Mijn zwangerschap is het allereerste naslagwerk van eigen bodem over zwanger worden, zwangerschap, geboorte en kraamtijd. Een team van specialisten onder leiding van prof. dr. Bernard Spitz geeft in dit boek tekst en uitleg bij de meest voorkomende grote en kleine vragen, zoals: Hoe bereid je je voor op een leven met kinderen? Wat te doen bij eventuele kwaaltjes, SOS-momenten of onzekerheden tijdens de zwangerschap? Hoe bereid je je voor op de bevalling? Welke basics moet je weten over de kraamtijd? De informatie van experts en de persoonlijke mamaverhalen in het boek helpen je met meer empowerment door deze unieke en ongelooflijk mooie, maar soms wat verwarrende en vermoeiende periode. Als je weet dat iets perfect normaal is en erbij hoort, kun je alles in perspectief plaatsen en win je aan zelfvertrouwen. Daarnaast is er in deze herwerking meer aandacht voor de bijdrage van de partner en het welzijn van de mama. Lees meer Lees minder

Het boek dat elke aanstaande vader* gelezen moet hebben
Natuurlijk ben je bij de geboorte van je kind. Maar weet je hoe je je partner écht kunt helpen tijdens de weeën? En weet je wat je moet doen als de baby komt en er nog geen verloskundige is? En welke rol je kunt spelen tijdens de kraamperiode?
Verloskundige, trainer en vader David Borman geeft je alle informatie en praktische tips die je nodig hebt in deze bijzondere periode.
Voor moeders is er al veel geschreven om zich goed voor te bereiden op de zwangerschap, bevalling en kraamperiode. Voor vaders en partners is er minder te vinden. Met Aanpakken voor aanstaande vaders heb je de ultieme voorbereiding in handen. David Borman heeft het boek gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en onderzoeken, maar ook op zijn praktijkervaring als verloskundige, cursusleider én vader. En hoewel hij zich in eerste instantie richt tot vaders, is dit boek geschikt voor iedereen die zich niet identificeert als vader, zoals bijvoorbeeld vrouwelijke partners van zwangeren. Zo kan iedere partner zich optimaal voorbereiden op zwangerschap, bevalling en kraamtijd.
Zo lees je bijvoorbeeld hoe je om kan gaan met haar hormonen, wat de voor- en nadelen zijn van borst- en flesvoeding, waarom medelijden niet goed is maar medeleven wel, en welke soorten pijnstilling er zijn voor iemand die bevalt.
Meer dan 15.000 lezers gingen je sinds 2013 voor en waren goed voorbereid op wat komen ging. Aanpakken voor aanstaande vaders is nu herzien, geactualiseerd en aangevuld met informatie en tips die bijdragen aan een betere bevallingservaring. En niet alleen voor jou maar ook voor je partner, omdat je verwachtingen realistischer zullen zijn en de kans op teleurstellingen kleiner als je je goed voorbereidt.
David Borman begeleidde meer dan 1600 bevallingen en ontwikkelde als verloskundige én vader ‘Aanpakken voor Aanstaande Vaders’: een vadercursus vol informatie en praktische tips, zonder dat het zweverig of flauw wordt. In 2013 publiceerde hij bij Uitgeverij Unieboek | Het Spectrum de gelijknamige bestseller, die los van de cursus of ernaast gebruikt kan worden. En in 2022 verscheen Je eerste 1000 vaderdagen vol kennis en adviezen voor betrokken vaders, van zwangerschap tot peuter. Vandaag de dag geeft David naast vadercursussen onder meer scholing aan verloskunde-professionals over aanstaande vaders.
*Niet-zwangere partner Lees meer Lees minder

Ontspannen zwanger van Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens.

Als verloskundige geeft Doete praktische informatie en helpt ze aanstaande moeders te ontspannen door middel van oefeningen, meditaties en hypnobirthing. Dit boek is gebaseerd op Doetes persoonlijke ervaringen en expertise. Ze deelt openhartig haar uitdagingen als zwangere vrouw en laat zien hoe ze als controlfreak leerde vertrouwen op haar intuïtie. Het boek biedt praktische tips, adviezen en inspiratie om zwangere vrouwen stap voor stap te begeleiden naar de geboorte van hun kindje, zodat zij met trots kunnen terugkijken op de zwangerschap en bevalling.

