijden. Anders dan de achterblijvenden denken, is dit een moment van diepe vreugde: de gestorvene ervaart nu dat de geest sterker is dan de materie en dat hij leeft, ook al is zijn lichaam hem ontvallen. Bij het sterven wordt hij bijgestaan door gestorven geliefden en engelen. De reis is stap voor stap beschreven.

"Wees niet bang voor de reis die begint als je dood gaat. Een liefde, groots en verwarmend, zal je omhullen, zodat je het gevoel zult krijgen: eindelijk ben ik thuis." - Hans Stolp

Lisa Erickson laat in Chakrakracht voor vrouwen zien hoe je chakra's je in je vrouwelijke energie en lichaams- en levensfasen kunnen ondersteunen. Leer grenzen stellen, stress managen en je persoonlijke doelen bereiken met behulp van twaalf krachtige tools, speciaal voor vrouwen. Ontdek hoe je chakrakrachten kunt gebruiken in je dagelijks leven en voor groei op lange termijn. Het helpt je bij het overwinnen van blokkades, het genezen van oude pijn en meer. Chakrakracht voor vrouwen ondersteunt je reis op een praktische manier terwijl je de energie van je krachtige zelf herstelt.

Stevig staan in een kwetsbare wereld van Claartje Kruijf gaat over het belang van een krachtige levenshouding.

Hoe vind ik mijn plek in het grotere geheel? Wat is mijn betekenis? En hoe blijf ik overeind in deze veeleisende wereld?

Veel mensen hebben het gevoel ten onder te gaan in de veelheid aan dingen die op hen afkomen. Ze voelen zich verloren, missen richting en houvast, en zijn de verbinding met zichzelf én de ander kwijtgeraakt. Stilstaan in een onzekere en verwarrende wereld die doordraait vraagt om moed en veerkracht.

Aan de hand van thema's als loslaten, kwetsbaarheid, vergeving, delen, luisteren en de kracht van verbinding biedt Claartje Kruijff de lezer spirituele ankerpunten voor een sterk geestelijk fundament. Stevig staan in een kwetsbare wereld gaat over het belang van een leven in verbinding en het besef dat ons kleine persoonlijke verhaal is ingebed in een groter verhaal. Vanuit die gedachte kunnen wij groter leven, betekenis ervaren en stevig staan. Lees meer Lees minder

'Mijn verhaal is geen filosofie, maar een feitelijk verslag van wat ik ondervonden heb.'

Bernadette Roberts is met haar ervaring en inzichten een van de belangrijkste inspiratiebronnen voor hen die op zoek zijn naar mystieke ervaringen binnen de westerse tradities. De sobere bewoordingen en directheid waarmee zij haar ervaringen naar buiten brengt zijn verfrissend, indrukwekkend en inspirerend tegelijk.

'De ervaring van het niet-zelf' is het persoonlijke verslag van een tocht waarin alles is weggevallen wat de auteur met een zelf kan aanduiden. Nadat Roberts op 15-jarige leeftijd ontdekte hoe deze ervaringen passen in het grotere raamwerk van de christelijke contemplatieve traditie, leefde zij tien jaar in relatieve afzondering om eenheid met God te realiseren.

/> Bernadette Roberts (1931-2007) leefde in onze tijd en heeft een ervaring gehad die veel overeenkomsten vertoont met getuigenissen van bijvoorbeeld Meister Eckhart in het Westen of Sri Ramana Maharshi en Nisargadatta Maharaj uit de oosterse Advaita Vedanta-traditie. Dat maakt haar verhaal buitengewoon interessant. Lees meer Lees minder

`Je hoeft jezelf niet mooi te vinden, maar je moet wel van je lichaam houden.

Je hoeft niet slank, sportief of sterk te zijn, zelfs niet gezond, maar je moet je wel kunnen ontspannen.

Je hoeft niet gelukkig te zijn, maar je moet wel kunnen genieten.'

