Ontspannen zwanger van Doete Reitsma (eigenaar van Dubbel Zen) is dé nieuwe gids op het gebied van zwangerschap en bevallen. Je zwangerschap is een bijzondere periode waarin je gemakkelijk overweldigd kunt raken. Naast de overload aan informatie die op je afkomt, krijg je waarschijnlijk ook te maken met de hormonen die door je lijf gieren, fysieke ongemakken en onzekere gevoelens.
Als verloskundige geeft Doete praktische informatie en helpt ze aanstaande moeders te ontspannen door middel van oefeningen, meditaties en hypnobirthing. Dit boek is gebaseerd op Doetes persoonlijke ervaringen en expertise. Ze deelt openhartig haar uitdagingen als zwangere vrouw en laat zien hoe ze als controlfreak leerde vertrouwen op haar intuïtie. Het boek biedt praktische tips, adviezen en inspiratie om zwangere vrouwen stap voor stap te begeleiden naar de geboorte van hun kindje, zodat zij met trots kunnen terugkijken op de zwangerschap en bevalling.
In dit boek lees je meer over:
De ontwikkeling van je kindje per week
Hoe je ontspannen die negen maanden doorkomt
Hoe je omgaat met zwangerschapskwaaltjes
Een thuisbevalling en ziekenhuisbevalling
Ook vind je er handige tips vanuit persoonlijke en verloskundige ervaring voor:
Ontspannen bevallen
Voorbereiding op het moederschap
Een relaxte kraamtijd met je baby
`Wat had ik dit boek graag gelezen tijdens mijn zwangerschap. Vol herkenbaarheid, interessante feitjes en humor. Aanrader voor elke zwangere!' - Heleen Lameijer, SEH-arts, bestsellerauteur en moeder
`Het leven is kort. Vergeet niet de belangrijkste dingen in ons leven; leven voor andere mensen en hen goed behandelen.' - Marcus Aurelius
Vader of moeder worden is meer dan alleen een biologisch proces - het vergt een leven lang opoffering, dienstbaarheid en vooral liefde. Het vergt moed en toewijding om elke dag je bed uit te komen en je kinderen op de eerste plaats te zetten. Je zult momenten meemaken waarin je je kind troost na een nachtmerrie, maar ook dat je je geduld verliest tijdens een driftbui. Gelukkig sta je er niet alleen voor. In The Daily Dad helpt Ryan Holiday je met 366 tijdloze meditaties over ouderschap in een paar alinea's per dag - behapbaar voor elke ouder zelfs met chronisch slaaptekort.
Puttend uit zijn eigen ervaring als vader van twee kinderen en lessen uit het leven van legendes als Theodore Roosevelt, Bruce Springsteen, Queen Elizabeth II, Marcus Aurelius en Toni Morrison, biedt hij wijsheid en begeleiding om het rolmodel te zijn dat je kind nodig heeft. Of je nu je eerste verwacht of al grootouder bent, The Daily Dad biedt bemoediging, perspectief en praktisch advies voor elke fase van het leven van je kind.
Als je ergens hulp bij kunt gebruiken dan is het wel het opvoeden van kinderen. Een fijn idee: de ideale opvoeding bestaat niet. Op zijn kenmerkende lichtvoetige wijze geeft Alain de Botton levenslessen aan ouders, waaronder hoe je `nee' moet zeggen, hoe je onder de oppervlakte van `slecht' gedrag moet kijken om de kern van wat er aan de hand is te vinden, hoe je een kind kunt aanmoedigen om oprecht aardig te zijn en hoe je om moet gaan met puberale humeurigheid. In plaats van te streven naar perfectie, zo betoogt De Botton, is het in feite de taak van elke ouder om een kind voorzichtig te begeleiden in de onvolmaakte aard van alles.
Goed genoeg ouderschap is een intelligente gids voor het opvoeden van een kind dat op een dag zal terugkijken op zijn kindertijd met precies de juiste mix van dankbaarheid, humor en liefde
‘Een onmisbaar boek voor alle (aanstaande) vaders.’ Ouders van nu
Bereid je optimaal voor op de allereerste periode en gun jezelf en vooral: je kind een vliegende start
Een betrokken vader zijn, wat is dat en hoe doe je dat? Er is zoveel informatie voor (aanstaande) moeders, maar dit boek is speciaal voor jou als vader. Want onderzoek toont keer op keer het belang van de rol van een betrokken partner aan. Zeker in de eerste cruciale periode: de eerste duizend dagen, vanaf de bevruchting tot de tweede verjaardag.