In dit boek lees je meer over:

De ontwikkeling van je kindje per week
Hoe je ontspannen die negen maanden doorkomt
Hoe je omgaat met zwangerschapskwaaltjes
Een thuisbevalling en ziekenhuisbevalling
Ook vind je er handige tips vanuit persoonlijke en verloskundige ervaring voor:

Ontspannen bevallen
Voorbereiding op het moederschap
Een relaxte kraamtijd met je baby
`Wat had ik dit boek graag gelezen tijdens mijn zwangerschap. Vol herkenbaarheid, interessante feitjes en humor. Aanrader voor elke zwangere!' - Heleen Lameijer, SEH-arts, bestsellerauteur en moeder Lees meer Lees minder

Enkele weken nadat Maud hoogzwanger de eed als senator heeft afgelegd, sterft haar zoontje Hector een maand na zijn geboorte aan een zeldzame stofwisselingsziekte. Er volgt een intense periode van rouw en traumaverwerking, waarbij Maud als nieuweling haar weg zoekt door het woelige landschap van de (partij)politiek. Tot ze, moegestreden, haar mandaat neerlegt, maar wel de pen ter hand neemt. Maud reflecteert over hoe we omgaan met geboorte, dood en alles daartussenin. Ze probeert te begrijpen wat haar, en vooral Hector, overkomen is. Dat zijn sterven hem eerst niet werd gegund, is een wrange exponent van hoe een doorgeschoten controle- en interventiedrang in de gezondheidszorg soms ten koste gaat van menselijkheid. Dit boek, geboren uit Hector, raakt je tot in het diepste van je ziel, maar is tegelijk helend. Het is een openhartig pleidooi voor meer verbondenheid, in een besef dat we kwetsbaar en afhankelijk zijn.   'De puurste weergave van menselijkheid in de grootst mogelijke kwetsbaarheid.'
Annelies Verlinden 'Een pleister, dat is wat dit boek is.'
Eva Mouton Lees meer Lees minder

Een baby op komst! Eén van de meest ingrijpende levensveranderingen die iemand zich kan inbeelden? Én dit in een steeds drukker wordende wereld.
In het praktische boek Relaxed Zwanger bundelt Heleen wetenschappelijk onderbouwde technieken, stuk voor stuk tot in detail uitgelegd, om tot rust te komen. Daarnaast vind je heel wat informatie over de impact van een zwangerschap op het vrouwenlichaam. Week na week ontdek je oefeningen om kwaaltjes een halt toe te roepen, om je fit te voelen in je lichaam en hoe je met stress en druk omgaat gedurende jouw zwangerschap zodat de baby een perfecte start krijgt in dit nieuwe leven.
Als kinesitherapeut en relaxatietherapeut, pilates docente en personal trainer voor pre- en postnataal is Heleen Cool dagelijks bezig met het fysieke en mentale welzijn van zwangere vrouwen. Bij haar tweede zwangerschap combineerde ze deze opleidingen om zich te verdiepen hoe je een relaxte zwangerschap tegemoet kan gaan samen met voldoende beweging. Deze wetenschappelijk aantoonbare voordelen zijn enorm voor jezelf maar nog groter voor je baby. In dit boek vat ze alles samen met tal van experten zoals dr. Steven Laureys, Nina Mouton, Elke Notebaert, Jennifer Cnops en dr. Annelies Joos, tot een praktische gids om je krachtig te voelen en naar een positieve zwangerschap en bevalling toe te werken. Lees meer Lees minder

De verloskundige tuurt naar het scherm en beweegt de transducer over mijn buik. "Ik kan het hartje niet vinden. Ik ga de gynaecoloog halen." De arts heeft weinig tijd nodig om te bevestigen wat we eigenlijk al weten, maar nog niet kunnen geloven: "Het spijt me heel erg, maar jullie kindje is gestorven."