Van je lichaam houden, ontspannen en genieten: dat kan niet zonder pijn en ongemak te accepteren. Geen probleem, want een volwassen mensenhart kan alle pijn van de wereld aan - maar je hebt er wel lichaamsbewustzijn bij nodig. Dat wil zeggen: kunnen en durven voelen wat je voelt, met vriendelijke, warme aandacht.

Van lichaamsbewustzijn word je niet alleen mooier en gezonder, maar ook meer in staat om te genieten van het leven. Het verbetert je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil en geeft je een basaal gevoel van liefde.

Dit boek helpt je daarbij, met heldere en praktische informatie, simpele oefeningen en boeiende verhalen. Een boek dat je leest voor je plezier, en waar je lijf je dankbaar voor is. Lees meer Lees minder

Deel 1 uit de Vreedzame krijger-serie, De weg van de vreedzame krijger is Millmans oerboek en zijn grootste bestseller tot nu toeDe weg van de vreedzame krijger is geschreven om je te inspireren om het leven vanuit een hoger perspectief te bekijken en je eigen (oneindige) potentie te onderzoeken. Dit klassieke verhaal, met gevoel en humor verteld, is uitgegroeid tot een van de meest geliefde spirituele sages van onze tijd.Het verhaal begint zo: ondanks zijn succes als olympisch atleet is Dan Millman niet gelukkig. Hij heeft het gevoel dat er iets mist in zijn leven. Op een nacht loopt hij een benzinestation binnen, waar hij een oude man aantreft die hij vanaf dat moment Socrates noemt. De ontmoeting zet zijn hele wereld op haar kop. Met deze excentrieke wijze man begint Dan aan een spirituele reis en op deze weg komen ze in aanraking met een levenshouding die overeenkomsten heeft met het zenboeddhisme. Meerdere keren wordt Dan op de proef gesteld en tijdens deze uitdagingen leert hij verschillende levenslessen, zoals het overwinnen van gedachtes, hoe je je ego kunt beheersen, hoe je puur handelt en hoe je in het hier en nu leeft. Met als ultiem eindpunt verlichting en geluk.In de pers:`Het Levensdoel Systeem heeft een verbazingwekkende voorspellende waarde. Het zal je helpen conflicten op te lossen en je leiden naar een leven dat voldoening geeft.' Deepak Chopra`Dit spannende en vaak grappige avontuur is een gids op weg naar het vinden van je eigen licht, je eigen muziek en je eigen weg naar huis.' Quincy Jones, muzikant en producer`Millmans adviezen zijn door en door praktisch en gebaseerd op gezond verstand en modern psychologisch inzicht.' Algemeen Dagblad Lees meer Lees minder

In `Neurodharma' legt bestsellerauteur Rick Hanson uit hoe je in zeven stappen je brein zodanig kunt herprogrammeren dat je immuun wordt voor lijden en een gelukkig leven bereikt. Hij volgt daarbij de eeuwenoude weg van het boeddhisme en geeft dit een neurowetenschappelijk fundament. De belofte van dit boek is niets minder dan een radicale verandering van je leven: het laat zien dat verlichting voor iedereen bereikbaar is en dichterbij is dan je denkt.

`Grenzeloos vrij' vertelt het verhaal van een vrouw die diep in gesprek gaat met wijsheid uit allerlei culturen en uiteindelijk innerlijke vrijheid vindt. Zo ontdekte Wendy Hobbelink in Nieuw-Zeeland de wijsheid van de Maori's, vond zij innerlijke rust in het zenboeddhisme en leerde zij op Bali wat vrijheid ten diepste is. Dit meeslepend geschreven boek is van belang voor iedereen die zich wel eens afvraagt of hij of zij eigenlijk wel de juiste weg in het leven bewandelt.

