Filter
AnkhHermes, Uitgeverij
-
'De Tao van verlies' van Conny Coppen is een liefdevolle en praktische gids voor het omgaan met verlies. Daarbij gaat het om verlies in de breedste zin van het woord: van een dierbare, een relatie, je baan, je gezondheid of van toekomstverwachtingen. Bij dit soort grote veranderingen in het leven lijkt het of alles stil komt te staan en vaak heb je het gevoel dat je nooit meer uit dit diepe dal zult komen.
Conny Coppen laat vanuit haar doorleefde kennis en empathie zien dat je wel degelijk weer op kunt krabbelen. Ze integreert daartoe inzichten uit onder andere de Chinese geneeskunde en het taoïsme. Deze helpen je om jezelf, je emoties en lichamelijke reacties beter te begrijpen en te ondersteunen. Hierdoor leer je evenwichtig en dus op een gezonde manier omgaan met de situatie en ontdek je hoe sommige lichamelijke of psychische klachten gerelateerd zijn aan thema's waarmee je worstelt.
De tips, suggesties en oefeningen helpen je om jezelf of een ander in dit proces te ondersteunen waardoor je kunt groeien in inzicht, innerlijke kracht, wijsheid, mededogen en liefde, hoe moeilijk een situatie ook is.
Dit maakt je tot een krachtig, waardevol mens die van nature bijdraagt aan een liefdevolle samenleving. -
In 'Waarom doe ik zo in relaties' helpt Robert Jackman je om inzicht te krijgen in waarom jouw relaties moeizaam verlopen. Vraag je je af wat je verkeerd doet en waarom je steeds weer 'slechte' keuzes maakt bij het daten of bij het aangaan van een relatie? Heb je al geprobeerd om deze problemen op te lossen vanuit wat je al kent, maar liep je hierbij telkens tegen dezelfde muur aan? En voel je je inmiddels behoorlijk ontredderd?
Dit boek laat zien hoe onopgelost trauma uit je kindertijd ervoor zorgt dat je je telkens weer aangetrokken voelt tot hetzelfde type partner, met dezelfde codependente neigingen.
Je kunt deze ongezonde patronen helen door het stellen van betere grenzen en het toepassen van bewuste communicatie. Hiertoe laat Robert Jackman je kennismaken met zijn Star-methode: Stoppen, Tijd nemen om na te denken, Actie ondernemen, Resetten en herstellen. Door jezelf beter te leren kennen en allereerst de relatie met jezelf te verbeteren, kun je ook de emotionele band met je partner herstellen.
Je ontdekt onder andere:
- hoe je innerlijke kind opduikt in je volwassen relatie;
- waarom gekwetste mensen andere gekwetste mensen vinden;
- waarom je rode vlaggen telkens negeert;
- welke archetypische partners je kunt tegenkomen.
Relaties gaan niet over perfectie, maar over verbinding, groei en mogelijkheden. -
'De kracht van het Nu' van Eckhart Tolle is al jaren de nummer 1 van de spirituele non-fictie in Nederland. Wereldwijd heeft Eckhart Tolle met dit boek miljoenen mensen handvatten gegeven om in het nu te leven om zo meer geluk en rust te ervaren. Nu is er een schitterend verzorgde limited edition met een herziene vertaling voor de 21e eeuw.
"Alles gebeurt in het Nu en alles vinden we in het Nu."
Tolle's praktische en mystieke boodschap reikt ons transcendente waarheden aan die ons vrij maken. Om de weg te gaan die wordt beschreven in de bestseller De kracht van het Nu dien je de identificatie met je analytische geest en het daardoor gecreëerde onechte zelf, het ego, te laten varen.
We zijn ons denken niet. We kunnen onszelf van psychische pijn verlossen. Je authentieke kracht wordt pas gemobiliseerd door je over te geven aan het Nu. Hier vinden we vreugde en zijn we in staat ons ware zelf te omarmen. Daar komen we er ook achter dat we al 'heel' en 'volmaakt' zijn.
Velen zullen tijdens het lezen van dit boek vaststellen dat de grootste blokkades om in het Nu te komen onze relaties zijn, dat wil zeggen de manier waarop we in onze relaties staan. Relaties kunnen echter ook een toegang zijn om tot verlichting te komen, mits we ze wijs benutten zodat ze bijdragen aan onze bewustwording en we daardoor in staat zijn meer liefde te geven.