In Onverwacht beschrijft Sanne van der Hout hoe zij en haar partner na een verontrustende prenatale screeningsuitslag terechtkwamen in een medisch traject dat uiteindelijk resulteerde in het overlijden van hun ongeboren kindje. Ze gaat in gesprek met hulpverleners en ouders over thema's die van belang zijn voor de gehele praktijk van prenatale screening: Hoe kunnen hulpverleners zwangeren en hun partners helpen om de reikwijdte van hun keuzes te overzien? En: Wat maakt rouwverwerking bij zwangerschapsverlies zo gecompliceerd?

Door de combinatie van persoonlijke en professionele observaties geeft dit boek een unieke inkijk in de kwetsbaarheden van hedendaagse praktijken op het gebied van prenatale screening. Hiermee biedt het boek niet alleen steun aan ouders, maar is het ook relevant voor hulpverleners die werkzaam zijn in de zwangerschaps- en geboortezorg.

Sanne van der Hout is ethicus op het gebied van reproductieve screening en werkt als universitair docent aan de Universiteit van Maastricht. Lees meer Lees minder

Het boek dat elke kersverse ouder in huis moet hebben! Alles over die wonderlijke, maar ook kwetsbare eerste levensmaanden Een toegankelijke en wetenschappelijk onderbouwde gids, met aandacht voor persoonlijke ervaringen van ouders Recent wetenschappelijk onderzoek bevestigt hoe belangrijk het eerste levensjaar is voor de verdere ontwikkeling van je kindje. Mijn baby is hét complete naslagwerk over dat eerste levensjaar, samengesteld door prof. dr. Christine Vanhole (UZ Leuven) en Mama Baas, de online community waar ouders en experten elkaar ontmoeten. Deze basisbijbel vat alles samen wat je over die bijzondere eerste maanden moet weten. Hoe ontwikkelt je baby zich? Welke kwaaltjes kun je verwachten? En hoe kun je de band met je kindje versterken?

Wist je dat een bevalling een prachtige, bekrachtigende ervaring kan zijn waar je de rest van je leven de vruchten van kunt plukken?!

Er is maar één iemand die weet hoe je wil bevallen en dat ben jij! Jij bent degene die het straks gaat doen. Naar binnen keren en de antwoorden en kracht in jezelf vinden is een essentiële voorbereiding op de bevalling. Maar hoe doe je dat, naar binnen keren? Hoe kun je de bron van wijsheid in jezelf aanboren? In Mijn reis naar binnen begeleiden we je onderweg naar jouw vrije geboorte.

Elke zwangerschap biedt de unieke kans voor positieve verandering. Het is jouw kans om nóg meer jij te worden en werkelijk je eigen keuzes te maken. En het mooie is: hoe meer je deze kans grijpt, hoe beter je je voorbereidt op de geboorte!

In dit boek lees je hoe je kunt meebewegen met wat jouw zwangerschap van je vraagt én hoe je de juiste omstandigheden kunt creëren voor een vrije geboorte, thuis of in het ziekenhuis. Jouw mindset zet de toon: hoe meer vertrouwen, hoe beter de bevalhormonen zullen stromen, hoe fijner de start voor jou en je baby.

Mijn reis naar binnen is de praktische how-to bij de bewust-beval-klassieker Vrije Geboorte en staat boordevol tips, tools, kennis, inzicht, ervaringsverhalen, meditaties en oefeningen. Je kunt nu jouw eigen levensverrijkende reis naar binnen maken en in je (zachte) kracht bevallen.


'Hoe je met geboorte omgaat is een weerspiegeling van hoe je met het leven omgaat.'

'Je bent op reis, onderweg naar de geboorte en onderweg in en naar jezelf.'

'Bij een vrije geboorte ligt alle focus op het faciliteren van het geboorteproces in plaats van het beheersen.'


