Filter
Booklight
-
Hoogsensitieve personen (HSP) ervaren hun omgeving anders dan niet-hoogsensitieve personen omdat zij informatie sterker opmerken en diepgaander verwerken. Esther Bergsma deelt in dit boek haar Hoogsensitieve breinmodel dat inmiddels vele professionals in gezondheidszorg, onderwijs en bedrijfsleven handvatten biedt bij het begeleiden van hooggevoelige kinderen en volwassenen én HSP zelf helpt grip te krijgen op hun eigenschap. Deze herziene editie biedt een helder overzicht van de meest recente wetenschappelijke inzichten over hoogsensitiviteit.
"Up-to-date wetenschappelijke informatie heel toegankelijk beschreven."
Prof. dr. Judith Homberg, professor Translational Neuroscience
"Vol kennis en waardevolle inzichten over ons prachtige brein."
Charlotte Labee, Brain Balance expert
"Op een overzichtelijke en onovertrefbaar diepgrondige wijze bespreekt Bergsma alle aspecten. Dank je voor dit geschenk."
Susan Marletta Hart MA, HSP-expert en -bestsellerauteur
"Een onmisbare basis om van jouw hoogsensitiviteit je kracht te maken."
Fleur van Groningen, schrijfster, publiek spreekster, journalist en kunstenares
"Must read voor iedereen die denkt genoeg te weten van hoogsensitiviteit. Ga er maar vanuit dat je kennis wordt verdubbeld."
Saskia Klaaysen, auteur, eigenaar Anahata Coaching & Training en HSP/HSS-expert
Drs. Esther Bergsma is expert hoogsensitiviteit, sociaalwetenschappelijk onderzoeker, spreker, opleider, auteur en directeur van Hoogsensitief.NL. Ze coacht en traint professionals in het beter begrijpen en begeleiden van HSP. -
Een betere wereld ontstaat niet zomaar. Je brengt hem zelf tot stand. Je kunt in innerlijke harmonie komen met de mensen om je heen en de baas worden over je eigen innerlijke driften, afleidingen, negativiteit, enzovoort. Je kunt gelukkig zijn. Hoe? Daarover gaat dit boek.
Als je werkelijk een licht wilt worden dat op de aarde schijnt tot geluk van jezelf en anderen, dan is het nodig negativiteit in jezelf te onderkennen en te zuiveren. Negativiteit uit zich vaak in storingen en innerlijke momenten van disbalans die je in je leven als onprettig ervaart en je weerhouden van het geluksgevoel.
Willem Mak heeft nieuwe manieren geleerd om deze negativiteit los te laten, om te buigen of te transformeren. Daarvoor is het niet alleen nodig om tot de kern te komen van verschillende negatieve basiselementen, maar ook om nieuwe kosmische bewustzijnsvormen te creëren. Je kunt negativiteit niet wegtoveren of wegwensen. Wat je wel kunt doen, legt hij uit in dit boek. Het is een compleet nieuwe benadering. Maar doorzie je eenmaal het spel, dan kun jij ook de nieuwe weg naar zuiverheid vinden.
Willem Mak is medium en healing-therapeut. Hij zet zijn helderziende gaven graag in voor de genezing en innerlijke groei van anderen. In zijn spiritueel centrum Hof van Vrede organiseert hij klassieke concerten, meditaties en workshops en geeft hij consulten. -
Zo makkelijk als we de woorden 'gevoel' en 'emotie' in de mond nemen, zo weinig weten we ervan af. Wat is gevoel, wat is emotie en hoe verhouden deze begrippen zich tot elkaar?
Ammy van Bedaf ziet in haar coachingspraktijk voortdurend symptomen van een niet goed ontwikkeld gevoelsleven terugkomen bij haar cliënten. Ze piekeren veel, pleasen overmatig, zijn opgebrand, depressief, eenzaam, voelen schaamte of schuldgevoel, kunnen niet genieten en leven niet vanuit hun gevoel. Ammy ontdekte dat de oorzaak hiervan vaak terug te vinden is in hun jeugd.
Daarbij ondervond ze ook dat het onderscheid tussen gevoel en emotie cruciaal was. Ons gevoel is een zuivere leidraad en een onmisbaar sturingssysteem voor een positieve levensinvulling. Door je gevoel alsnog te leren ontwikkelen, ontdek je hoeveel levensvreugde dit brengt en daar profiteert je hele omgeving van mee. In dit boek leert Ammy van Bedaf je hoe je in vier stappen je gevoel ontwikkelt en een emotioneel intelligent leven kunt leiden.
Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie en maar gooide na een burn-out het roer om. Ze genas niet alleen van haar burn-out, maar ook van haar relatieverslaving. Na afronding van de studie Arbeidspsychologie startte ze haar praktijk Loslaten.nu. In de Eendaagse Coaching geeft ze mensen inzicht in de specifieke uitingsvormen van hun patronen van vroeger, hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze die kunnen omzetten in emotioneel gezond gedrag. -
Dit boek is voor ouders van beelddenkers én voor iedereen in het onderwijs die ziet hoe deze talentvolle leerlingen worstelen binnen het systeem.