Als we volledig aanwezig kunnen zijn en iedere stap in het Nu kunnen zetten, kunnen we de werkelijkheid ervaren van zaken als 'overgave', 'vergeving' en 'het onnoembare'. Zo kunnen we onszelf openstellen voor de transformerende ervaring van De kracht van het Nu, hét spirituele boek van de afgelopen decennia. -
Nieuw
Zeven poorten naar spirituele ervaringen
Jonathan Ellerby
- AnkhHermes, Uitgeverij
- 30 April 2025
- 9789020222302
In 'Zeven poorten naar spirituele ervaringen' laat Jonathan Ellerby je kennismaken met veelvoorkomende manieren waarop mensen het Heilige ontmoeten: God, het Goddelijke of niet-alledaags Bewustzijn. Hij leert je herkennen wanneer je een spirituele ervaring hebt en hoe je deze kunt omarmen als een kans voor spirituele groei, heling en het ontwikkelen van veerkracht.
Een spirituele ervaring houdt in dat de ogen van de ziel worden geopend. Tijdens een spirituele ervaring kom je in aanraking met een niet-alledaagse manier van zien, voelen en weten. Ervaring is de beste manier om je eigen spirituele persoonlijkheid te leren kennen en de unieke manieren waarop je je kunt verbinden met het Heilige. Ellerby benoemt de zeven meest voorkomende manieren waarop we worden aangeraakt door de spirituele wereld en deelt intieme voorbeelden van zijn eigen diepgaande ontmoetingen met het Heilige, inspirerende herinneringen van anderen en verhalen van mystici door de eeuwen heen.
Dit boek is een gids voor mensen die hebben besloten om op hun eigen spirituele reis te gaan. Elk hoofdstuk beschrijft de buitenwereldse dimensies waarin je je kunt bevinden. Het biedt een manier om te begrijpen wat je ervaart en hoe je de geschenken en lessen kunt integreren in jezelf en je leven. In het boek staan eenvoudige oefeningen en heilige gebruiken die helpen om je waarneming te verruimen, niet alledaagse staten van bewustzijn te betreden en diepere ervaringen te kunnen ontvangen. 'Zeven poorten naar spirituele ervaringen' biedt een routekaart om door de geografie van Heilige ontmoetingen te navigeren en helpt je om meer spirituele verwondering te ontdekken. -
Nieuw
Voel je een sterke connectie die je niet kunt verklaren? Wil je weten hoe je jouw tweelingziel herkent en onderscheidt van zielsverwanten of toxische relaties, zoals met een narcist?
In 'Tweelingzielliefde, ware of toxische liefdeskracht' neemt Mjon van Oers je mee op de reis van tweelingzielen. Met haar kenmerkende mix van aardse wijsheid en spirituele inzichten ontrafelt zij de essentie van tweelingzielen – van de eerste vonk en wonderlijke synchroniciteit tot aan het onbeantwoorde verlangen en de weg naar onvoorwaardelijke liefde. Aan de hand van voorbeelden en vragen in dit boek krijg je helderheid over jouw unieke reis.
'Tweelingzielliefde' is niet alleen een gids voor het herkennen van je tweelingziel, maar ook een bron van inspiratie voor persoonlijke en spirituele ontwikkeling. Lees deze 'tweelingziel-reisgids' en ontdek de diepere betekenis van ware liefde en hoe je deze in je eigen leven kunt integreren. -
Nieuw
'Vergeet niet te vergeten' van Raffaele Morelli gaat over de kunst van het leven. Hij bepleit dat deze kunst voor een groot deel uit vergeten bestaat. Vergeten geeft ons namelijk een vorm van vrijheid: door de dingen te vergeten die ons niet meer dienen, zijn we in staat om ons pad telkens opnieuw te hervatten, zonder beperkingen of lasten.
Hoe meer we ons ontdoen van ons verleden en onze fictieve identiteiten, onze meningen en gewoonten, des te meer ruimte we in onszelf maken en hoe meer we naar boven kunnen halen wie we werkelijk zijn. We hebben vaak de neiging om ons vast te klampen aan ons verleden, koppig vast te houden aan herinneringen die niet langer nodig zijn. En zo worden verraad, teleurstellingen en traumatische gebeurtenissen uiteindelijk een zware last die we ons hele leven met ons meedragen en die ons verhinderen om gelukkig te zijn.