Anna Myrte Korteweg is auteur van Vrije Geboorte (2011/2017), het boek dat al voor veel vrouwen de weg bereidde naar een positieve bevalervaring. Zij is mindful cultureel antropoloog en moeder in een samengesteld gezin van zeven kinderen. Vrij leven is het hoofdthema in haar boeken en artikelen. Zie ook: nuvrij.com

Jilke Pet is moeder van vier en (geboorte)fotograaf, schrijver en vormgever. Met haar bedrijf Moeder Aarde voorziet ze in natuurlijke kennis en producten rondom zwangerschap. Ze is ervaringsexpert op het gebied van autonome keuzes maken en je eigen weg volgen in de zwangerschap en bij de geboorte. Zie ook: zwaanopdemaan.nl

Samen geven Anna Myrte en Jilke de Mijn reis naar binnen/Vrije Geboorte cursus en workshops. Lees meer Lees minder

Maak je eigen keuzes en beval vanuit vertrouwen.

In verwachting van haar derde kind gaat Anna Myrte Korteweg op zoek naar de meest positieve manier om te bevallen. In Vrije Geboorte beschrijft ze de kennis en inspiratie die ze onderweg opdoet.

Korteweg vertelt over hoe je de optimale omstandigheden creëert om de bevalhormonen te laten stromen, over het belang van eigen regie en de zin en onzin van veel protocollen. Ook praktische aspecten zoals bevalhoudingen, goede voeding, het omgaan met pijn en de rol van de partner komen aan bod. Daarnaast beschrijft zij in deze uitgebreide en geactualiseerde editie van Vrije Geboorte hoe mindfulness kan helpen tijdens (de voorbereiding op) de bevalling en bevat dit boek veel nieuwe ervaringsverhalen van moeders en zorgverleners.

Met een voorwoord van gynaecoloog Barbara Havenith en bijdragen van vroedvrouw Marieke Verschelling, voedingskundige Nienke Gottenbos - bekend van De Poepdokter - en vadercoach Jeroen de Jong. Lees meer Lees minder

Veilig zwanger van Beatrijs Smulders is hét handboek dat elke zwangere vrouw gelezen moet hebben en een echte klassieker over zwangerschap! Met de laatste wetenschappelijke inzichten over zwangerschap vertaald naar het dagelijks leven, gouden tips, ervaringsverhalen en praktische informatie is dit boek onmisbaar voor elke zwangere. Verplicht leesvoer voor alle aanstaande moeders (en vaders). Beatrijs Smulders is de bekendste verloskundige van Nederland en auteur van verschillende bestsellers over zwangerschap.

Het complete naslagwerk over het eerste levensjaar, samengesteld door prof. dr. Christine Vanhole en Mama Baas. Recent wetenschappelijk onderzoek bevestigt hoe belangrijk het eerste levensjaar is voor de verdere ontwikkeling van je kind. Maar veel ouders zien door de hoeveelheid informatie door de bomen het bos niet meer. Deze basisbijbel vat alles samen wat je over die bijzondere eerste twaalf maanden moet weten. Hoe ontwikkelt je baby zich? Welke kwaaltjes kun je verwachten? Hoe kun je de band met je kind versterken?

Let op dit e-boek is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers. Mom in Balance - Fit en energiek tijdens de zwangerschap van Esther van Diepen helpt en stimuleert moeders tot een sportieve en gezonde zwangerschap. Sporten tijdens de zwangerschap is goed voor moeder en kind. Als aanstaande moeder blijf je fit en actief en voel je je fysiek en mentaal sterker. Dit praktische boek is ingedeeld per trimester en bevat work-outschema's, gezonde voedingstips en lekkere recepten van de makers van het succesvolle Easy Peasy. Fit zijn tijdens de zwangerschap leidt niet alleen tot een gezonde zwangerschap en bevalling, maar stimuleert ook het herstel na de zwangerschap. Ook is afvallen na de bevalling makkelijker wanneer je ook tijdens de zwangerschap bent blijven sporten. Lees meer Lees minder