Trainer, auteur, verloskundige n.p. en vader David Borman geeft de handvatten zodat je je vaderschap vorm kunt geven zoals jij het voor je ziet. Dit boek zit bomvol up-to-date-informatie, wetenschappelijke inzichten, tips, adviezen, ervaringsverhalen en gesprekskaarten. Van wat je partner mag eten, tot de echo’s waar je bij moet zijn, van wat er allemaal in de vluchtkoffer moet zitten, hoe je je relatie leuk houdt in het hectische eerste jaar en hoe je omgaat met eventuele negatieve gevoelens. Bereid je optimaal op betrokken vaderschap voor en ontdek hoe je voor en tijdens de zwangerschap, de bevalling en daarna van onschatbare waarde kunt zijn.
‘David Borman is expert op het gebied van vaderschap voor vaders en professionals. Hij combineert als geen ander zijn eigen ervaringen als vader én verloskundige met een heldere blik op vaderschap. Om die rol goed te vervullen heb je af en toe wat hulp nodig en die biedt David in dit boek.’ Robin de Jong & Niels Meijerink, voorzitter en secretaris van VDRS-Stichting Betrokken Vaderschap
‘Met Je eerste 1000 vaderdagen heeft Borman wat mij betreft hét standaardwerk geschreven voor elke jonge vader (op komst).’ Willem Bisseling, auteur van Vader op komst: wat je als moderne vader kunt verwachten (en doen!)
‘Er is geen unieke manier om een goede vader te zijn, het kan op vele verschillende manieren. En het gaat met vallen en opstaan, net zoals kinderen leren lopen. In dit boek vind je veel inspiratie en tips om jouw vaderschap vorm te geven.’ Tessa Roseboom, hoogleraar Vroege Ontwikkeling en Gezondheid, Universiteit van Amsterdam
Met een voorwoord van Tessa Roseboom, hoogleraar vroege ontwikkeling en gezondheid en auteur van De eerste 1000 dagen
David Borman ontwikkelde als verloskundige én vader Aanpakken voor aanstaande vaders: een vadercursus vol informatie en praktische tips, zonder dat het zweverig of flauw wordt. In 2013 verscheen bij Spectrum de gelijknamige bestseller, die los van de cursus of ernaast gebruikt kan worden. Vandaag de dag geeft David naast vadercursussen onder meer ook scholing aan verloskunde-professionals over aanstaande vaders.
Jan Versteegh, presentator, columnist bij Ouders van Nu én vader van twee dochters, beschrijft in Doodmoe en dolgelukkig op hilarische en eerlijke wijze wat je als aanstaande vader allemaal staat te wachten. Vanaf het moment dat de test twee streepjes aangeeft tot de dag dat je huilend voor de eerste keer op het schoolplein staat. En vergeet alles daartussenin niet.
Jan neemt je mee langs de bevalling - zonder foto's -, de kraamtijd, de eerste papadag, de nachtelijke uurtjes beneden, het contact met andere ouders en de wallen; die onder je ogen welteverstaan. Jan put uit zijn eigen leven en schroomt daarbij niet zijn blunders en missers te delen. Zodat ze jou niet overkomen. Of wel, maar dan ben je in ieder geval gewaarschuwd.
Met tips, niet over hoe je een luier verschoont of je baby stil krijgt, maar wel hoe je zorgt dat je je vrouw niet in de weg loopt tijdens de bevalling en hoe je zo veel mogelijk uurtjes slaap bij elkaar sprokkelt tijdens die eerste maanden.
Met vaderlijk advies en anekdotes van: Dominic Seldis, Jim Bakkum, Dennis Weening, Giel de Winter, Leo Alkemade en Wietze de Jager.
`Met een trappelende baby in mijn buik dit boek gelezen. Gelachen én geleerd. Wat staat ons een boel te wachten en wat schrijft Jan het heerlijk op!'