---
Hoe kan het dat zo veel kinderen met een enorme potentie niet meekomen in het onderwijs? Dat ze vastlopen, onderpresteren of - in het ergste geval - ziek en gefrustreerd helemaal niet meer naar school gaan?
Ongeveer een op de vijf kinderen is beelddenker en heeft een compleet andere manier van denken en leren dan waar we in het onderwijs vanuit gaan. Het zijn de kinderen die nog heel lang letters en cijfers blijven spiegelen en geneigd zijn van rechts naar links te lezen. Kinderen die eerst het grote geheel moeten begrijpen voor ze zich op details kunnen richten. Hun talenten, diepe inzichten, creativiteit en gevoeligheid komen in het basis- en voortgezet onderwijs nauwelijks aan bod.
Als moeder van twee beelddenkers verdiepte Natasja Esmeijer zich in de grote verschillen tussen kinderen met een dominante linker- en een dominante rechterhersenhelft. Ze brengt op toegankelijke wijze recent wetenschappelijke onderzoek hierover bijeen. Aangevuld met adviezen en oefeningen vormt dit boek een compleet naslagwerk voor iedereen die beelddenkers beter wil begrijpen.
'Natasja Esmeijer heeft baanbrekend werk verricht door in haar boek helder te formuleren welke leerstrategieën voor welke leerlingen geschikt zijn en waarom. Ze heeft zich een weg gebaand door de 'jungle' van theorieën en onderzoeken en voor ouders en leerkrachten een 'begaanbaar pad' gecreëerd met veel praktische handreikingen. Een houvast en must-read, zowel in het onderwijs als thuis.'
- Drs. Elisabeth Verheij, taaldocent en eigenaar van bureau Elvé Services
Natasja Esmeijer helpt beelddenkende kinderen in het basis- en voortgezet onderwijs en thuiszitters vanuit haar praktijk Beeldig Brein. Onder het mom 'leren op jouw manier' biedt ze huiswerk-, lees- en rekenbegeleiding en geeft inzicht in de effecten van hooggevoeligheid. -
Ouders van hoogsensitieve jongens en meisjes lopen in de opvoeding tegen forse uitdagingen aan. Hoe stel je grenzen zonder in drama's terecht te komen? Hoe vergroot je het zelfvertrouwen van je kind en hoe leer je je kind omgaan met de overweldigende buitenwereld?
Esther Bergsma onderzocht kenmerken, gedrag en onderlinge verbanden bij meer dan zevenhonderd hoogsensitieve kinderen. Helder en overzichtelijk beschrijft ze waar ouders van hoogsensitieve kinderen zoal mee te maken krijgen en welke interne processen bij het kind daaraan ten grondslag liggen. Waarom reageren ze zo? Hoe ontstaan die woedeaanvallen en waarom is er die onophoudelijke vraag om aandacht?
Pas als je dat begrijpt kun je adequaat en effectief reageren. Door te begrenzen en te begeleiden. Esther biedt hiervoor een rijk palet aan waardevolle methoden en adviezen. De positieve, opbouwende benadering die je leert in dit boek brengt rust, inzicht en overzicht in jouw leven en dat van je kind. Het resultaat: een kind dat leert omgaan met zijn bijzondere eigenschappen, zodat het opgroeit tot een wijs, krachtig én gelukkig hoogsensitief mens.
"De boeiende en herkenbare manier van vertellen van Esther raakt iedere ouder en professional. De directe toepasbaarheid van haar adviezen is heerlijk."
Harriët van de Kamp, regiovoorzitter oudervereniging Balans
"Ik houd van praktische boeken die verhelderend zijn, herkenning bieden én handvatten geven. Zodat we kinderen beter begrijpen en het makkelijker en fijner voor ze kunnen maken. Dit boek biedt het allemaal, ondersteund door eigen wetenschappelijk onderzoek."
Tischa Neve, kinderpsycholoog en opvoedkundige
Drs. Esther Bergsma (1972) is zelf hooggevoelig en moeder van twee hoogsensitieve pubers. Na een carrière als sociaal-wetenschappelijk onderzoekster en manager, startte ze haar eigen bureau als counsellor van hoogsensitieve mensen. Daarnaast vragen organisaties haar geregeld als expert op het gebied van hoogsensitiviteit voor presentaties binnen het onderwijs, bedrijfsleven en de gezondheidszorg.
-
Elke dag doen zich kansen voor om een verschil te maken in de wereld. Dit boek helpt je bewuste, proactieve en effectieve keuzes te maken, waarmee je vanuit persoonlijk leiderschap bijdraagt aan een betere wereld, op een manier die bij jou past.
Het is allemaal een kwestie van durven. Je moet onder ogen durven zien hoe we er nu voor staan, hoe ons voorbestaan wordt bedreigd door de manier waarop we omgaan met onze planeet en met elkaar. Er is ook durf voor nodig om te blijven geloven dat het anders kan, ook als je omgeving je (eerst) niet serieus neemt. Om jouw visie te delen op hoe we gezonder, gelukkiger en eerlijker met elkaar kunnen samenleven. En dan moet je in actie durven komen om stap voor stap, samen met andere durfals, deze droom waar te maken.