Mijn pieper gaat. Het is een buitenlijn: Lau.
`Ja, met mij: ik ga nu naar het ziekenhuis, nog even een check-up.'
`Hoezo, check-up?'
`Nou, ik voel hem vandaag wat minder en dan zijn ze heel secuur.'
"Ik had je gedacht mijn kind" is het verhaal van de jonge vader Casper die binnen een jaar zijn zoons Lennard en Simon verliest. In beide gevallen kort na hun geboorte. Na een periode van diepe rouw proberen Casper en zijn vrouw Laura opnieuw zwanger te worden. Zonder succes. Er volgt een lange overlevingstocht en uiteindelijk besluiten ze samen verder te gaan.
Direct en zonder zichzelf te ontzien beschrijft Casper van Koppenhagen wat hij meemaakte. Zijn relaas wordt aangevuld met fragmenten uit het dagboek van zijn vrouw Laura Soudijn. Dit ontwapenend eerlijke en ontroerende boek gaat over ontreddering en kwetsbaarheid, over liefde en levenskracht.
Met zijn verhaal hoopt Van Koppenhagen een houvast te bieden aan ouders die een kind verloren hebben en mensen die ongewenst kinderloos zijn. Het bevestigt ook de rijkdom van het krijgen van gezonde kinderen.
Casper van Koppenhagen is revalidatiearts en hoofdredacteur van het Nederlands Tijdschrift voor Revalidatiegeneeskunde. In 2006 schreef hij de voetbalthriller "Bram Breedveld, spits van Oranje".
Laura Soudijn is zelfstandig trainer en coach in teamontwikkeling, persoonlijke begeleiding en organisatieadvies. Zij werkte in het verleden voor Heineken en verschillende trainingsbureaus.
Lees meer Lees minder

This book is the syllabus of the fertility yoga & nutrition programma the author teaches in the biggest fertility clinic in Europe (The Hewitt Fertility Centre, UK) and The Netherlands. In `Eat-Breathe-Conceive' Rika Lukac explains how fertility yoga and a special diet (including superfoods) can bring balance to your body and mind, increasing your chances of pregnancy and of bringing a healthy baby into this world. Whether you are trying to get pregnant naturally or going down the medical route, this book is for you!

"Een wijze, informatieve en onderhoudende gids over zwangerschap en geboorte, een must voor iedere vrouw die een kind wil"

Wil jij als vrouw (óf als man...) graag een kind en wil je dat heel bewust beleven, dan is 'Het Nieuwe Zwanger Worden speciaal voor jou bedoeld. Oorspronkelijk werd deze Engelse bestseller geschreven voor vrouwen die op oudere leeftijd nog een kinderwens hebben. Met het gevoel onder tijdsdruk te staan, leveren zij zich soms over aan allerlei belastende behandelingen. Dit boek laat zien dat er een effectievere aanpak is! En die aanpak is helemaal niet leeftijdsgebonden. Als je dus een kinderwens hebt - of je nu 18 bent of 45 - je doet er goed aan met dit boek aan de slag te gaan! Lees dus alles wat je moet weten over:

* Vruchtbaarheid, hoe kan ik die op een natuurlijke manier vergroten?
* Oefeningen en ontspanningstechnieken voor de conceptie
* Hoe vergroot ik de kans op een gezonde zwangerschap?
* Maak het beste van je zwangerschap - van maand tot maand
* Zwangerschapsyoga en natuurlijke middelen tijdens de zwangerschap
* Ideeën en tips over zwangerschap van over de hele wereld
* Hoe verklein ik de kans op een miskraam?
* Hoe om te gaan met slaapgebrek, partner en die andere baan van je?
* Het laatste onderzoek over neuro-wetenschap, voeding en psychologie

Bereid je voor op de meest opwindende verandering in je leven!

