Borgerhoff & Lamberigts

  • Met vier succesvolle boeken op rij heeft de boekenreeks
    'Nooit meer diëten' geen introductie
    meer nodig. Auteur en voedingsdeskundige
    Sandra Bekkari inspireerde al duizenden mensen
    tot een gezondere levensstijl, dankzij haar
    eenvoudige maar eff ectieve Sana-methode. Als
    VTM-gezicht in het dagelijkse kookprogramma'
    Open Keuken' bereikt ze met haar aanstekelijk
    enthousiasme en heerlijke gerechten een breed
    publiek.
    In het vijfde en laatste deel deel van de 'Nooit
    meer diëten'- reeks is het credo 'schoonheid zit
    vanbinnen'. En dan bedoelen we niet alleen een
    sprankelende persoonlijkheid. Als je je vanbinnen
    goed en gezond voelt, dan straal je dat vanbuiten
    ook uit. Sandra Bekkari vertelt vanuit haar expertise
    en aan de hand van getuigenissen uit haar
    praktijk hoe je de stralendste versie van jezelf
    wordt: met een mooie huid, een lichaam waar je
    blij van wordt, een hoger energiepeil en ettelijke
    kilo's minder op de weegschaal.
    In 'Nooit meer diêten - deel 5' vind je opnieuw
    meer dan 60 smakelijke gerechten die je in een
    mum van tijd op tafel tovert. Sandra geeft een
    antwoord op de meest gestelde vragen en onthult
    haar lijst beautyfoods.

  • Klinken de termen açai bowls, superfood smoothies en vegan treats je compleet vreemd in de oren? Tijd om je bij te scholen dan, want het zijn dè nieuwe foodtrends van 2018. Esther Andries was de eerste om die via haar healthy foodbar in Antwerpen-Zuid te introduceren bij het Belgische publiek. Haar credo? Schoonheid start vanbinnen en om dag in dag uit te stralen, kan je maar best je lichaam voeden met de juiste voedingsmiddelen. Zelf zocht ze jarenlang naar een manier om de strijd te winnen tegen haar gezondheidsproblemen. Ze vond het eetpatroon dat haar nieuwe energie gaf en staat klaar om dit te delen met de rest van de wereld! Voor elk moment van de dag kent zij een 'fi x': of je nu een boost nodig hebt om de dag goed te starten, een ideale mix van ingrediënten om je spieren te herstellen na een stevige training of een rustgevend moment voor je je bed inkruipt. Met haar heerlijke recepten heb je in no-time de nodige vitaminen binnen om er weer tegenaan te gaan. En zeg nu zelf: er zijn ergere dingen dan te detoxen met een apple pie smoothie bowl, chocolate chip nice cream of een peanut butter banana toast, toch?

empty