Duurzaam zijn moet je durven geeft je de kennis, de inspiratie en het hande¬lingsperspectief om thuis, in de samenleving en op je werk stappen te zetten op weg daarnaartoe.
De ultrakorte samenvatting van dit boek: If it is to be, it is up to me.
Hilda Feenstra (Drachten, 1970) is adviseur, trainer en spreker op het gebied van duurzame ontwikkeling. Ze begeleidt organisaties die hoge ambities hebben op het gebied van duurzaam¬heid bij het ontwikkelen van hun visie, strategie en route op weg naar een toekomst waarin zij geen enkele negatieve impact meer hebben op de aarde en al wat daarop leeft.
-
Bloggen is dé manier om je business of expertise onder de aandacht te brengen van je doelgroep. Een sterk blog kan je naamsbekendheid, vindbaarheid en je expertstatus enorm versterken. Toch weten maar weinig ondernemers het bloggen goed in te praktijk te brengen.
Esther Molenaar helpt startende bloggers op weg met deze praktische bloggids en zet ze direct aan het werk. Haar methode staat voor:
Het opbouwen van een waardevolle blog
Het meten van de resultaten: wat levert je blog daadwerkelijk op?
Het verbeteren van de effectiviteit van SEO tot social media
Het stap voor stap opbouwen van een stevige expertpositie binnen het vakgebied, zodat niemand meer om jou heen kan.
Met een voorwoord van Nisandeh Neta, de autoriteit op het gebied van zakelijk bloggen en oprichter van een van de meest succesvolle trainingsbedrijven voor ondernemers in Europa.
Esther Molenaar helpt ondernemers bij het vergroten van hun online zichtbaarheid en expertstatus binnen hun vakgebied. Ze heeft een goedgelezen blog over bloggen en verzorgt blogtrainingen binnen haar bedrijf Blog Universiteit. Haar visie: een blog hoeft geen verplichte schrijfoefening te worden, maar geeft juist plezier wanneer je steeds weer mag vertellen over het mooiste vak van de wereld.
-
Ervaar je onrust in je relatie? Voel je je aangetrokken tot partners die niet goed voor jou zijn? Durf jij je niet te binden of durft jouw partner dat niet? Heb je grote pijn als de relatie uit gaat en neemt die pijn eerder toe dan af? Ben je bang alleen te blijven? Vermoed je dat je relatieverslaafd zou kunnen zijn?
Stop liefdesverdriet gaat over liefde en liefdesverdriet: waarom het in de liefde niet altijd lukt, wat je eigen aandeel daarin is en wat je er zelf aan kunt doen. In het boek staan praktijkvoorbeelden vervat in pakkende citaten en ook schuwt Ammy van Bedaf niet om over haar eigen ervaringen te schrijven. Het boek biedt zeer uitvoerige en diepgaande informatie over wat je kunt doen als de liefde niet lukt.
Stop liefdesverdriet is zowel een verbreding als verdieping op het boek `Als hij maar gelukkig is' van Robin Norwood en is geschreven om apart daarvan gelezen te worden.
Reacties van lezers:
`Het lezen geeft me veel steun en inzicht. Je hebt me `wakker' gemaakt.'
`Je bent ervaringsdeskundige en slaat de spijker op zijn kop.'
`Ik ben mij steeds meer bewust van mijn gedrag en wat dat voor invloed heeft op anderen en omgekeerd.'
`Jij laat zien: Er is altijd een weg, die begint en eindigt bij jezelf.'
Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie, maar gooide na een burn-out het roer om. Ze genas niet alleen van haar burn-out, maar ook van haar relatieverslaving. Na afronding van de studie Arbeidspsychologie startte ze haar praktijk Loslaten.nu. In de Eendaagse Coaching leert ze mensen inzicht te krijgen in hun patronen van vroeger en hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze dat zelf kunnen veranderen.
-
Max is geen standaard jongen. Hij is een sterrenkind dat moeite heeft zich aan te passen aan het aardse leven. Dit boek beschrijft zijn ontwaking en spirituele ontwikkeling, opgetekend door zijn vader Walter. Vanaf het eerste contact met een aartsengel tot aan de vele ontmoetingen met wezens uit de bovenwereld, het schaduwrijk en de onderwereld, mythische wezens en buitenaardsen, deelt Max veel van zijn belevenissen.
Met zijn nuchtere kijk op dit alles maakt ook vader Walter een flinke ontwikkeling door, net als de moeder en broer van Max.
Dit boek is bedoeld voor de groeiende groep hoogsensitieve jongeren en hun ouders en begeleiders, als steun in de rug bij de achtbaan waar velen in terechtkomen. Daarnaast biedt het boek bijzondere, spirituele informatie, afkomstig van spirits uit hogere dimensies. Mensen die geïnteresseerd zijn in (aarts)engelen, goden, buitenaardsen en de Griekse of Egyptische mythologie, zullen verrast worden.
