Filter
maarten vangramberen
-
Go Run is een onmisbaar boek voor de actieve hardloper en begeleidt je naar je beste niveau en meer loopplezier. Je leert op zoek te gaan naar de juiste motivatie, een goede loopuitrusting en het geschikte trainingsniveau. Je komt te weten hoe je je lichaam goed moet verzorgen om pijn en blessures te vermijden, zodat je je leven lang gezond en gelukkig kunt lopen! Go Run helpt je om ten volle te genieten van al je looptoertjes, dankzij tal van tips en tricks over voeding, planning, mentale training, motivatie en nog veel meer. Just go run & have fun! Met adviezen van:
sportpsychologe Anouk Martens
coach multisport Loïc Hélin
sportdiëtiste Stephanie Scheirlynck
sportarts Luk Buyse<
en ervaringsdeskundigen Josefien De Bock en Maarten Vangramberen -
De verschroeiende sprint van Usain Bolt, de perfecte turnoefening van Nadia Comaneci of de recordklim van Marco Pantani op Alpe d'Huez: sommige prestaties zijn zo uitzonderlijk dat ze in het collectieve geheugen gegrift staan. In Wereldrecord gaat Maarten Vangramberen op zoek naar het geheim achter deze legendarische prestaties. Hij sprak met topatleten en hun trainers, met vooraanstaande experts en innovatieve wetenschappers om uit te vissen hoe zo'n wereldrecord tot stand is gekomen. 100 meter - Usain Bolt
Discuswerpen - Jürgen Schult
Marathon - Eliud Kipchoge
Gewichtheffen - Lasha Talakhadze
Werelduurrecord - Victor Campenaerts
Hoogspringen - Javier Sotomayor
100 meter vrije slag - César Cielo Filho
Zevenkamp - Jackie Joyner-Kersee
Speerwerpen - Jan Zelezny
Gymnastiek - Nadia Comaneci
Skivliegen - Stefan Kraft
400 meter - Wayde van Niekerk
Verspringen - Mike Powell
Alpe d'Huez - Marco Pantani -
Als fietser wil je optimaal voorbereid aan de start staan. Verantwoord en efficiënt trainen speelt dan ook een belangrijke rol in het bereiken van je sportieve doel. Go Ride