In werkelijkheid hebben onze hersenen het verleden al overwonnen, ze hebben zich al aangepast, ze zijn verdergegaan. Wij zijn het die achterblijven, die herinneringen gebruiken als alibi om te klagen en stil te blijven staan. De obsessieve herinneringen aan een ongelukkig verleden kunnen zelfs geruststellend worden, zoals het strelen van een litteken.
In dit boek laat Raffaele Morelli ons de helende kracht van het vergeten ontdekken, dat werkt als een echt medicijn voor de hersenen: alleen door te vergeten kunnen we namelijk ruimte maken in onze geest en ons bevrijden van het web van gevoelens dat ons ervan weerhoudt om ons open te stellen voor het nieuwe en voor de mooie dingen die het leven voor ons in petto heeft. -
Nieuw
Wat je tanden en kiezen je willen vertellen
Meliors Simms
- AnkhHermes, Uitgeverij
- 14 Mei 2025
- 9789020222289
Wat je tanden en kiezen je willen vertellen van Meliors Simms biedt een verfrissende, holistische kijk op mondgezondheid. Dat emoties invloed hebben op je lichamelijke gezondheid is algemeen bekend. Maar wist je dat ze ook van invloed zijn op je gebit? En dat je veel meer kunt doen aan je mondgezondheid dan alleen ieder half jaar naar de tandarts gaan, flossen en niet te veel suiker eten? Ook zeggen een scheefstaande tand, een gaatje in een kies of terugtrekkend tandvlees meer over je mentale en fysieke gezondheid dan je in eerste instantie zou denken.
Meliors Simms laat je op een bijzondere manier kennismaken met je gebit. Het is niet zomaar een verzameling gevoelloze, harde tanden en kiezen. Je gebit is een gevoelig ecosysteem, er bestaat een tand-hersenconnectie en je kunt je mond zien als een bijzondere ruimte die kan multitasken.
In dit boek vind je onder andere:
- een benadering vanuit de traditionele Chinese geneeskunde, waarin de relatie tussen de meridianen en de mond wordt uitgelegd; een bijzondere indeling van je gebit in archetypen, die de emotionele kwetsbaarheden van elke afzonderlijke tand en kies omschrijft;
- een energetische benadering van onder andere abcessen, tandenknarsen, kaakklemmen, gaatjes, tandvleesproblemen en tandsteen, plus tips om deze symptomen te verlichten;
- gedetailleerde beschrijvingen van de anatomie, biologie en fysiologie van je mond en je gebit die je kunt gebruiken als krachtige metafysische hulpmiddelen.
Het laatste deel van is een uitgebreide toolkit met allerlei tips en zelfhulpoefeningen om zowel acute als chronische problemen op te lossen. Wat je tanden en kiezen je willen vertellen is hiermee een krachtige en complete gids voor iedereen die openstaat voor het idee dat aan een slechte mondgezondheid ook energetische, spirituele, voorouderlijke en psychologische invloeden ten grondslag kunnen liggen. -
Met Overpeinzingen van de Romeinse keizer Marcus Aurelius (161-180) vind je richtingwijzers naar innerlijke rust en ethische zekerheid in een ogenschijnlijk chaotische wereld. Aurelius adviseert je om los te laten waar je geen invloed op hebt, en te focussen op je eigen wil en perspectief. De keizer zag zijn wereld geteisterd worden door natuurrampen en oorlog. Te midden van deze uitdagingen schreef hij deze overpeinzingen in zijn dagboek. Vandaag de dag leest zijn levensfilosofie actueler dan ooit.
Marcus Aurelius wordt beschouwd als de laatste grote vertegenwoordiger van de Stoa, een filosofische stroming in de klassieke oudheid. Tijdens zijn veldtochten hield hij een filosofisch dagboek bij. Deze persoonlijke aantekeningen laten hem zien als een van de nobelste figuren uit de klassieke oudheid. Marcus Aurelius' stoïcisme is vooral een praktische levensfilosofie.
Overpeinzingen bevat een gevarieerde collectie fascinerende spirituele ontboezemingen en overdenkingen. Ze zijn ontstaan tijdens zijn moeizame zoektocht naar zichzelf en naar de zin van het universum. Ze vertellen over twijfel en wanhoop, maar ook over overtuiging en vervoering.