`Een prachtig, waarachtig boek, dat laat zien hoe reizen in de pure natuur je innerlijke natuur activeert.' - Frans Schepers, Managing Director at Rewilding Europe
`Wendy's avonturen en de wijsheid van de oude volkeren geven je handvatten om open te staan voor de wereld. Ontdek hoe via nieuwsgierigheid en luisteren de antwoorden jou vinden om grenzeloos vrij te leven.' - Daphne Laan, Managing Director Down to Earth Collective
`Een uniek en openhartig boek over hoe je vrijheid in jezelf kunt vinden.' - Patrick van Hees, Geluksexpert, CHAP Happiness Institute
`Stuk voor stuk prachtige verhalen. Vlotte schrijfstijl gecombineerd met diepgang en wijsheid - geeft hetzelfde leesplezier als 'Eten, bidden, beminnen'.'- Daphne Kunst, Eigenaar Gett Involved Trainings
`Een mooi voorbeeld van wat de heldenreis ten diepste betekent. Wendy heeft een wijs en toegankelijk boek geschreven over haar persoonlijke odyssee. De inzichten die ze opdoet tijdens haar reizen, deelt ze met ons als kostbare schatten. Haar persoonlijke verhalen herinneren ons eraan dat we voortdurend op zoek zijn naar vervulling en vrijheid buiten onszelf, terwijl alles al ín ons leeft.'- Mieke Bouma, Storyteller, auteur, oprichter Storytelling Academy
`In 'Grenzeloos vrij' doet Wendy Hobbelink tijdens haar reizen ook inspiratie op bij indianen, Native Americans. Van mijn
eigen reizen naar indiaans Amerika weet ik dat men daar anders naar de wereld kijkt dan wij - en dat is juist zo waardevol. Wendy kan dat goed duidelijk maken in persoonlijke reisverhalen. Zodat wij uit deze wijsheden zinvolle lessen kunnen trekken.' - Serv Wiemers, Auteur van Veerkracht, Indianen van nu over de wereld van morgen
`Vanaf de eerste regel van het boek neemt Wendy je mee op reis, langs vele landen en volkeren. Haar verhalen en ervaringen geven een ander perspectief op het leven. Door haar eigen belevenissen open te delen ontstaat er een verbondenheid met de lezer op gelijk niveau. De reflecties gaan over thema's als het interpreteren van dromen, diepe verbondenheid, de essentie van innerlijke vrijheid, de ogen van het hart en de invloed van de natuur. De open stijl van schrijven inspireert om zelf ook meer open te staan voor het leven.' - Wiet de Bruijn, Voorzitter Foundation for Natural Leadership, Partner Inner Peace Network
`In dit boeiende en originele boek beschrijft Wendy Hobbelink haar intensieve zoektocht naar innerlijke vrijheid, uitmondend in een proces van groei, acceptatie, overgave en loslaten. Zo'n spirituele zoektocht naar vrijheid kan zowel de vorm krijgen van een verre reis naar andere culturen als van een intuïtieve reis naar binnen. Maar in dit bijzondere boek beschrijft Wendy een combinatie van beide. Daarbij blijken een nieuwe en open verbinding met jezelf en een diepe verbondenheid met anderen en de natuur voor haar onmisbaar en essentieel te zijn. Dit inspirerende boek zal de lezer ongetwijfeld stimuleren om zijn eigen levensweg opnieuw te overdenken. Van harte aanbevolen.'- Pim van Lommel, Cardioloog, BDE-onderzoeker, auteur van Eindeloos bewustzijn Lees meer Lees minder

In Groots dromen van de internationaal bekende en bejubelde droomexpert Robert Moss leer je hoe je je dromen en je voorstellingsvermogen in kunt zetten voor een betere wereld voor jezelf en iedereen om je heen. Dromen doe je met je ogen open en met je ogen dicht, maar altijd brengen dromen je dichter bij je diepste verlangens en je grootste wensen. Dromen gaat over visualiseren en manifesteren en in contact komen met jezelf; daarom is het ook zo'n krachtig instrument voor persoonlijke ontwikkeling.