Marieke Elsinga
Bestseller Mama’en komt met een nieuwe, geheel herziene editie
In Mama’en staat de vrouw die moeder wordt op nummer 1. Daarmee heeft Nina Pierson al vele jonge moeders geholpen zich sterk te voelen en op zichzelf te vertrouwen. Het is dé gids die elke aanstaande moeder navigeert door haar zwangerschap, de bevalling en de kraamtijd. Met moderne wetenschappelijke kennis, tientallen deskundigen aan het woord, maar ook met recepten, oefeningen, tips & tools.
Sinds de publicatie van Mama’en zijn er ruim 16.000 exemplaren verkocht, en er is een flinke following, een eigen podcast en werd zelfs onofficieel omgedoopt tot ‘encyclopedie’. De bestseller is nu geüpdatet met de meest recente onderzoeken en inzichten vanuit de geboortezorg, nieuwe geboorteverhalen, Nina’s derde geboorte-ervaring én een gloednieuw omslagontwerp.
‘Mama’en heeft als uitgangspunt het centraal stellen van jezelf als moeder en vrouw, en dat is een schot in de roos. Het is ook meteen de allerbelangrijkste tip die je kunt krijgen in het proces van zwangerschap, bevallen en moeder zijn: op je eigen kracht en gevoel vertrouwen. Mama’en is een eerlijk, oprecht, en duidelijk naslagwerk voor aanstaande en ervaren moeders.’ Chantal Janzen
‘Dit vlot geschreven boek biedt een mooie balans tussen wetenschappelijke kennis, de inzichten van zorgverleners en de ervaringsdeskundigheid van vrouwen. Het boek helpt je als zwangere om vol vertrouwen moeder te worden.’ Ank de Jonge, hoogleraar Verloskundige Wetenschap
Nina Pierson is moeder van drie kinderen, auteur van Mama’en en de geboortebundel, en host van de 400.000 keer beluisterde Mama’en – De Podcast. Als ondernemer publiceert en spreekt ze over duurzaamheid, selfcare, feminisme en moederschap o.a. op haar eigen Instagramkanaal met ruim 60.000 volgers. In november 2022 lanceert ze haar nieuwste project: Mama’en – De one stop webshop voor de eerste 1000 dagen moederschap.
Wat kan het bijhouden van je menstruatiecyclus je leren over je gezondheid en je kans om zwanger te worden? Waar moet je beginnen als je (alleenstaand) zwanger wilt worden? Welke onderzoeken en protocollen zijn er allemaal voor zwangeren en waar moet je rekening mee houden als je een zwangere van kleur bent? Waar krijg je allemaal mee te maken in het eerste jaar met een baby? Deze en nog veel meer vragen worden beantwoord in dit boek. Boordevol handige informatie, tips en praktische handvatten zoals een temperatuurcurve, kolf- en slaapschema's. Dit is het meest complete handboek van kinderwens tot minimens!
Djanifa da Conceicao - verloskundige, moeder en het gezicht achter VerlosMoeder - neemt je in dit eerlijke en toegankelijke handboek voor álle ouders mee vanaf je kinderwens tot in het eerste jaar van je baby. Ze legt alles op een begrijpelijke en leuke manier uit, zodat jij vol zelfvertrouwen deze spannende tijd tegemoet gaat.
Ouders van Nu komt met Van baby tot peuter waarin je alles leert over de ontwikkeling van je kind in de eerste 18 maanden.
Wanneer je kind net geboren is, heb je behoefte aan zoveel mogelijk informatie van experts en ervaringsdeskundigen. In dit boek vertellen de experts van Ouders van Nu je alles over ontwikkeling, slapen, eten, verzorging en groei tijdens de eerste achttien maanden van je kind. De actuele informatie en de prachtige vormgeving maken dit boek tot een fijne houvast voor jonge ouders.
Niet elke hoogbegaafde gaat op dezelfde manier om met prestaties. De ene wordt er gelukkig van, de ander zet zich pas in als hij er het nut van inziet en nog een ander kan niet om met hoge verwachtingen. In dit baanbrekende boek leggen hoogbegaafdheidsexperts Tessa Kieboom en Kathleen Venderickx de vele valkuilen bloot die aanwezig talent kunnen fnuiken. Maar ze reiken ook concrete tools aan die hoogbegaafden kunnen helpen om hun talenten te laten floreren en gelukkiger in het leven te staan.