Walter Smit (1969) is opgeleid als bedrijfskundige. De afgelopen jaren heeft hij diverse spirituele opleidingen gevolgd en is gediplomeerd Medium & Trancehealing Therapeut en Paramedisch & Psychosociaal Medium Therapeut.
Max Smit (1999) is gediplomeerd Medium & Trancehealing Therapeut, Trance Medium en docent Kidstraining. Max heeft een mediumpraktijk waarin hij onder andere consulten, workshops en opleidingen geeft. Hij staat regelmatig op beurzen en geeft bijzondere lezingen. -
Liefde in plaats van chocola
Judith van Gennip, Sara van Grootel
- Booklight
- 13 Juli 2023
- 9789492595652
Uitgeteld lig je op de bank met maar één gedachte: ik moet zoet, chocola, NU! Na een zware werkdag is eerst een halve zak chips nodig om tot rust te komen... Herken je deze situaties?
Dit soort snoep- en snaaibuien zijn funest voor je zelfvertrouwen én je gewicht. Wil je er blijvend vanaf? En niet meer op dieet? Sara van Grootel en Judith van Gennip helpen je stap voor stap bij dit proces. Ze laten je onderzoeken waar jouw neiging tot emotie-eten vandaan komt. Je leert voelen dat je eigenlijk behoefte hebt aan een luisterend oor, troost of liefde. Een pak koekjes opeten vervult dit verlangen niet. Ze laten zien hoe je je behoefte aan rust en aandacht kunt bevredigen zónder naar troosteten te grijpen. Met dit boek krijg je je snoepbuien definitief onder controle.
'Confronterend en motiverend.'
'De verhalen van de afvallers en emotie-eters zijn een feest der herkenning. Ik realiseer me dat ik niet de enige ben die op een verjaardag niets eet en thuis stiekem de koelkast induikt.'
Sara van Grootel en Judith van Gennip zijn beide diëtist en al jaren 'Emotie-eten de baas'-specialist©. In hun praktijken helpen ze klanten het patroon van emotie-eten te doorbreken met behulp van het 7-stappenplan van Emotie-eten de baas. Hierdoor hebben honderden klanten het emotie-eten achter zich kunnen laten, en dat gunnen we jou ook! Sinds 2021 zijn zij samen eigenaar van Emotie-eten de baas en leiden ze andere leefstijlprofessionals op om met het 7-stappenplan te werken. -
Zorgcentra de Betuwe werd door de Inspectie aangesproken op een barst in een wc-tegel, een potentiële broedplaats van bacteriën. Alle locaties moesten vaker gecontroleerd worden.
Meer regels: wordt de zorg daar nu wel beter en veiliger door? Medewerkers hoeven steeds minder zelf na te denken. Alle instructies en controles hollen hun eigen verantwoordelijkheid en gevoel van eigenaarschap alleen maar verder uit. De wc-tegels zijn van niemand meer. Zorgcentra de Betuwe besloot een andere weg in te slaan: niet méér controleren, maar het eigenaarschap voor de zorg teruggeven aan de medewerkers.
Organisaties in de publieke dienstverlening lopen compleet vast in hiërarchie en bureaucratie. Zorgverleners, hulpverleners, onderwijzers, politieagenten en ambtenaren hebben geen ruimte om te doen wat nodig is, hun zeggenschap is laag, de regeldruk is groot. Zij raken overbelast en gedemotiveerd. En dat in tijden van grote personeelstekorten! Patiënten, cliënten, leerlingen en burgers missen maatwerk en persoonlijke aandacht.
Het is nodig om de sturing en het gevoel van eigenaarschap terug te geven aan de vakmensen, zodat zij samen met hun cliënten kunnen bepalen wat nodig is, juist ook wanneer personeel schaars wordt. Dit boek biedt daar praktische handvatten voor. Zo komen er vitale gemeenschappen in plaats van verkokerde organisaties en roestige systemen.
Hoe kun je bureaucratisch en hiërarchisch leidinggeven verder afbouwen? Hoe kun je professionals zodanig faciliteren dat ze nog beter worden in de uitoefening van hun vak? Hoe kun je vakmensen een gevoel van eigenaarschap geven (en ze daarvan laten genieten)?
Watze Hepkema geeft de antwoorden: duidelijk en praktisch. Lezen dus, en er dan mee aan de gang!
Prof. dr. ir. Mathieu Weggeman, Hoogleraar Organisatiekunde aan de Technische Universiteit Eindhoven
Watze Hepkema is sinds 1995 partner bij organisatieadviesbureau Bosman & Vos. Hij is gespecialiseerd in vraagstukken op het gebied van leiderschap en samenwerking en schreef eerder Stoppen met leidinggeven en Een effectief team in drie dagdelen. -
Verloopt een gesprek niet altijd zoals je graag wilt? Begrijpen mensen soms niet wat je bedoelt? Reageert iemand anders dan je verwachtte? Lukt het je niet om in verbinding te komen? Voel je spanningen tijdens een gesprek of weet je niet altijd waar je over kunt praten?