Claudia Spahr kreeg twee zoontjes toen ze 39 en 42 was en een prachtige dochter op haar 45e. Maar toen Claudia twintiger was, moest ze niet aan kinderen denken: "Ik daagde mannen regelmatig uit tot een wedstrijd Tequila drinken, ging 's morgens vroeg naar bed, bungeejumpte hoog boven een waterval en was vooral bezig met carriere maken" En met die carriere was helemaa niets mis!
Vele jaren werkte ze als radio- en televisiemedewerker en buitenland-correspondent, o.a voor BBC, ITV en CNN. Daarbij zwierf ze heel wat rond op de wereld. Geboren in Zwitserland groeide ze op in het Noorden van Engeland. Ze woonde in Yorkshire, London, Zwitserland en Cambodja.
Toen ze op haar 37e haar man ontmoette, besloot ze het leven om te gooien en verhuisde ze naar het Zuiden van Goa in India om daar een yoga- en welness centrum op te zetten - door de Guardian uitgeroepen tot een van de beste ter wereld. Op dit moment woont ze als auteur, journalist, spreker, gezondheidsadviseur, yogi en moeder in Spanje mét haar man en drie kinderen. Als therapeut helpt ze mensen met vruchtbaarheidsvragen en gezondheid in het algemeen. Zo organiseert ze "Holy Mother-retraites" in Ibiza voor moeders met hun kleintjes en leidt ze ontgiftingsweken om de vruchtbaarheid te stimuleren.

Ze schreef "Right Time Baby" - "The complete guide to later motherhood". In het Nederlands vertaald als "Het Nieuwe Zwanger Worden". Zelf zegt ze over dit boek:

"Ik schreef dit boek met als belangrijkste doel: vrouwen aanmoedigen om het moederschap op een positieve manier te omarmen, onafhankelijk van de leeftijd. In dit boek zul je de waardering en het begrip vinden voor de ingrijpende transformatie die je zult ondergaan. Maandenlang bracht ik door met het interviewen van deskundigen, waaronder veel moeders, doorzocht ik bibliotheken, pluisde ik boeken, artikelen en medische tijdschriften uit met maar één doel: op een begrijpelijke manier ALLE informatie te bundelen die je graag wilt lezen als je kinderen wilt krijgen - zeker als het zwanger worden niet zo makkelijk gaat."
Daar voegt ze aan toe: "Het is mijn doel je te laten realiseren hoe makkelijk het is je gezondheid en vruchtbaarheid in eigen hand te nemen".

Lees meer Lees minder

Elke bevalling kan positief zijn en dat is precies wat verloskundige Geke Born wil vertellen. Met Goed bevallen schreef zij een boek waar elke (aanstaande) ouder enorm veel kracht en motivatie uit kan halen. Dit boek staat vol bemoedigende verhalen van vrouwen die, ongeacht het medische verloop, positief terugkijken op de geboorte van hun kind. Daarnaast deelt Geke onmisbare informatie en inzichten vanuit haar ervaring als verloskundige - Het perfecte cadeau voor alle aanstaande ouders!`Dit boek geeft kennis, rust en vertrouwen: de belangrijkste pijlers bij de voorbereiding op zoiets groots als ouders worden. Een must-read wat mij betreft!' Marlies Koers, auteur van Dagboek van een verloskundigeVoor veel ouders behoort een zwangerschap en bevalling tot de meest indrukwekkende ervaringen in hun leven. Geke begeleidde als verloskundige honderden bevallingen en vraagt zich af hoe het toch komt dat we elkaar vooral de negatieve ervaringen vertellen. Waarom gaat het altijd over het trauma van de buurvrouw of tante, maar worden de tips van die ene vriendin die haar weeën zo goed kon wegzuchten nauwelijks genoemd? Als verloskundige wil Geke een andere kant laten zien. Volgens haar bestaat er niet zoiets als `verkeerd' of `fout' bevallen. Bevallen is vooral prachtig, krachtig en kan voor een vrouw én haar partner een diepe, positieve indruk achterlaten.Van intieme badbevalling tot bevallen in een azc
Goed bevallen brengt een rijk palet aan bevallingsverhalen samen: van intiem in bad tot keizersnede en van bij kaarslicht thuis tot een medische bevalling vol interventies. Ook minder gebruikelijke situaties krijgen een plek, zoals het verhaal van een draagmoeder en een bevalling in een asielzoekerscentrum zonder enige luxe. Wat al deze verhalen gemeen hebben, is de kracht en positiviteit waarmee de 25 hoofdpersonen op hun bevalling terugkijken. Hun nuchtere, krachtige en inspirerende perspectieven maken Goed bevallen tot een onmisbaar boek vol hartverwarmende verhalen en praktische informatie en het perfecte cadeau voor alle aanstaande ouders. Lees meer Lees minder

De rol van de vader tijdens een zwangerschap is in de afgelopen decennia zo enorm veranderd, dat het lastig is om nog ergens houvast te vinden. Maar dat heb je nu wel! Deze handige, toegankelijke gids staat boordevol praktische informatie voor toekomstige vaders, en zet alle technische, fysieke en emotionele aspecten van zwangerschap op een rijtje; nu eens met jou als uitgangspunt.