'Motivatie binnenstebuiten' van Huub Nelis en Yvonne van Sark is het vervolg van het succesvolle 'Puberbrein binnenstebuiten'. In dit praktische boek vind je antwoorden op de vraag `Hoe raken jongeren gemotiveerd om iets te willen bereiken?' Belangrijk is in ieder geval dat jongeren perspectief ervaren, het gevoel hebben ergens naar op weg te zijn. Zeker in tijden van crisis - zoals de corona pandemie, maar ook een echtscheiding of een sterfgeval - komt juist dit onder druk te staan. Dit praktische boek vertelt ouders, docenten en professionals hoe ze jongeren kunnen ondersteunen door met hen in gesprek te gaan, samen structuur aan te brengen en de keuzes in kaart te brengen. Met praktische tips en herkenbare verhalen.
Kinderen komen vaak met onverwachte vragen. Zeker als het om seksualiteit gaat, is het weleens lastig te bepalen wat je wél of juist níét uitlegt. Belle Barbé geeft helder en eerlijk antwoord op veelvoorkomende vragen van ouders en andere opvoeders, die ze bij haar trainingen en workshops krijgt.
Dit boek is bedoeld voor ouders van kinderen tussen de 0-12 jaar. Ook actuele onderwerpen als weerbaarheid, gender, vooroordelen en rolpatronen worden benoemd en besproken. Belle Barbé schrijft op een luchtige toon - seks hoeft geen ingewikkeld onderwerp te zijn!
Dit e-book is alleen geschikt voor tablets in verband met de kleurenillustraties. U kunt deze niet lezen op een zwart-wit e-reader.
Op de nuchtere feiten in dit boek kun je als ouder echt vertrouwen
'Dit boek staat bij ons thuis inmiddels beter bekend als “De Bijbel”. In de wereld van opvoedboeken is er een enorme hoeveelheid onzin op de markt, maar dit is een slim, genuanceerd en écht wetenschappelijk onderbouwd pleidooi voor relaxter, leuker en gezonder ouderschap.' Rutger Bregman, auteur van o.a. De meeste mensen deugen
Je kunt als aanstaande ouder helemaal gek en onzeker worden van alle – en vaak tegenstrijdige – adviezen die je krijgt; maar wat klopt er nu werkelijk van al die goedbedoelde raad? Wat zeggen de data en welke onderzoeken zijn echt betrouwbaar?
Emily Oster, econoom, professor en moeder van twee kinderen, besloot zelf de onderzoeken uit te pluizen om de feiten boven tafel te krijgen. Ze ontkracht mythes rondom borstvoeding (geen wondermiddel), slaaptraining (goed te doen!), zindelijkheidstraining (wacht totdat ze er klaar voor zijn, of koop ze om), taalontwikkeling (vroege praters worden niet per definitie genieën), en vele andere onderwerpen. Zo kun je als ouder je eigen, weloverwogen keuzes maken. Keuzes die voor iedereen anders kunnen zijn, maar die met dit boek in elk geval gebaseerd zijn op feiten in plaats van fabels.
Emily Oster is professor economie aan Brown University en schrijft boeken over zwangerschap en ouderschap. Haar werk is gepubliceerd in The New York Times, The Wall Street Journal, Forbes en Esquire. Emily staat ook wel bekend als de ‘parenting guru’. Haar doel: een wereld creëren van meer ontspannen (aanstaande) ouders. Ze woont in de Verenigde Staten met haar man en twee kinderen.