Uit de inleidende tekst bij Overpeinzingen: 'Deze geschriften bevatten veelvuldige aanwijzingen hoe men zich zo kan gedragen dat men leeft in overeenstemming met de natuur. Hierbij dient men voor ogen te houden dat de stoïcijnen een leven overeenkomstig de natuur beschouwen als de weg die leidt tot het voornaamste doel van de mens: volkomen geluk. De beschouwingen van Marcus Aurelius `tot zichzelf' zijn het resultaat van een levenslange zelfbeschouwing en kunnen eenieder die geluk zoekt vele waardevolle aanwijzingen geven. -
Gabor Maté houdt ons in Wanneer je lichaam nee zegt (When the Body says No) een confronterende spiegel voor, waardoor we gaan inzien dat verborgen stress desastreuze gevolgen voor onze gezondheid kan hebben. Wanneer we geen nee durven zeggen tegen onze door stress geregeerde manier van leven, zal ons lichaam dat uiteindelijk voor ons doen. We raken uitgeput en ontwikkelen onder andere hart- en vaatziekten, artritis, kanker en MS.
Mensen hebben altijd al intuïtief begrepen dat lichaam en geest niet van elkaar gescheiden kunnen worden. Het moderne leven brengt een betreurenswaardige dissociatie met zich mee, een scheiding tussen wat we met ons hele wezen weten en wat onze denkgeest als waarheid accepteert. Van deze twee soorten kennis wint de laatstgenoemde, beperktere, het meestal. Dat gaat ten koste van onze gezondheid.
Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek en aan de hand van vele voorbeelden en verhalen uit zijn eigen huisartsenpraktijk en zijn werk in de palliatieve en verslavingszorg, geeft Maté antwoord op vragen over de rol die de mind-bodyconnectie speelt in het ontwikkelen van lichamelijke en geestelijke ziektes. Hij geeft overtuigend bewijs voor deze link en laat bovenal zien dat wij allemaal de wijsheid bezitten om onszelf te helen. Met Wanneer je lichaam nee zegt kan ieder van ons zich afstemmen op de innerlijke wijsheid die we allemaal bezitten. -
Hans Stolp biedt in `Rudolf Steiner, stichter van een nieuwe cultuur' een vernieuwende kijk op de filosofie van deze beroemde grondlegger van de antroposofie. Hoewel we de naam Rudolf Steiner steeds vaker horen, er in rap tempo vrije scholen worden geopend en biologisch-dynamische landbouw volop in de belangstelling staat, weten weinig mensen écht iets af van de persoon en zijn idealen.
In dit boek wil Hans Stolp aandacht vragen voor de man die alle bovengenoemde initiatieven (en nog vele andere) in de wereld heeft gezet. Een man die onze aandacht richt op aspecten van het leven die in onze tijd vergeten of taboe geworden zijn, zoals de realiteit van de geestelijke wereld, de samenstelling van de mens in lichaam, ziel en geest en een karmisch bewustzijn. Om zijn visie mogen we hem met recht de stichter van een nieuwe cultuur noemen.
De nieuwe cultuur die Rudolf Steiner ons brengt is een cultuur van de geest die onze blik weliswaar richt op de materie, maar tegelijk laat zien dat in en door de materie heen de geest voelbaar wordt. Misschien is het meest opvallende wel dit: hij laat ons zien hoe wij deze nieuwe cultuur van de geest met ons denken kunnen begrijpen en doorgronden: alleen al daarin laat hij zien een mens van deze tijd te zijn. -
In De mythe van normaal, over trauma, ziekte en heling in een toxische maatschappij ontleedt Gabor Maté de onderliggende oorzaken van onze fysieke en emotionele malaise, en legt hij verbanden tussen ons persoonlijk lijden en de druk van het jachtige bestaan.
Wij zijn geneigd te geloven dat `normaal' gelijk staat aan `gezond zijn'. Maar hoe gezond is die norm nu echt? Maté ontdekte dat de gangbare definitie van `normaal' niet juist is: vrijwel alle ziekte is een natuurlijke weerspiegeling van het leven in een ongezonde samenleving, waarin gezondheidszorg steeds verder van onszelf af is komen te staan.
In dit inzichtrijke en invoelende boek laat hij ons zien dat de sleutel tot genezing ligt in het herstel van onze medemenselijkheid en het omarmen van onze authenticiteit, ongeacht de maatschappelijke verwachtingen.