Je gesprekken spiegelen je emotionele gezondheid. Als je gezond in gesprek bent, beïnvloed je je leven positief en voorkom je polarisatie. Door emotioneel gezond te praten, gaan mensen anders (prettiger en emotioneel gezonder) op jou reageren. En door op de juiste manier vragen te stellen, kun je zelfs sturen in de richting van een door jou gewenste uitkomst.
Je woordgebruik laat zien hoe je denkt. Maar het werkt ook andersom: door bewust na te denken over hoe je iets zegt, beïnvloed je je denkproces positief.
In dit boek geeft Ammy van Bedaf de vijf stappen naar een gezonde communicatie in het dagelijks leven, gebaseerd op ervaringen van ruim 480 cliënten en persoonlijke inzichten. Leer vragen stellen die jouw leven sturen en ontdek hoe woordkeuze je denkwijze beïnvloedt. Verander de manier waarop je praat om positieve reacties uit te lokken en je denkproces te versterken.
Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie, maar gooide na een burn-out het roer om. Ze genas niet alleen van haar burn-out, maar ook van haar relatieverslaving. Na afronding van de studie arbeidspsychologie startte ze haar praktijk Loslaten.nu. In de Eendaagse Coaching geeft ze mensen inzicht in de specifieke uitingsvormen van hun patronen van vroeger, hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze die kunnen omzetten in emotioneel gezond gedrag. -
Gezond, fit en energiek zijn, wie wil dat niet? Maar wist je dat jouw darmen daarbij een cruciale rol spelen? En dat bij vrijwel iedereen de darmen door vervuiling niet meer goed functioneren?
Ongezonde darmen liggen ten grondslag aan een groot aantal fysieke én mentale klachten. De grootste boosdoener is de nog nauwelijks bekende bio lm. Dat is een hardnekkig laagje in je darmen geproduceerd door schadelijke bacteriën. Deze laag beschermt de ongewenste bacteriën tegen aanvallen van je immuun systeem, maken het leefklimaat in de darmen onaangenaam voor alle goede bacteriën die je juist nodig hebt voor je spijsvertering en tast bovendien de darmwand aan, die daardoor kapot gaat. Het begin van allerlei ellende.
In dit boek vertelt internationaal darmexpert Marion Schaatsbergen over het hoe en waarom van ziekte en hoe je jezelf - via je darmen - weer gezond kunt maken. Ze deelt een door haar ontwikkelde detoxmethode voor het reinigen van je darmen, waarmee je jezelf kunt ontdoen van die schadelijke biofilm. Het resultaat: een gezonder lichaam, meer energie, minder klachten en als kers op de taart, een stralend uiterlijk en slanker lijf.
Marion Schaatsbergen is ruim 40 jaar natuurgeneeskundig therapeut, oprichter van Stichting NutriKennis en eigenaar van NatuRaad. Ze leidt mensen op tot detoxtherapeut, geeft lezingen in binnen- en buitenland en schrijft regelmatig artikelen in vakbladen. Tevens ontwerpt ze supplementenformules voor bedrijven wereldwijd. Haar missie is om nieuwe kennis over de darmen te delen en zo uiteindelijk de mensheid gezonder te maken. -
Why do highly sensitive people perceive and process information so differently, and react more intensely? Why do they often experience stress and social rejection?
Ever since the American psychologist Elaine Aron introduced the term 'high sensitivity' in the late 1990s, much has been said about the subject. In this book, Esther Bergsma presents the latest scientific insights into the functioning of the 'highly sensitive brain', which has proven to function differently in many areas when compared to the non-highly sensitive brain.
Based on these scientific insights, she developed a model that offers tools to professionals in healthcare, education and to therapists and coaches who want to learn more about high sensitivity. Her goal: that everyone - and especially the highly sensitive person - has a better understanding and appreciation for this quality. High sensitivity offers unprecedented talents that only become apparent when we no longer ask the fish to climb, but recognize its qualities as a swimmer.
Drs. Esther Bergsma is an expert on High Sensitivity, researcher in the field of social science and the inspiring force behind Hoogsensitief.NL. She coaches and trains professionals in understanding and guiding HSPs better.
A fascinating handbook about the functioning of the highly sensitive brain. - Prof. Dr. Judith Homberg, Professor of Translational Neuroscience
I believe this book will change a lot of lives! - Julie Bjelland, LMFT, Founder of Sensitive Empowerment
Using data, illustrations, diagrams, and real-life examples, Esther clearly explains how the highly sensitive brain differs and the talents that result from those differences. - April Snow, psychotherapist, HSP specialist, author
Esther lays out all the research and then offers fresh insights on how the sensitive brain works. - Maria Hill, founder of Sensitive Evolution -
Schrijven leer je door te doen! Of je nou een kort verhaal, roman, blog of iets anders wilt schrijven. Om je te helpen de woorden op papier te krijgen, deelt schrijfcoach Kelly Meulenberg haar ervaringen en favoriete schrijfoefeningen. Zodat je begint met schrijven en lekker door blijft gaan.
Met de tips en oefeningen in dit boek:
* Leer je tijd vrij maken en doelen stellen
* Ontdek je jouw inspiratiebronnen
* Laat je de angst los om niet origineel of niet goed genoeg te zijn
* Krijg je tientallen ideeën voor verhalen en/of andere creatieve teksten
* Schrijf je zinnen die verrassen, ontroeren, vermaken... wat je maar wilt!