Robert Moss is een begenadigd verteller, met ongelofelijk veel enthousiasme en bezieling verteld hij over de kracht van onze creatieve verbeelding. Tegelijkertijd is dit ook een heel praktisch boek: je krijgt allerhande tips en technieken om je dromen om te zetten in werkelijkheid. Wanneer je sterk focust op een nieuwe wereld vol overvloed, zullen je dromen uiteindelijk echt wortel schieten. Groots dromen is een prachtige ode aan de verbeelding! Lees meer Lees minder

I AM van Susan Shumsky biedt op een laagdrempelige manier en voor iedereen die dat wil directe en onmiddellijke heling. De prayers en affirmaties zijn niet ingewikkeld of moeilijk en hebben grote universele zeggingskracht. Zeg ze hardop, laat het los en de woorden doen hun werking. Door hun kracht zal je leven verbeteren!

I AM bevat de in de praktijk bewezen, niet-conventionele manieren van spirituele heling, die wereldwijd al bij miljoenen mensen positieve veranderingen teweeg heeft gebracht. Met I AM doe je een beroep op je innerlijke kracht en spreek je je volmaakte levensenergie die je bent aan. Op deze manier manifesteer je wat je in je dromen voor je ziet.

Ontvang nu een gratis cursus! Haal zoveel mogelijk uit I AM met de bijbehorende vijfdaagse online cursus waarin je leert hoe je het boek zo optimaal mogelijk kunt inzetten voor jouw eigen heling en die van anderen. Zo ga je direct aan de slag met de helende woorden. Ga naar https://iamacademy.nl/boek/ voor de gratis online cursus bij I AM, aangeboden door de I AM Academy. Lees meer Lees minder

Dé everseller van Byron Katie in een nieuwe vormgeving – al meer dan 50.000 exemplaren verkocht!
Stap voor stap naar een gelukkiger leven
Terwijl ze een doodgewoon leven leidt, wordt Byron Katie in toenemende mate depressiever. Gedurende tien jaar zakt ze steeds dieper weg in woede, wanhoop en gedachten aan zelfmoord. Tot ze op een ochtend wakker wordt in een staat van uitzinnige vreugde, met een heel duidelijk inzicht waarmee haar lijden tot een einde gebracht kan worden. Dit besef van vrijheid heeft haar nooit meer losgelaten, en nu kun je die vrijheid zelf ervaren aan de hand van The Work, een methode die Byron Katie zelf ontwikkelde.
The Work bestaat eenvoudigweg uit vier vragen die je, zodra je ze toepast op een specifiek probleem, in staat stellen dat wat jou dwarszit in een totaal ander licht te zien. Zoals Katie het opmerkt: ‘Het is niet het probleem dat ons lijden veroorzaakt, het is onze gedachte over dat probleem.’
Vier vragen die je leven veranderen laat je stap voor stap door middel van verhelderende en levendige voorbeelden zien hoe je zelf dit revolutionaire proces kunt toepassen en gelukkiger zult worden.
De pers over Vier vragen die je leven veranderen
‘Byron Katie toont ons dat door een ijzeren logica te volgen elke negatieve gedachte verdwijnen kan.’ Flair
‘Katie slaat de spijker op zijn kop!’ O, The Oprah Magazine
‘Byron Katie is een grote zegening voor onze planeet.’ Eckhart Tolle, auteur van De kracht van het Nu Lees meer Lees minder

Liefde vergaat nooit. Een boek vol hoop en troost.
De band die je hebt met je dierbaren verdwijnt niet na de dood. Je houdt niet ineens op met van iemand houden of aan iemand denken. En soms gebeurt er iets, droom je iets, voel je iets waarvan je denkt: zou het? Ben ik gek of is dit een teken? Zelfs de nuchterste mensen hebben weleens iets meegemaakt dat ze niet konden plaatsen.
Laura Lynne Jackson is een van de bekendste mediums uit de Verenigde Staten. In Tekens zijn overal laat ze ons door middel van voorbeelden zien dat wat we vaak instinctief voelen klopt. Ze vertelt verhalen van mensen die bizarre ervaringen hebben meegemaakt, zoals een moeder die sinds het overlijden van haar zoon overal herten tegenkomt; ze wordt er zelfs midden op de snelweg door gestopt. Of de vrouw die een dollarbiljet ontvangt met de naam van haar overleden man, als teken dat het goed met hem gaat. En het nummer van Elvis Presley dat Laura Lynne Jackson altijd op de sterfdag van haar vader ergens onverwacht hoort.
Als je ervoor openstaat, dan heb je geen medium nodig om je te vertellen wat je diep van binnen eigenlijk al weet. Tekens zijn overal is een boek vol liefde, hoop en troost.
Laura Lynne Jackson studeerde in Oxford en heeft jarenlang Engels gedoceerd. Ze is een gecertificeerd medium en is verbonden aan de Forever Family Foundation en Windbridge Research Center, waar ze ingezet wordt om mensen te helpen die iemand zijn verloren. Lees meer Lees minder