"In De mythe van normaal neemt Gabor Maté ons mee op een epische ontdekkingsreis naar hoe ons emotionele welzijn en onze sociale verbondenheid (kortom: hoe we leven) nauw verweven zijn met gezondheid, ziekte en verslaving. Dit meeslepende en prachtig geschreven verhaal heeft verstrekkende gevolgen voor ons leven en de (mentale) gezondheidszorg." - Bessel van der Kolk, auteur van Traumasporen -
Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein?
Het verstrooide brein toont aan dat ADD geen erfelijke ziekte is, maar een omkeerbare beperking en in te lopen ontwikkelingsachterstand. Maté legt uit hoe het komt dat bij ADD de hersencircuits die zich bezighouden met emotionele zelfregulatie en impulscontrole zich niet ontwikkelen in de kindertijd. Snel afgeleid zijn en dissociatief reageren ontstaan al in de baarmoeder en blijven het hele leven doorwerken.
Met Het verstrooide brein stelt Maté ouders in staat te begrijpen wat hun kinderen met ADD beweegt, geeft hij volwassenen met ADD inzicht in hun emoties en gedrag en biedt hij een optimistische visie op neurologische ontwikkeling, zelfs bij volwassenen. Inclusief tips en technieken om deze ontwikkeling bij zowel kinderen als volwassenen te bevorderen.
Het verstrooide brein is een optimistisch boek dat voor veel mensen de puzzelstukjes op hun plek zal doen vallen. -
‘Codependentie’ van Terri Cole leert je om te stoppen met voordurend anderen te helpen, terwijl je jezelf en je eigen behoeften daarbij totaal laat ondersneeuwen!In dit baanbrekende boek wordt de term ‘hoogfunctionerende codependentie’ geïntroduceerd. Die is van toepassing op mensen die ondanks hun ogenschijnlijk perfecte leven constant overbelast zijn. Deze mensen, vaak vrouwen, zijn altijd bezig met het faciliteren van anderen en verliezen daarbij hun eigen welzijn uit het oog.Cole beschrijft in ‘Codependentie’ hoe dit gedrag vaak zijn oorsprong vindt in een onrustige jeugd, waarin je als kind voortdurend bezig was de emoties en behoeften van je ouders te managen.Je leert hoe deze patronen ontstaan zijn, welke rol hooggevoeligheid daarbij speelt en hoe je op een gezonde manier kunt omgaan met de verlangens en behoeften van de mensen om je heen. Het is tijd om deze destructieve patronen te doorbreken, je grenzen te respecteren en te stoppen met overfunctioneren.Door praktische tips en herkenbare voorbeelden uit haar praktijk, helpt zij je om de controle terug te krijgen over je eigen leven en energie. Cole benadrukt dat je goed voor jezelf zorgen niet betekent dat je anderen niet meer kunt helpen, maar wel dat je jezelf niet langer opoffert.
-
Een leven vol ontberingen bracht Lal Ded, de 14e-eeuwse mystica en dichteres uit Kasjmir, op het spirituele pad. Hierover schrijft ze in korte, veelzeggende gedichten. Deze worden vaakhs genoemd, wat zich laat vertalen als `wijze uitspraken'.
De gedichten van Lal Ded gaan over de menselijke conditie en zoektocht naar God. Ze zijn bondig, persoonlijk en geestig, blaken van gezond verstand en vormen een integraal onderdeel van het collectieve geheugen van Kasjmir.
Lal Ded was wars van uiterlijk vertoon en wereldse identiteiten: het gaat erom naar binnen te kijken, daar vind je de waarheden en lessen die je moet leren. -
In het boek `Onder hoogspanning' biedt Anna Runkle diepgaande inzichten in de gevolgen van trauma en de rol van neurologische disregulatie, waardoor je een ontregeld zenuwstelsel kunt herkennen en helen. Een kernsymptoom van (emotioneel) misbruik en verwaarlozing in de kindertijd is een ontregeld zenuwstelsel, niet alleen toen, maar tot op de dag van vandaag.
Runkle, bekend als The Crappy Childhood Fairy, legt uit dat traditionele therapieën vaak tekortschieten voor mensen met complexe PTSS, omdat het herbeleven van pijnlijke herinneringen de verwerking niet bevordert maar juist in de weg staat. Ze zijn vaak gericht op het verleden en de rol van andere mensen, wat tot op zekere hoogte nuttig is. Simpelweg praten over trauma kan echter nog meer dysregulatie teweeg brengen. En medicatie kan je natuurlijke vermogen tot herregulatie belemmeren.