Na het lezen van dit boek - en heel veel schrijven natuurlijk - heb je duizenden woorden waar je trots op bent én weet je beter wat je wilt bereiken op schrijfgebied. Niets staat je in de weg om meer en beter te schrijven.
In 2013 haalde Kelly Meulenberg (1990) haar master in Creative Writing en begon ze als schrijfcoach. Ze is je stok achter de deur, helpt je in te zien wat je sterke punten zijn en leert je nieuwe technieken. Met haar coaching, workshops en cursussen heeft ze al honderden beginnende en ervaren schrijvers geholpen. -
Business analyse is een relatief nieuw vakgebied, maar wel een dat inmiddels onmisbaar is in elke organisatie. Want veranderingen in de markt en in de wereld vergen een continu bijsturen van organisaties, zeker in branches waar nieuwkomers de gevestigde orde flink opschudden, zoals Tesla en Uber.
Business analyse gaat om het samenbrengen de verschillende 'planeten' binnen een organisatie: de onderdelen waar eigen regels en waarheden gelden, met als gevolg een groot onderling onbegrip. Business analisten fungeren als satelliet, ze zijn de verbinders en de verbeteraars: ze brengen mensen binnen organisaties bij elkaar en kijken steeds hoe processen en systemen verbeterd kunnen worden.
In dit boek geeft Gert Zweedijk een overzicht van de volle breedte van het vakgebied en laat zien hoeveel tools en mogelijkheden een business analist tot zijn beschikking heeft. Daarmee is dit boek een inspirerend naslagwerk en de ultieme toolkit voor analisten, Product Owners, business managers, agile ontwikkelaars en testers.
"Business analisten zijn koplopers, kantelaars én verbinders. Herken jij je daarin? Dan is dit boek voor jou. En kun je met de kennis en inzichten die je hierin opdoet jouw organisatie en alle betrokkenen meekrijgen in de grote transities die nodig en wenselijk zijn, op weg naar een nieuw tijdperk." - Jan Rotmans, schrijver en hoogleraar transitiekunde
Gert Zweedijk CBAP MSc is eerstegraads trainer en een analist pur sang. Vanuit allerlei functies, van programmeur en ontwerper tot informatieanalist, leerde hij zijn passie kennen: het dichter bij elkaar brengen van de 'planeten' directie, business en IT. Jaarlijks leidt hij vanuit zijn bedrijf Olympic Training & Advies een groot aantal analisten en ontwikkelaars op. Daarnaast staat hij als business analist ook zelf nog 'met beide benen in de modder'. -
Loes Heijmans - Beek (1983), zelfstandig ondernemer in de trouwbranche, kreeg op 28 januari 2004 een diagnose die haar leven veranderde: diabetes type 1. Haar onbezorgde studentenleven veranderde in één klap naar een zo gestructureerd mogelijk leven met prikken, spuiten en koolhydraten tellen.
Nu, elf jaar later is er veel veranderd. De spuit maakte plaats voor de pomp, het prikken maakte plaats voor de sensor en koolhydraten tellen werd een gewoonte. Onbezorgd is het leven niet meer geworden, uitdagender des te meer.
Loes ging niet bij de pakken neerzitten en vond een manier om te leven met haar diabetes. Ze volbracht haar studie, zette een eigen bedrijf op en trouwde met de liefde van haar leven. Met humor en doorzettingsvermogen, gaat zij de eeuwige strijd met diabetes aan, om de leiding over haar eigen leven te houden.
Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde.
"Een geweldig boek, ik heb het in één ruk uitgelezen. Het geeft een goed beeld van het werkelijke leven met diabetes en gaf me meerdere malen kippenvel." - Bas van de Goor, Oud Olympisch volleyballer met diabetes type 1 en oprichter van de Bas van de Goor foundation
"Een open en eerlijk boek over de angsten, kwetsbaarheden maar ook de mooie momenten van het leven met diabetes." - Tooske Ragas, Ambassadrice Stichting DON (Diabetes Onderzoek Nederland) -
Nadat Loes met haar eerste boek Doe mij maar diabetes zo veel mensen had geraakt, leek het even of alles over leven met diabetes was verteld. Maar toen kwam er een zwangerschap, een bevalling en het moederschap en bleek leven met diabetes én een kind een geheel nieuwe dimensie te zijn. Loes koos ervoor om ook dit verhaal te delen. Kwetsbaar, eerlijk, ontroerend en met humor.
Wederom een boek dat diabeten en iedereen die op welke manier dan ook met deze ziekte te maken heeft op de boekenplank moet hebben liggen. Ook in de medische sector een onmisbaar naslagwerk.