Al vijf jaar op rij worden de inwoners van Finland uitgeroepen tot de gelukkigsten ter wereld. In `Hoe je kinderen opvoedt tot de gelukkigste ter wereld' ontrafelt kinderpsychiater, ouder en inmiddels ook grootouder Kaija Puura de geheimen van Scandinavisch ouderschap. Puura schrijft geen droge handleiding, maar een empathische gids waarin ze wetenschappelijk onderzoek combineert met persoonlijke ervaringen en anekdotes. Daarbij put ze rijkelijk uit voorvallen uit het dagelijks leven. Van emotieregulatie tot de ontwikkeling van eigenwaarde, van het belang van routines tot het stimuleren van creativiteit - Puura laat op een heldere manier zien hoe je een kind opvoedt tot een zelfstandige en positieve volwassene. Daarbij beperkt ze zich niet tot de kleuterjaren, maar laat ze de hele opvoeding de revue passeren - tot je kind is uitgegroeid tot een van die gelukkigste, maar ook sociaal betrokken mensen ter wereld.
Van buik tot baby is de nieuwste uitgave van Ouders van Nu. Dit boek is ingedeeld naar de trimesters van de zwangerschap en biedt op ieder moment de meest actuele informatie voor moeder en kind, met handige to do-lijstjes per week. In de spannende tijd rond zwangerschap en bevalling hebben aanstaande ouders behoefte aan actuele en complete informatie, van experts en van ervaringsdeskundigen. Wie kan daar beter in voorzien dan Ouders van Nu? De prachtige vormgeving - met ruimte om eigen aantekeningen en foto's toe te voegen - maakt dit boek tot een echt bewaaralbum.
Al meer dan 85.000 exemplaren verkocht!
Puberbrein binnenstebuiten laat het ontwikkelingsproces zien van jongeren tussen hun 10e en 25e levensjaar. Het inzicht dat de hersenen pas rond je 25e volgroeid zijn, werpt een nieuw licht op vaardigheden en gedrag van jongeren
Hoe moeten we omgaan met risicogedrag? Hoe zorgen we dat jongeren effectief blijven leren in een omgeving vol prikkels en verleidelijke media? In de bestseller Puberbrein binnenstebuiten van Huub Nelis en Yvonne van Sark leer jij wat jongeren beweegt en hoe je ze in beweging krijgt. In deze editie lees je de laatste cijfers en ontdek je de nieuwste inzichten.
Met speciale aandacht voor de grootste risicofactoren voor pubers van dit moment:
Een overprikkeld brein
Schermtijd
Stress
Slaap
Dit boek maakt inzichtelijk waarom jongeren juist vanaf de tienerleeftijd vragen om duidelijke grenzen en begeleiding. Door de vele herkenbare voorbeelden en praktische tips werd dit boek een bestseller bij ouders, docenten, werkgevers en beleidsmakers. Geschreven door de oprichters van Youngworks, hét bureau voor jongerencommunicatie en onderzoek.
"De auteurs laten de woelige wereld van de puber zien in al zijn aspecten en belichten op een zeer toegankelijke wijze de achtergronden van hun doen en laten vanuit vele disciplines en komen met adviezen om de problematiek hanteerbaar te maken." - Prof. Dr. Dick Swaab, hoogleraar neurobiologie, Universiteit van Amsterdam
Dit boek staat vol adviezen over de lichamelijke, emotionele en sociale ontwikkeling van je kind in het eerste levensjaar. Je leest hoe je de kraamperiode prettig doorkomt en hoe je handigheid krijgt in het voeden, baden en in slaap krijgen van je baby. Deze overzichtelijke gids geeft je een realistisch beeld van een tijd waarin je je baby leert kennen terwijl hij een eigen persoonlijkheid ontwikkelt en jij meer vertrouwd raakt met het ouderschap.
James Gaylord studeerde interne geneeskunde en is gediplomeerd kinderarts. In zijn privépraktijk leidt hij studenten geneeskunde op. Michelle Hagen is auteur en freelance publicist.
