Filter
ammy van bedaf
-
Zo makkelijk als we de woorden 'gevoel' en 'emotie' in de mond nemen, zo weinig weten we ervan af. Wat is gevoel, wat is emotie en hoe verhouden deze begrippen zich tot elkaar?
Ammy van Bedaf ziet in haar coachingspraktijk voortdurend symptomen van een niet goed ontwikkeld gevoelsleven terugkomen bij haar cliënten. Ze piekeren veel, pleasen overmatig, zijn opgebrand, depressief, eenzaam, voelen schaamte of schuldgevoel, kunnen niet genieten en leven niet vanuit hun gevoel. Ammy ontdekte dat de oorzaak hiervan vaak terug te vinden is in hun jeugd.
Daarbij ondervond ze ook dat het onderscheid tussen gevoel en emotie cruciaal was. Ons gevoel is een zuivere leidraad en een onmisbaar sturingssysteem voor een positieve levensinvulling. Door je gevoel alsnog te leren ontwikkelen, ontdek je hoeveel levensvreugde dit brengt en daar profiteert je hele omgeving van mee. In dit boek leert Ammy van Bedaf je hoe je in vier stappen je gevoel ontwikkelt en een emotioneel intelligent leven kunt leiden.
Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie en maar gooide na een burn-out het roer om. Ze genas niet alleen van haar burn-out, maar ook van haar relatieverslaving. Na afronding van de studie Arbeidspsychologie startte ze haar praktijk Loslaten.nu. In de Eendaagse Coaching geeft ze mensen inzicht in de specifieke uitingsvormen van hun patronen van vroeger, hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze die kunnen omzetten in emotioneel gezond gedrag. -
Ervaar je onrust in je relatie? Voel je je aangetrokken tot partners die niet goed voor jou zijn? Durf jij je niet te binden of durft jouw partner dat niet? Heb je grote pijn als de relatie uit gaat en neemt die pijn eerder toe dan af? Ben je bang alleen te blijven? Vermoed je dat je relatieverslaafd zou kunnen zijn?
Stop liefdesverdriet gaat over liefde en liefdesverdriet: waarom het in de liefde niet altijd lukt, wat je eigen aandeel daarin is en wat je er zelf aan kunt doen. In het boek staan praktijkvoorbeelden vervat in pakkende citaten en ook schuwt Ammy van Bedaf niet om over haar eigen ervaringen te schrijven. Het boek biedt zeer uitvoerige en diepgaande informatie over wat je kunt doen als de liefde niet lukt.
Stop liefdesverdriet is zowel een verbreding als verdieping op het boek `Als hij maar gelukkig is' van Robin Norwood en is geschreven om apart daarvan gelezen te worden.
Reacties van lezers:
`Het lezen geeft me veel steun en inzicht. Je hebt me `wakker' gemaakt.'
`Je bent ervaringsdeskundige en slaat de spijker op zijn kop.'
`Ik ben mij steeds meer bewust van mijn gedrag en wat dat voor invloed heeft op anderen en omgekeerd.'
`Jij laat zien: Er is altijd een weg, die begint en eindigt bij jezelf.'
Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie, maar gooide na een burn-out het roer om. Ze genas niet alleen van haar burn-out, maar ook van haar relatieverslaving. Na afronding van de studie Arbeidspsychologie startte ze haar praktijk Loslaten.nu. In de Eendaagse Coaching leert ze mensen inzicht te krijgen in hun patronen van vroeger en hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze dat zelf kunnen veranderen.
-
Verloopt een gesprek niet altijd zoals je graag wilt? Begrijpen mensen soms niet wat je bedoelt? Reageert iemand anders dan je verwachtte? Lukt het je niet om in verbinding te komen? Voel je spanningen tijdens een gesprek of weet je niet altijd waar je over kunt praten?
Je gesprekken spiegelen je emotionele gezondheid. Als je gezond in gesprek bent, beïnvloed je je leven positief en voorkom je polarisatie. Door emotioneel gezond te praten, gaan mensen anders (prettiger en emotioneel gezonder) op jou reageren. En door op de juiste manier vragen te stellen, kun je zelfs sturen in de richting van een door jou gewenste uitkomst.
Je woordgebruik laat zien hoe je denkt. Maar het werkt ook andersom: door bewust na te denken over hoe je iets zegt, beïnvloed je je denkproces positief.
In dit boek geeft Ammy van Bedaf de vijf stappen naar een gezonde communicatie in het dagelijks leven, gebaseerd op ervaringen van ruim 480 cliënten en persoonlijke inzichten. Leer vragen stellen die jouw leven sturen en ontdek hoe woordkeuze je denkwijze beïnvloedt. Verander de manier waarop je praat om positieve reacties uit te lokken en je denkproces te versterken.
Ammy van Bedaf (1960) was hoofdinspecteur bij de Amsterdamse politie, maar gooide na een burn-out het roer om. Ze genas niet alleen van haar burn-out, maar ook van haar relatieverslaving. Na afronding van de studie arbeidspsychologie startte ze haar praktijk Loslaten.nu. In de Eendaagse Coaching geeft ze mensen inzicht in de specifieke uitingsvormen van hun patronen van vroeger, hoe ze die zelf onbewust in stand houden én hoe ze die kunnen omzetten in emotioneel gezond gedrag.