De vier inzichten van Don Miguel Ruiz is wereldwijd een van de meest geliefde spirituele boeken. En niet voor niets! De kracht zit hem in de eenvoud: Wees onberispelijk in je woorden, Vat niets persoonlijk op, Ga niet uit van veronderstellingen, Doe altijd je best.

Zo luidt het Tolteekse recept om een gelukkig en vrij mens te worden. Deze verrassend eenvoudige, maar doeltreffende leefregels, gebaseerd op de oude Tolteekse wijsheid geeft Don Miguel Ruiz, de auteur van dit boek en zelf van Tolteekse afkomst.

Als we deze vier inzichten consequent en radicaal toepassen in ons dagelijks leven, gaan we alles door een heel andere bril bekijken. We zien in dat wijzelf de enigen zijn die ons eigen geluk en welzijn kunnen creëren. Nu leggen we de verantwoordelijkheid daarvoor vaak nog graag bij anderen.

Liefde is daarbij een overkoepelende energie, een allesdoordringende kracht die het leven kan veranderen van een hel in een hemel. De manier waarop Ruiz ons dit laat zien ligt zo voor de hand dat je je afvraagt hoe het mogelijk is dat we met zoiets eenvoudigs niet allang een begin hebben gemaakt... Lees meer Lees minder

Eenzaamheid is een steeds groter probleem: steeds meer mensen zitten in een sociaal isolement of blijven alleen achter. De psychologische gevolgen daarvan zijn niet te overzien en vormen dé uitdaging van de 21e eeuw.

Marinus van den Berg biedt echter een verrassend perspectief op eenzaamheid. Het begrip heeft een dramatische klank en alleen nog maar een negatieve betekenis. Van den Berg daagt ons uit: hoe kunnen we omgaan met onze fundamentele eenzaamheid? En kan alleen-zijn toch ook zijn waarde hebben?

In `Handboek Meditatie' van Deepak Chopra krijg je meditatielessen van de leermeester zelf. Hij geeft meditatielessen voor meer aandacht voor de wereld om je heen en dit zorgt voor een beter en rijker leven.

Deepak Chopra stond aan de wieg van de meditatie-revolutie die momenteel plaatsvindt in het Westen. `Handboek Meditatie' is het hoogtepunt van zijn lessen door de jaren heen. Deepak begeleidt je in de beoefening van meditatie en laat je de voordelen ervan ervaren.

Het resultaat daarvan is een leven dat wordt geleid met een open, vrij en creatief bewustzijn. Je hebt maar één leven, leef het bewust en niet op de automatische piloot. Het boek bevat de nieuwste onderzoeksresultaten naar het effect van meditatie op je leven en daarnaast een dagelijks meditatieprogramma.

# 'Er zijn veel meditatieboeken, maar er is maar één Deepak Chopra. Lees meer Lees minder

Als je na je overlijden één herinnering mee zou mogen nemen, welke zou dat dan zijn?

Deze vraag stelde onderzoeker Jacky van de Goor aan honderden mensen. Hun antwoorden vertellen ons over de zin van het leven. In `Je leven in één herinnering' doet zij verslag van haar voornaamste ontdekkingen. Opvallend genoeg blijkt dat veel dingen waar we ons doorgaans druk over maken niet de dingen zijn waar het werkelijk om gaat.