Op basis van haar eigen ervaringen en decennialange expertise in het begeleiden van mensen bij hun herstel, kwam Runkle tot een andere aanpak: het gaat erom het zenuwstelsel direct te kalmeren en jezelf emotioneel te reguleren, beide cruciaal voor langdurig herstel.
In `Onder hoogspanning' krijg je verschillende technieken aangereikt om trauma-gedreven denken en gedrag los te laten. Je leert hoe je overweldigende emoties kunt beheersen voordat ze je relaties schaden.
Met praktische stappen en technieken helpt Runkle je om meer rust en evenwicht in hun leven te vinden, weg van de constante spanning die jeugdtrauma met zich mee kan brengen. -
In `Licht op sterven' schenkt Ineke Visser veel aandacht aan de verruimende ervaringen die op het sterfbed kunnen optreden. Sterven is niet één enkele gebeurtenis, maar een intensief proces van bijzondere bewustzijnservaringen. Ze kondigen niet alleen de naderende dood aan, maar verzachten ook de manier van sterven.
Naast haar uitgebreide kennis en ervaringen met levenseinde-ervaringen, deelt Ineke Visser ook haar inzichten over de huidige tijdgeest. Ze stelt prangende vragen over onze drang om controle te willen hebben over elk detail van ons leven, zelfs ons sterven. Waar komt deze collectieve behoefte vandaan? Wat doet dit met ons sterfproces? Wat is de betekenis van sterven voor ons en waarom is het proces van sterven zo essentieel?
Dit boek is bedoeld voor iedereen die betrokken is bij sterven, of je nu mantelzorger, zorgprofessional of vrijwilliger bent. Of je nu ervaring hebt met sterven of niet, `Licht op sterven' biedt waardevolle inzichten voor iedereen die meer wil weten over het sterfproces en zich wil voorbereiden op het eigen levenseinde of dat van een dierbare.
Ineke Visser neemt je mee in de diepgaande betekenis die kan worden gevonden in de voltooiing van het leven, niet alleen voor onszelf maar ook voor wie ons voorgingen en voor toekomstige generaties. -
De korte, wijze teksten in `De stilte spreekt' van Eckhart Tolle brengen de stilte dichterbij. 'Innerlijke stilte vind je door te leven in het Nu', luidt immers de boodschap van deze wereldwijd vermaarde spiritueel leraar.
Wanneer je je bewust wordt van stilte, kom je direct in een toestand van innerlijke stille alertheid. Telkens als je dat moment heel diep aanvaardt zoals het is - in welke vorm het ook tot je komt - ben je stil en heb je vrede.
Je hoeft dus geen moeite te doen om de teksten te begrijpen, je kunt de woorden gewoon hun werk laten doen. Woorden die voortkomen uit stilte, wijzen als vanzelf de weg naar innerlijke rust.
Dit boekje is niet om van te leren, maar simpelweg om te ervaren. In stilte. Als je de tijd neemt om de wijsheid van deze teksten tot je te laten doordringen, beleef je het wonder van stilte. Hier, Nu. -
Nieuw
Onzichtbaar ziek zijn van Meghan O'Rourke is geschreven voor iedereen met een chronische of auto-immuunziekte. In Nederland zijn dit bijna 10 miljoen mensen (53% van de volwassenen). Van long covid tot Lyme, van diabetes type 1 tot hypermobiliteit: dat steeds meer mensen chronisch ziek zijn of een auto-immuunziekte hebben is een van de meest ingrijpende en mysterieuze problemen van onze tijd .
Velen lopen jarenlang rond zonder diagnose. Ze ervaren allerlei vage en uiteenlopende klachten, waar artsen zich vaak geen raad mee weten. Ook lopen ze aan tegen een muur van onbegrip: vage klachten passen al snel in het hokje van 'aansteller', als je er niet ziek uitziet zal het immers allemaal wel meevallen.
Dit overkwam ook Meghan O'Rourke, die eerst echt doodziek moest worden voordat ze uiteindelijk gediagnosticeerd werd en op de juiste manier geholpen. Ze deelt in Onzichtbaar ziek zijn haar eigen verhaal en dat van anderen, aangevuld met interviews met artsen, patiënten, wetenschappers, onderzoekers en deskundigen op het gebied van volksgezondheid. Ze maakt duidelijk dat de huidige kijk op gezondheidszorg er vaak voor zorgt dat we een groot aantal moeilijk te beschrijven of te begrijpen aandoeningen negeren. De gezondheidszorg is bovendien vooral gericht op genezing, terwijl een chronische of auto-immuunziekte veel meer 'gemanaged' moet worden. Dit vraagt om een hele andere benadering.