Matthew M.F.Miller is auteur, redacteur en huisvader. Sharon Perkins is auteur van diverse boeken, waaronder 'Gezond ouder worden voor Dummies'.

Eindelijk is het zover: je bent mama! In jullie eerste maanden wachten je veel kleine en grote milestones: het eerste badje, de eerste keer samen op stap, het eerste stapje, het eerste woordje, enzovoort. Volop genieten van die wonderlijke eerste keren helpt om de soms moeilijke momenten in het prille moederschap aan te kunnen. Want mama zijn is een spannende reis, die vaak gepaard gaat met heel wat vragen en twijfels. Hoe bouw je aan een warm en veilig nest? Wat als de roze wolk helemaal niet zo roze blijkt te zijn? En hoe overleef je al die gebroken nachten? In dit inspirerende boek deelt Sonia Pypaert haar eigen jarenlange ervaring en de ervaringen van vele andere mama's en experten. De concrete tips, herkenbare verhalen en praktische lijstjes zorgen ervoor dat je de eerste maanden als mama zo zorgeloos mogelijk doorkomt, zodat er des te meer tijd overblijft om te genieten van je kersverse gezin. Lees meer Lees minder

'Veilig het eerste jaar door' is hét onmisbare standaardwerk voor alle jonge ouders geschreven door de bekendste verloskundige van Nederland: Beatrijs Smulders.

Je hebt net de bevalling doorgemaakt, maar wat nu? De kraamperiode is dynamisch en als jonge ouder heb je vaak veel vragen. Hoe komen we die eerste uren, de eerste nacht, weken en maanden door? Hoe zit het met borstvoeding en veilig slapen? Hoe zorg ik voor een goede hechting met mijn kind? Met welke ongemakken kan ik te maken krijgen en wat doe ik dan? En hoe zit het nu eigenlijk met (zin in) seks? Dit boek biedt je ondersteuning in deze bijzondere en soms onzekere tijd waarin je steeds meer moeder en vader wordt. Met veel gouden tips en ervaringsverhalen!

Al meer dan een half miljoen ouders hebben gebruikgemaakt van haar zwangerschaps- en bevalklassiekers. Ook dit boek staat weer vol met betrouwbare, praktische, herkenbare en actuele informatie om veilig de eerste 12 maanden na de bevalling door te komen: een onmisbaar standaardwerk voor alle ouders (to be). Lees meer Lees minder

Het complete basisboek over zwanger worden: van natuurlijke bevruchting tot vruchtbaarheidsproblemen Als je besluit om aan kinderen te beginnen, kan het vaak niet snel genoeg gaan. Maar het pad naar een baby loopt bij iedereen anders en is niet altijd even vanzelfsprekend. Het is dan ook belangrijk om goed geïnformeerd te starten. Zo kun je je kansen op een zwangerschap optimaliseren en tegelijk maximaal instaan voor je eigen gezondheid en die van je kindje. Met bijdragen van Shanti Van Genechten (Kinderwens Vlaanderen), Manu Keirse (rouwexpert) en Marijke Merckx (De Verdwaalde Ooievaar) In dit basisboek zet fertiliteitsexpert prof. dr. Petra De Sutter alles van A tot Z op een rij. »» Hoe kun je op een natuurlijke manier zwanger worden?
»» Kun je de natuur een handje helpen?
»» Wat als het niet meteen lukt?
»» Wanneer stap je het beste naar een arts?
»» Wat als jij of je partner onvruchtbaar blijkt te zijn?
»» Wat als het enkel via medische begeleiding kan? Lees meer Lees minder

Ben je zwanger, of hoop je dat te worden? Dit is een begrijpelijk boek over een van de meest gedenkwaardige ervaringen die je kunt hebben. Het geeft je advies over alle aspecten van de zwangerschap: van conceptie tot geboorte en van borstvoeding tot zwangerschapsoefeningen. Met behulp van de week-tot-weekkalender ontdek je wat je tijdens je zwangerschap kunt verwachten. En ook aan vader is gedacht: hij vindt de informatie die hij nodig heeft om de zwangerschap bewust en stressvrij te beleven.