'Loes beschrijft op indringende wijze en met humor over de ervaringen van een vrouw met diabetes voor, tijdens en na haar zwangerschap. Zij belicht de mooie en ontroerende momenten, maar ook de zware en minder leuke kanten. Een verhaal dat zowel door zorgverleners als door vrouwen met diabetes die zwanger willen worden gelezen moet worden!' - Hanneke Dessing, directeur Diabetesfonds
'Alsof ik het zelf geschreven heb. De blijdschap van een zwangerschap, de struggles met diabetes en het onbegrip soms om me heen. Dit is zo goed omschreven, zo puur en realistisch. Ik heb drie zwangerschappen met diabetes gekend en dit boek voelde voor mij als een verwerkingsproces.' - Kelly Caresse, mama met diabetes type 1 en LifeStylevlogger en -blogger -
Wat gebeurt er als je dood gaat? Het is een vraag die velen fascineert. Rogier Zwijsen kreeg - tijdens het werk in zijn praktijk - een acute hersenvliesontsteking. Hij zweefde drie dagen op de rand van de dood, in een diepe coma. Toen hij bijkwam vertelde hij zijn ongelooflijke verhaal en zijn belangrijke boodschap. Zijn geliefde, Liselotte Hennekam, legde het verhaal vast en schreef dit boek.
Rogier maakte tijdens zijn bijna-doodervaring een zielenreis naar voor ons onbekende en onvoorstelbaar mooie lichtwerelden. Hij beleefde intense liefde, totale acceptatie en een ongekende staat van verlichting. Die ervaringen deelt hij in dit boek, om ook jou dit grotere bewustzijn te geven: er is zoveel meer dan we in ons aardse leven kunnen bevatten.
In dit boek nemen Rogier en Liselotte je mee in die reis naar andere dimensies. Ze geven het context en laten je ervaren hoe overweldigend mooi, rijk en liefdevol onze kosmos is. Na je dood, maar vooral óók tijdens je leven.
Rogier Zwijsen heeft een natuurgeneeskundige kliniek in Driebergen. Na zijn opleiding klinische psychologie in Utrecht heeft hij onder andere Chinese geneeswijzen en natuurgeneeskunde gestudeerd. Liselotte Hennekam, van oorsprong juriste, is vooral een yogi in hart en nieren. Yoga en spiritualiteit kwamen in haar leven toen zij 15 was en zijn nog steeds haar passie. Samen zijn ze al vele jaren verbonden aan de mysterieschool van de Gouden Ankh, waar ze channeled readings, spirituele retreats, yoga- en meditatiecursussen verzorgen. -
Iedereen heeft tegenwoordig wel ergens last van. Tenminste, zo lijkt het. Steeds meer volwassenen en kinderen lopen sociaal of emotioneel vast, of hebben vage fysieke klachten. Behandelaren proberen deze problemen te vangen in diagnoses als depressie, ADHD, hechtingsstoornis of PTSS. Vaak met de boodschap: "U moet er maar mee leren leven" of "Medicijnen zijn de enige oplossing".
Kan het dan echt niet anders? Baukje van Leeuwen bewijst van wel. Ze legt feilloos de oorzaak van alle `welvaartsziekten' bloot én biedt een blijvende oplossing. Met de door haar ontwikkelde CREF-Methode is vrijwel altijd verbetering en zelfs `genezing' mogelijk, hoe diepgeworteld de kwaal of klacht ook is. `Onbehandelbare' fysieke of mentale klachten verdwenen en het `label' was niet meer aan de orde.
Dit boek:
o geeft inzicht in factoren die je fysieke en mentale gezondheid ondermijnen;
o legt uit hoe je brein werkt en hoe onbewuste overlevingsstrategieën ontstaan;
o laat zien hoe de CREF Methode stap voor stap een blijvende oplossing biedt - zónder medicijnen.
"Hoe kun je pijn en onvervulde behoeften uit het verleden omzetten in geluk? Dit boek geeft diepgaande inzichten én reikt een nieuwe methode hiervoor aan." - Henk Fransen, arts en auteur van Handboek kanker
Baukje van Leeuwen is als therapeut gespecialiseerd in traumaverwerking en hechtingsproblematiek. Vaak zet zij paarden in als therapeutisch hulpmiddel, in combinatie met andere interventies.
Ze is de grondlegger van de CREF-Methode. CREF staat voor Circle Reprint Emotional Foundation. Via het Instituut voor Kennis en Vaardigheden (IKEV) draagt zij haar kennis over in de vorm van opleidingen en bijscholing. Kinderen, volwassen én organisaties kunnen daardoor in heel Nederland terecht bij gecertificeerde CREF-hulpverleners, -trainers en -voorlichters.
-
In de late middeleeuwen (1000-1500) trokken miljoenen Europeanen als pelgrim naar heilige plaatsen. Bij het graf van een heilige baden zij om vergeving van hun zonden, om gezondheid, om voorspoed of om nakomelingen, om daarna gereinigd en gesterkt weer huiswaarts te keren. Dit romantische beeld van de middeleeuwse bedevaart bestaat zelfs nu nog, maar is verre van reëel.
De middeleeuwse bedevaart is een ongelooflijk complex verschijnsel, alleen al de motieven om een bedevaart te ondernemen waren zeer uiteenlopend. Voor de kerk werd zij bovendien een machtsmiddel en voor de bedevaartcentra een lucratieve onderneming.