Onzichtbaar ziek zijn biedt hoop, troost en inzicht en een radicaal nieuw begrip van ons lichaam en onze gezondheid. -
Nieuw
Je ziel had een droom jouw leven is het
Rebecca Campbell
- AnkhHermes, Uitgeverij
- 21 Mei 2025
- 9789020222173
Je ziel had een droom, jouw leven is het van Rebecca Campbell is hét boek voor deze tijd. Want wanneer alles in jezelf en om je heen uit elkaar lijkt te vallen en als niets meer is wat het lijkt, geeft zij je met dit boek hoop en handvatten.
De duisternis is niet alleen een einde, het is ook een begin. We verkeren allemaal in een continue staat van verandering, groei en transformatie. Maar om wedergeboorte (wat verandering is) te laten plaatsvinden, moeten we de moed vinden om op te geven wie we ooit waren en ruimte maken voor wie we aan het worden zijn.
Rebecca Campbell deelt in Je ziel had een droom, jouw leven is het haar persoonlijke reis, waarin ze leerde navigeren door de donkere nacht van de ziel en om zich open te stellen voor heling en hernieuwde verbinding met de zin van het leven. Ze trekt dit verhaal ook breder: gaan we als mensheid collectief door een donkere nacht van de ziel? Waarom zijn we allemaal zo bang voor de dood en het donker?
Met behulp van dit boek leer je om te navigeren door jouw eigen donkere nacht van de ziel. Je krijgt het vertrouwen dat je precies op het goede moment op aarde bent geïncarneerd, om jouw bijdrage aan je persoonlijke en de collectieve verandering te kunnen leveren. Je zult voelen dat heling altijd plaatsvindt en dat je vastgehouden en gesteund wordt door de ongeziene geest van de natuur. De oefeningen door het boek heen helpen je om dit te verankeren. -
Nieuw
In 'Het numerologieboek'van Ellen Duim ontdek je de kracht van numerologie met haar unieke methode, die je helpt inzicht te krijgen in je kwaliteiten, mogelijkheden en zielsverlangens.
Waar lijnen in je handen worden beïnvloed door ervaringen en gedachten, bieden getallen een heldere en analytische benadering. Ze onthullen je blauwdruk en geven inzicht zonder oordeel, waardoor je zelf kunt bepalen of je klaar bent voor de volgende stap.
In de wereld van numerologie staan getallen symbool voor spirituele en geestelijke niveaus. Elk getal is verbonden met een planeet, genoemd naar Romeinse goden, en straalt een specifieke trillingsfrequentie of energie uit. Deze symbolen helpen je dieper inzicht te krijgen in je leven en je spirituele pad.
Numerologie richt zich op het moment van je geboorte en de stand van de planeten op dat moment. Dit weerspiegelt het principe `zo boven, zo beneden', waarbij de kosmische invloeden jouw functioneren beïnvloeden.
Ontdek met `Het numerologieboek' de verbinding tussen de kosmos en jouzelf en benut de inzichten die numerologie je biedt om je leven bewuster vorm te geven! -
- 53%
In 'Het kleine boek van het leven' van Rumi zijn 202 van zijn mooiste gedichten verzameld. Van Madonna tot Deepak Chopra, veel beroemdheden hebben Rumi's poëzie omarmd, waardoor deze dertiende-eeuwse soefi-mysticus populair is geworden bij een groot publiek, óók in Nederland.
In het werk van Rumi komt één thema steeds weer terug: grip krijgen op het innerlijke leven. Zijn poëzie is een trouwe metgezel voor ieder van ons op de reis naar binnen, op zoek naar hoop, licht, stilte, vriendschap en liefde. In deze nieuwe uitgave zijn tweehonderd grotendeels niet eerder zo beschikbare gedichten gebundeld.