Joanne Stone en Keith Eddleman zijn beide gynaecoloog. Mary Duenwald is een gelauwerd auteur en heeft artikelen geschreven voor vele toonaangevende dagbladen en tijdschriften.

Dit e-book is een ePub3-bestand, dus geschikt voor tablets en de meeste e-readers met een kleurenscherm (niet geschikt voor zwart-wit e-readers). Controleer of uw apparaat dit bestandsformaat kan weergeven.Mom in Balance - Fit na de bevalling! Van Esther van Diepen is het boek voor iedere vrouw die na haar zwangerschap graag weer snel fit wil worden en `back in shape'. Met praktische week en work-outschema's en informatie over gezonde voeding en ontspanning is dit dé vraagbaak voor pasbevallen vrouwen die snel weer energiek en fit willen worden.

Hét standaardwerk voor tijdens je zwangerschap
De zwangerschap is een unieke ervaring, maar ook een periode van veel vragen. In verwachting behandelt alle mogelijke onderwerpen die bij zwangerschap aan de orde komen, zoals: erfelijkheid, zwangerschapskwalen, gezondheid van moeder en kind, weeën en bevalling, borstvoeding en verzorging. 
'In verwachting is een autoriteit boordevol deskundige informatie, dat antwoord geeft op praktisch iedere vraag die je als aanstaande ouder kunt stellen. To the point en eerlijk; een bron van betrouwbare kennis, die bruikbaar is vanaf de kinderwens tot en met de kraamtijd.'
Heidi Murkoff schreef In verwachting omdat ze tijdens haar eigen zwangerschap onvoldoende informatie kon vinden. Wereldwijd vliegen de boeken in vele vertalingen over de toonbank. Murkoff richtte de community whattoexpect.com op, en werd in 2011 door Time Magazine uitgeroepen tot een van de 100 meest invloedrijke mensen ter wereld.  Lees meer Lees minder

Te vroeg geboren is een verslag van de geboorte en de ontwikkeling van een veel te vroeg geboren kind. Een persoonlijk verhaal op het scherp van de snede over de dunne lijn tussen leven en dood.

Milo had vijfentwintig procent kans om gezond te overleven, hoorde Jowi Schmitz in het ziekenhuis. Terwijl haar pasgeboren kind bedekt met draadjes in een plastic bakje lag, deed ze wat ze kon om zélf te overleven. Maar ze kon niets doen, dus schreef ze. Over tegenstrijdige gevoelens: de frustraties en de angst, de hoop en de liefde. Over het geluk en het ongeluk tegelijkertijd.

Door stukje bij beetje meer over Milo te verwoorden, door over zijn leven te vertellen, werd hij steeds echter en als hij echt is, blijft hij misschien wel in leven.
Openhartig stelt Schmitz de vragen waar zij en de vader van Milo mee worstelen. De confrontatie met de werkelijkheid is hard: een kind krijgen ís niet altijd idyllisch. Wat als hij minder weegt dan een pak suiker? Wat bedoelt de dokter met `kans op restschade? Wat doe je als je hoort dat de kans dat je kind sterft of blijvende schade oploopt groot is, en niemand zegt: `het komt wel goed? Wanneer wordt dat kind, in dat bakje met die draadjes, jóuw kind?

Te vroeg geboren is even vervreemdend als herkenbaar, voor alle ouders en voor iedereen die zoiets in zijn of haar omgeving meemaakt. Onthutsende constateringen gaan hand in hand met warme, liefdevolle scènes. `Ik begin van Milo te houden, schrijft Schmitz elf dagen na zijn geboorte. `Nu móet hij het wel redden. Lees meer Lees minder