Het instituut middeleeuwse bedevaart kan daarom omschreven worden als een mengsel van devotie, machtsstreven en geldzucht. Maar het had desondanks een bijzonder grote invloed op het middeleeuwse leven.
Bedevaarten in de middeleeuwen geeft de lezer inzicht in de ontwikkeling van het Europese bedevaartwezen, in de krachten en belangen die daarbij speelden en de gevolgen die de bedevaart had voor het maatschappelijke, politieke, geestelijke en economische leven in de middeleeuwen. -
Communiceren is de belangrijkste vaardigheid die je als mens te leren hebt. Als er ergens iets misgaat tussen mensen, is het altijd de communicatie die niet goed zit. Je bent je er vaak niet bewust van hoe je dit kunt beïnvloeden. Je dénkt dat de ander iets verkeerd zegt, zonder te kijken naar je eigen gewoonten en patronen in het gesprek.
Dit boek is geschreven voor iedereen die gemakkelijker gesprekken wil kunnen voeren. Het onthult een eenvoudig maar effectief systeem waarmee je verbinding, duidelijkheid en respect in gesprekken kunt creëren. Elk succesvol gesprek met collegas, leidinggevenden, partner, kinderen, vrienden volgt hetzelfde proces. Je leert hoe je elke stap kunt beheersen met minimale inspanning en energie, en maximale resultaten. Wanneer je begrijpt hoe je elk gesprek positief kunt beïnvloeden, heb je de succesformule in handen en kun je elke relatie bewust sturen, zodat je je doelen gemakkelijk bereikt.
`Zeer toegankelijk en praktisch boek. - Jan Bommerez
`Prettig leesbaar boek waarmee je snel verbetering merkt in je communicatie met anderen. Dit boek helpt je om gelukkiger en gezonder te worden. - Rob van Overbruggen Ph.d.
`Dit boek is een aanrader voor iedereen die blijvende inzichten in zijn communicatiepatronen wil krijgen. - Dr. Elfriede Krauth
In haar ervaringsgerichte workshops en trainingen geeft Anja Leinders les in hoe je resultaatgericht gesprekken kunt voeren en andere levensvaardigheden kunt aanleren, zoals in relatie zijn, zelfvertrouwen en assertiviteit. Als trainer, gastspreker en coach heeft Anja Leinders het materiaal van dit boek aan honderden cursisten onderwezen. Zij onderwijst wat zij leeft. Mede dankzij het SAMEN-systeem kreeg zij het voor elkaar haar eigen huis samen met meer dan 100 vrijwilligers in 4 maanden tijd te bouwen.
-
Verborgen Verbonden portretteert ruim twintig anonieme spermadonors uit de vorige eeuw. Het boek informeert, fascineert, shockeert, intrigeert en emotioneert.
Decennialang bleef de stem van deze mannen ongehoord. Soms ongewild, maar vaak ook bewust, omdat niemand mocht weten van hun geheim. Niet zelden zelfs hun partner en kinderen. Ze waren nagenoeg onvindbaar, maar nu vertellen ze openhartig hoe zij het doneren in de jaren zeventig, tachtig en negentig hebben ervaren en waarom zij hun sperma ter beschikking stelden.
Naast deze portretten is een beknopte geschiedenis van zaaddonatie in Nederland beschreven en zijn uitkomsten en duiding van een enquête onder donors opgenomen.
"Samenvattend is dit boek baanbrekend, soms schokkend en liefdevol. Net als de donors ..."
- Ties van der Meer, voorzitter Stichting Donorkind en donor
"Derk Eimers geeft in dit boek anonieme donors een stem en levert daarmee een belangrijke bijdrage aan de geschiedschrijving van een onderwerp dat zich (te) lang in het verborgene bevond."
- Jelte Sondij, programmamaker (Rambam, DWDD-jakhals) en donorkind
Derk Eimers (1965) doneerde zelf van 1994 tot 2000 en weet dat er zeven donorkinderen van hem zijn. Hij werkt(e) als freelance journalist, tekstschrijver en presentator. Samen met zijn partner schreef hij ook Gelukkig Hoogsensitief (2021). -
Loes Heijmans-Beek (born 1983) received a life-changing diagnosis at the age of 20: type 1 diabetes. Her carefree student life changed overnight to a regime of finger-pricks, injections, set mealtimes and carbohydrate counting.
On the day of her diagnosis, Loes' mother gave her a diary, meant to write off her worries. When Loes started sharing these stories, a new world opened up for her. Her own ways of coping with diabetes and its challenges struck a chord in others living with this condition. By sharing her story, Loes helped other people, something she had never expected to happen.
Loes is now a highly sought-after speaker at symposia and conferences, has published several books and e-books, and hosts the Dutch Diabetes Podcast.
In her latest book, Loes takes you through her diabetes journey from diagnosis until now. She shares her experiences of moving from finger-pricks to glucose sensors, from pens to insulin pumps and DIY loop technology; from her first job to her first pregnancy and much more. An honest story of a life full of challenges, dreams, fears, frustration and true love. A story about living with type 1 diabetes.