Een verrassend boek over dat wat er echt toe doet in het leven.

'Hartverscheurend.' - The Sunday Times

Na een aantal jaar zoeken naar een baan die haar écht voldoening gaf, accepteerde Bronnie Ware zonder de juiste diploma's of ervaring een baan in de palliatieve zorg. Al snel bleek ze haar ware roeping gevonden te hebben. In de jaren dat ze stervenden begeleidde, veranderde haar leven compleet door alle inzichten en lessen die ze van hen leerde.

Op internet schreef ze een blog over de openhartige uitlatingen van mensen in de laaste fase van hun leven: waar hebben ze spijt van, wat zouden ze nu anders aanpakken? Binnen een jaar was haar weblog meer dan drie miljoen keer bezocht, en besloot ze haar ervaringen te verwerken in dit boek. In prachtige, onvergetelijke hoofdstukken beschrijft Bronnie Ware de ongelooflijke visionaire helderheid van deze mensen aan het einde van hun levens, en hoe wij van hún wijsheid kunnen leren. Lees meer Lees minder

Eben Alexander gaf al vijftien jaar les in de neurochirurgie toen hij een bijna-doodervaring kreeg na een zeldzame vorm van hersenvliesontsteking. Zeven dagen lang was hij hersendood, tot hij onverwacht uit zijn diepe coma ontwaakte. Wat hij zich kan herinneren uit die tijd staat voor altijd
in zijn geheugen gegrift: hij is ervan overtuigd geraakt dat er leven is na de dood. In dit fascinerende boek - dat in Amerika op de eerste plaats van de New York Times-bestsellerlijst binnenkwam - vertelt hij zijn ongelooflijke verhaal.

In 'De verborgen zin van dementie' beschrijft Hans Stolp een andere manier van omgaan met dementie en dementerenden, namelijk vanuit het hart. Op dit moment lijden in Nederland zo'n 260.000 mensen aan dementie en dit worden er elk jaar meer.

Dementie is een ziekte die bij veel mensen angst oproept. Geheugenverlies, verlies van decorum en het niet meer herkennen van geliefden zijn voor de zieke zelf en alle betrokkenen immers zeer ingrijpend. Daarbij komt dat dementie (nog) niet te genezen is. Omdat mensen deze ziekte steeds vaker als een uitzichtloos lijden zien, wordt er ook steeds vaker in een vroegtijdig stadium gekozen voor euthanasie.

Hans Stolp geeft met zijn andere kijk op dementie een mogelijke oplossing voor dit snelgroeiende maatschappelijke probleem. Hij laat ons een andere kant zien: de verborgen geestelijke groei die dementie kan bieden. Van buitenaf gezien lijkt dementie zinloos: wat is de betekenis van geheugenverlies of het niet meer herkennen van geliefden?

Dementerenden brengen, nadat `plicht' en `moeten' zijn losgelaten, namelijk nieuwe mogelijkheden in zichzelf aan het licht. Deze transformatie richting zachtheid en vrijheid maakt het mogelijk om een volgend leven meer bevrijd en ontlast te beginnen. Het is de hoogste tijd om de spirituele aspecten die met de ziekte dementie verbonden zijn te belichten, zodat we anders tegen de ziekte gaan aankijken en vooral anders met dementerenden zullen omgaan. Lees meer Lees minder

Het Presence-proces is een programma om niet-verwerkte trauma's uit het verleden en angstige projecties met betrekking tot de toekomst op te lossen, om te ervaren wat ons allen bindt: pure aanwezigheid (Engels: presence) ofwel de diepe ervaring van bewust leven in het huidige moment.
Dit werkboek leert hoe we ons in een bestek van tien weken (het proces) volledig kunnen verbinden met aanwezigheid. Dit proces is veilig, liefdevol en eenvoudig te volgen. Michael Brown is een ervaren gids op deze geleide reis, waarbij hij de lezer praktische technieken en hulpmiddelen aanreikt om de valkuilen te ontlopen die een leven in het hier en nu in de weg staan. Het Presence-proces maakt de weg voor ons vrij om zonder kunstmatige hulpmiddelen of externe activiteiten terug te kunnen keren naar onze authentieke staat van zijn: geen ingewikkelde ceremoniën, rituelen, dogma's of overtuigingen. Het bewust en gedisciplineerd aanwenden van aandacht en intentie zijn de hoofdpijlers van het proces.