De gedichten in 'Het kleine boek van het leven' zijn bezorgd door moedertaalsprekers van het Perzisch, Maryam Mafi en Azima Melita Kolin, in een prachtige Nederlandse vertaling van Fiep van Bodegom. Zij koesteren de verrukking die stilletjes gloeit in het meeste van Rumi's poëzie schijnt. Die grijpt onze verbeelding en laat ons binnen in het binnenste heiligdom van Rumi's gepassioneerde en vreugdevolle spiritualiteit. -
In `Over het leven na de dood' van Hans Stolp laat hij gestorvenen aan het woord die hun ervaringen delen van het leven aan de overkant. Steeds vaker geven gestorven geliefden een boodschap door vanuit de geestelijke wereld. Het gordijn dat de geestelijke en aardse wereld eeuwenlang volledig van elkaar scheidde, begint langzaam open te gaan. Hierdoor kunnen steeds meer mensen boodschappen vanuit die wereld vernemen.
De gestorvenen spreken over hun blijdschap, de inzichten die zij krijgen in het leven van hun achtergebleven geliefden en hoe zij tot gids mogen worden voor hen die zij hebben achtergelaten. Dit geeft ons een uniek en waardevol inzicht in wat onze dierbaren beleven in de geestelijke wereld.
`Over het leven na de dood' is een troostend en bemoedigend boek. Het laat zien dat liefde nooit sterft, maar ons hier op aarde blijft verbinden met onze geliefden die ons zijn voorgegaan naar de overkant. Het boek biedt een boodschap van hoop en verbondenheid, en laat zien dat de banden van liefde en zorg nooit verloren gaan, zelfs niet na de dood. -
Als je hebt gehoord dat je niet meer beter wordt
Eveline Tromp
- AnkhHermes, Uitgeverij
- 5 Maart 2025
- 9789020222135
In 'Als je hebt gehoord dat je niet meer beter wordt' deelt Eveline Tromp, die als psycho-oncologisch therapeut al meer dan dertig jaar patiënten en hun naasten begeleidt, haar kennis. Als je te horen krijgt dat je niet meer beter wordt, verandert dat in één klap alles. De tijd die achter je ligt komt in een nieuw perspectief te staan, de toekomst is korter dan je had gehoopt.
Leven met deze wetenschap is een hele opgave. Hoe voeg je kwaliteit, inhoud en betekenis toe aan de tijd die er nog is? Hoe kun je nog genieten en in het leven blijven staan, terwijl je tegelijkertijd gedachten hebt over de afronding ervan? Hierbij kan dit boek behulpzaam zijn.
Van gevoelens van wanhoop en verdriet bespreekbaar maken, tot de mogelijkheden gaan zien die de voorlaatste fase van het leven nog kan bieden. Van het afronden van onafgemaakte zaken, tot aan het overdragen van je liefde. En van het verkennen van de kracht van eeuwenoude tradities en rituelen, tot het regelen van praktische en medische zaken. Aangevuld met troostrijke ervaringsverhalen en prachtige quotes is dit een liefdevolle en onmisbare gids tijdens de voorlaatste levensfase. -
Het zwarte schaap van de familie
Rebecca C. Mandeville
- AnkhHermes, Uitgeverij
- 29 Januari 2025
- 9789020222159
In 'Het zwarte schaap van de familie' gaat Rebecca Mandeville diep in op het fenomeen waarbij één familielid onbewust de schuld en negatieve projecties van de hele familie draagt. Als dit je overkomt, heb je er vaak je hele leven last van en kun je spreken van psychisch en emotioneel misbruik. De gevolgen kunnen groot zijn: veel slachtoffers van deze zwarteschaapdynamiek lijden aan complexe PTSS.
Vaak ligt aan deze dynamiek intergenerationeel trauma ten grondslag, dat van generatie op generatie wordt doorgegeven. Het is ontzettend moeilijk om je hier aan te ontworstelen, maar Rebecca Mandeville laat zien dat het kan. Op basis van eigen onderzoek en de kennis die zij heeft vergaard bij het helpen van de cliënten in haar psychotherapiepraktijk, biedt ze handvatten om het patroon van afwijzing, schuld en toxische schaamte te doorbreken. Ook de praktische hulpmiddelen en een uitgebreide zelftest helpen om herstel van dit emotionele trauma te bevorderen.
'Het zwarte schaap van de familie' is geen gemakkelijk boek. Je wordt geconfronteerd met (oude) pijn, familiepatronen en destructief gedrag. Maar als je het aandurft om jezelf en je familie recht in de ogen te kijken, zul je er beter uitkomen en de weg naar boven weer vinden.