Hét basisboek over hoogbegaafdheid in een volledig geactualiseerde editie Vijf jaar na de publicatie van Hoogbegaafd brengt expert Tessa Kieboom een volledig geactualiseerde uitgave, aangepast aan de recentste wetenschappelijke stand van zaken, met nieuwe inzichten en achtergronden. Hoogbegaafdheid is géén luxeprobleem! Vaak zijn deze kinderen juist erg kwetsbaar en hebben ze een grote nood aan begrip en een aangepaste begeleiding, zowel op school als thuis. Dit basisboek geeft een antwoord op veelgestelde vragen als: wat is hoogbegaafdheid precies? Hoe wordt de diagnose gesteld? Wat zijn de gevolgen van hoogbegaafdheid? Hoe ga je het beste om met hoogbegaafde kinderen? 'Een boek met veel praktijkvoorbeelden. Een prima hulp bij het opvoeden en begeleiden van hoogbegaafde kinderen en jongeren.' - Libelle
Een groot gezin! Met zeven kinderen wonen Iven en zijn vrouw Cynthia Cudogham op honderd vierkante meter in een appartement in Amsterdam. Iven beschrijft op een luchtige en vrolijke manier de hectiek van het dagelijks leven van het gezin. Met de ups en de downs! Want hoe verzin je zeven namen? Wat doe je wel en wat doe je niet met zeven kinderen? Hoe krijg je iedereen op tijd op school? En wat zijn de leukste misvattingen over het hebben van zeven kinderen?
Met veel humor en gouden tips van Iven is dit boek een must-have voor iedere ouder.
`Hoe doen jullie dat toch, met al die kinderen?' Dat is de vraag die ik het meest krijg (na de vraag of ik ze alle zeven bij één vrouw heb). 'Ik word al gek van twee kinderen,' zeggen veel mensen. Maar wij vinden het heerlijk!
Ik stuur je een tikkie van Johanneke Mijnhardt is een speels en toegankelijk boek over hoe je kinderen leert goed met geld om te gaan. Voor alle ouders met kinderen van ongeveer 6 tot 18 jaar.
Wat doe je als je achtjarige alweer z'n zakgeld aan snoep heeft opgemaakt? Hoe moet je reageren wanneer je puber z'n telefoon kapot heeft laten vallen? Leren kinderen de waarde van geld nog wel kennen als ze je om de haverklap een tikkie sturen?
Het klinkt alarmerend: de meeste Nederlanders zijn financieel niet gezond. Maar er is hoop. Door het probleem bij de wortel aan te pakken en onze kinderen tijdig met geld te leren omgaan, kunnen we veel verbeteren. Vrijwel iedere ouder heeft vragen over de juiste financiële opvoeding. In Ik stuur je een tikkie bespreekt econoom (én moeder van twee tieners) Johanneke Mijnhardt een breed scala aan financiële opvoeddilemma's. Met sprekende voorbeelden uit de praktijk, concrete tips en praktische oefeningen leert ze je in zeven stappen hoe je je kind een gedegen financiële opvoeding geeft. De stappen zijn gebaseerd op karaktereigenschappen zoals zelfbeheersing, doorzettingsvermogen maar ook nieuwgierigheid. Ze vormen de basis van een rijk leven.
Wat als je kind een zeer kieskeurige eter is? Hoe creëer je als uitgebluste ouder een moment voor jezelf? Mag je andermans kind corrigeren? Wat te doen als je kleuter ontploft en suspogingen geen effect hebben? Is het erg als je kind steeds bij jou in bed komt liggen?
In Alle ouders klungelen nog steeds maar wat aan behandelt Volkskrant-journalist Anna van den Breemer prangende opvoedkwesties waar iedere ouder met jonge kinderen mee te maken krijgt. Zonder opgeheven vingertje, mét humor en een gezonde dosis relativering. Want moderne ouders die elke dag hun best doen kunnen wel een steuntje in de rug gebruiken. Anna van den Breemer - zelf moeder van twee jonge kinderen - tapt uit haar eigen niet zo perfecte gezinsleven en gaat te rade bij hoogleraren, pedagogen en opvoedcoaches. Ze weet als geen ander originele adviezen te verzamelen die vaders en moeders thuis direct kunnen uitproberen.
Deze bundeling van de populaire opvoedrubriek in de Volkskrant is voor ouders een feest van herkenning en zou bij elk gezin in de kast moeten staan. Mét interviews waarin bekende moeders en vaders openhartig vertellen over hoe zij het ouderschap ervaren.
Anna van den Breemer (1984) werkt als journalist voor de Volkskrant. Ze studeerde Liberal Arts & Sciences in Utrecht en deed een master journalistiek in Amsterdam. Samen met haar man Özcan, dochter Mia (5) en zoon Baran (3) woont ze in Deventer.