Michael Brown (Zuid-Afrika, 1962) heeft zichzelf genezen van een ernstige neurologische aandoening, waartegen geen geneesmiddel bestaat. Brown ervoer het `gewaarzijn van het huidige moment' na een indiaanse zweethutceremonie. Hij realiseerde zich dat het lichaam enkel een medium is waardoor aanwezigheid zich kan manifesteren. Later leerde hij hoe je jezelf op een hoger energetisch trillingsniveau kunt afstemmen en wat de heilzame effecten zijn van een techniek van bewust verbonden ademen. Om iedereen te laten delen in zijn ervaringen en inzichten ontwikkelde hij een stappenplan van tien weken: het Presence-proces, dat wereldwijd in praktijk wordt gebracht. Lees meer Lees minder

Op 28 juli 2015 overlijdt de vader van Bonnie Bessem plotseling. Twee dagen later vangen zijn vier kinderen, apart van elkaar, dezelfde boodschappen van hem op. Niet alleen zij, ook anderen in hun omgeving. Het bewijst dat er leven na de dood is.

Via zijn dochter Bonnie, al 20 jaar werkzaam als medium en psychologe, geeft hij vervolgens zijn kennis door over het leven en daarna. Zijn woorden bieden troost en praktische hulpmiddelen om verbinding te maken met je overleden dierbaren. Zij zijn namelijk heel dicht bij ons. Het is gemakkelijk contact te hebben, als we maar weten hoe.

Dit boek neemt veel angstbeelden over de dood weg. De mensheid heeft van de dood iets engs gemaakt, maar het tegendeel is waar. Iedereen gaat terug naar Huis. Naar Huis, waar geen oordeel is maar louter Liefde. Niemand hoeft angst voor de dood te hebben, of bang te zijn dat je iemand nooit meer ziet. Dit heeft een enorme positieve impact op het rouwproces en het gemis dat we doorgaans voelen. Lees meer Lees minder

Ongetemde wijsheid, levenslessen van krachtige en wijze vrouwen, godinnen en mystici van Mirabai Starr is een ode aan vrouwelijke wijsheid en spiritualiteit. Door de eeuwen heen zijn er altijd intellectuele en wijze vrouwen geweest met een belangrijke boodschap. Vaak werden ze, in een door mannen gedomineerde wereld, niet gehoord. Wie kent de 12e-eeuwse mystica Hildegard von Bingen, de Indiase dichteres Mirabai, of de Moslimheilige Rabia Basri?

Aan de hand van de levens van inspirerende en mystieke vrouwen uit heden en verleden laat Mirabai Starr in dit boek zien wat vrouwelijke spiritualiteit is en wat de grote teksten van onder andere de Tao te Ching, de Koran en de Bijbel vanuit een vrouwelijk perspectief aan rijkdom te bieden hebben. Mirabai Starr toont dat we inzichten met elkaar mogen verbinden en dat we met deze vrije geest veel meer openstaan voor wat het leven ons te bieden heeft. Een boek voor vrouwen die de mystieke essentie van alle religies en andere wijsheidstradities liefhebben.

Ongetemde wijsheid is een lijfboek: Mirabai Starr verzamelde de wijsheden van vrouwelijke mystici als tegengif voor de verstoorde balans in de wereld. De verhalen van godinnen, mystici en de auteur zelf inspireren je als lezer om je vrouwelijke spiritualiteit te omarmen - ongeacht je gender. Over meditatie, jezelf openstellen, instorten, schuilen, co-creëren en meer. Lees meer Lees minder