Het eerste naslagwerk van eigen bodem over zwanger worden, zwangerschap, geboorte en kraamtijd, samengesteld door een team van specialisten onder leiding van prof. dr. Bernard Spitz (UZ Leuven), Sofie Vanherpe en Mama Baas, de online community waar ouders en experts elkaar ontmoeten. DIT BOEK GEEFT TEKST EN UITLEG BIJ DE MEEST VOORKOMENDE GROTE EN KLEINE VRAGEN: Hoe bereid je je voor op een leven met kinderen? Wat te doen bij eventuele kwaaltjes, SOS-momenten of onzekerheden tijdens de zwangerschap? Hoe evolueer je als mama en als partner tijdens dit hele avontuur, zowel fysiek als mentaal? Welke basics moet je weten over de kraamtijd? De informatie van experts en de persoonlijke mamaverhalen in het boek helpen je met meer empowerment door deze unieke en ongelooflijk mooie, maar soms wat verwarrende en vermoeiende periode. Als je weet dat iets perfect normaal is en erbij hoort, kun je alles in perspectief plaatsen en win je aan zelfvertrouwen.
De eerste Nederlandse kinderslaapcoach leert nu ook jouw dreumes en peuter door te slapen!
Slaap! Voor dreumes en peuter is het vervolg op het succesvolle debuut en de bestseller van Susanne Willekes, de eerste gecertificeerde kinderslaapcoach van Nederland. Waar haar eerste boek zich richtte op hoe je je baby kan laten doorslapen, komen nu de kinderen van 1 tot 4 jaar aan bod. Deze levensfase brengt weer nieuwe slaapproblemen én oplossingen.
Willekes vertelt over de meest voorkomende issues waar ouders tegenaan lopen: de 'flesverslaafde' dreumes die driemaal per nacht staat te gillen om melk, de peuter die zijn middagslaapje plotseling weigert, kinderen die niet meer in hun eigen bed willen slapen, uit hun ledikant klimmen of last hebben van nachtmerries. Behalve de kinderen de vaardigheid van het (door)slapen bijbrengen komt er ook een deel aan mental coaching voor ouders bij kijken. Dit boek biedt tips, tricks, tools en de nodige handvatten om ook dreumesen en peuters beter te leren slapen en voor het hele gezin de stress te verlichten.
Slaap! Voor dreumes en peuter belooft een nieuw standaardwerk te worden, waarin ouders veel steun kunnen vinden om de broodnodige slaap voor hun kind en zichzelf te bewerkstelligen.
Susanne Willekes is de eerste gecertificeerde Nederlandse kinderslaapcoach. Susanne volgde de opleiding tot Gentle Sleep Coach in Amerika en startte in 2015 haar praktijk The Sleep Agency. Ze werkt met ouders van kinderen tussen de zes maanden en zes jaar aan gedragsmatige slaapproblemen, en met baby's tot zes maanden aan de zogeheten 'sleep shaping'. Daarnaast geeft Susanne lezingen en workshops. Ook is ze veelgevraagd slaapexpert voor radio en televisie en schrijft ze voor het onlineplatform van Ouders van Nu.
Hoe wordt je kind zindelijk? Hoe om te gaan met een peuter die de hele dag nee roept of midden in de supermarkt een driftbui krijgt? Wat doe je als je kind zijn eten meer op de grond gooit dan in zijn mond stopt? Situaties die voor iedere ouder herkenbaar zijn.
Van peuter tot kleuter geeft je alle informatie én tips over het gedrag van je peuter. Ook is er volop aandacht voor onderwerpen als taalontwikkeling, peuterpuberteit en herkenbare ouderstruggles als schermtijd en digitaal opvoeden.
Veilig zwanger van Beatrijs Smulders is hét handboek dat elke zwangere vrouw gelezen moet hebben en een echte klassieker over zwangerschap! Met de laatste wetenschappelijke inzichten over zwangerschap vertaald naar het dagelijks leven, gouden tips, ervaringsverhalen en praktische informatie is dit boek onmisbaar voor elke zwangere. Verplicht leesvoer voor alle aanstaande moeders (en vaders). Beatrijs Smulders is de bekendste verloskundige van Nederland en auteur van verschillende bestsellers over zwangerschap.