Horizon
-
Wat als je altijd ja zou zeggen tegen je dromen? Valerie reisde met deze levensvisie twaalf jaar lang de wereld rond, eerst alleen, toen met haar vriend en uiteindelijk met hun kinderen. Ze deelt op haar eigenzinnige manier hun uitdagingen, tegenslagen, levenslessen en onvergetelijke momenten. Pure verhalen die voor iedereen hartverwarmend, herkenbaar en inspirerend zullen zijn. Want het is oké om volledig voor je plan A te gaan en om vertrouwen te hebben in al het onbekende dat op je pad gaat komen. Hoe het ook loopt, je zult er altijd het beste van maken. Durf te leven zonder uitgestippelde route, het is steeds de moeite waard.
-
Dierendokter Joshua maakte van zijn passie voor dieren zijn beroep. In dit boek vertelt hij openhartig over de dieren uit zijn leven en uit zijn praktijk. Zo is er het verhaal van Sprotje, de kat die in 2018 het nieuws haalde omdat ze door een dierenbeul in een hete oven werd gestopt en door Joshua werd gered. Samen met andere hartverwarmende en hartverscheurende dierenverhalen is dit boek een must read voor alle dierenliefhebbers. Bovendien zorgt Joshua met slimme tips ervoor dat jij weet hoe jij je huisdier gezond en gelukkig kan maken.
-
God', zo noemde men hem. Voor zijn bovenaardse talent, zijn hemelse looks. Hij reeg de overwinningen aan elkaar en bracht wielerfans in vervoering. Hij kende slechts één vijand: zichzelf. Want hij reed met duizelingwekkende snelheid maar leefde naast de fiets nog sneller. Depressie, verslavingen, auto-ongelukken, een echtscheiding en talloze rechtszaken beheersten zijn leven. Twee keer probeerde hij zelfmoord te plegen. Hij werd geschorst, viel uit de gratie. Op 12 oktober 2009 werd Frank Vandenbroucke, amper 34 jaar, dood aangetroffen in de kamer van een prostituee in Senegal. 'God is dood.
-
Vorig jaar stak Evi met een beperkt gezelschap de Atlantische Oceaan over in een zeilboot. Wekenlang leefde ze op een kleine oppervlakte geïsoleerd van de wereld. Deze unieke ervaring - Evi is helemaal geen zeiler - was voor haar de aanzet om haar soms eigenwijze kijk op het leven op papier te zetten. Met haar persoonlijke maar zeer herkenbare reflecties, pittig gekruid met humor, staat ze stil bij de essentiële dingen van het leven: liefde en teleurstelling, passie en ambitie, gezondheid en kinderen, én de goesting om elke dag je bed op te maken.
-
Een evenwichtige en gevarieerde maaltijd die makkelijk te bereiden en ook lekker is? Karolien Olaerts bewijst dat het kan. Verse, voedzame en plantaardige ingrediënten vormen de basis van al haar gerechten, zonder in te boeten aan smaak en voldoening. Van kruidige appelpancakes tot geroosterde pompoen met feta. Van een auberginestoofpotje met orzo tot banaansoufflé. Ze geeft ook tips om zo weinig mogelijk voedsel te verspillen en vertelt hoe je seizoensgebonden producten kunt vervangen of een vegan versie kunt maken. Welkom in Karoliens eerlijke én heerlijke keuken: Karola's Kitchen.
-
Opruimen is een magische manier om orde te scheppen in je huis en in je leven. Het maakt je bewust van wat en hoeveel je hebt. Ontspullen doet je anders met dingen omgaan en zet je aan tot minder kopen. Zo draag je bij aan een duurzamere wereld. Opruimcoach Karen De Meyer neemt je mee op een wandeling door je huis. Aan de hand van tips, stappenplannen en anekdotes helpt ze jou om elke kamer grondig op te ruimen. De vele foto's zullen je inspiratie en zin geven om van jouw huis een thuis te maken.
-
Karola's Kitchen staat voor voedzame en makkelijke gerechten die bovenal lekker zijn. Gezond genot zonder regeltjes. Met verse, voornamelijk plantaardige ingrediënten maakt Karolien Olaerts gevarieerde maaltijden die barsten van smaak. Wat denk je van een ontbijt met een verlorenbroodovenschotel of een lunch met penne, geroosterde groenten en rucola-citroenpesto? Van heerlijke ontbijtjes over handige on the go-lunches tot feestelijke desserts, in Smaakvol vind je inspiratie om de hele dag lang te genieten van heerlijk en gezond eten.
-
'Zes kilo kwijt op twee weken!'
'Een bikinilijf in drie weken!'
'Drie maten slanker in vier weken!'
Onzin: we weten het allemaal. Er is geen heilige graal naar een slank leven.
Voordat je weer een nieuwe dieettactiek uittest, lees eerst dit boek! Het maakt ons bewust van de psychologische spelletjes die supermarkten, restaurants en dieetgoeroes met ons spelen. En vooral: het spelletje dat we met onszelf spelen wanneer we op dieet gaan. Waarom maken we zoveel slechte beslissingen wanneer het op eten aankomt? En hoe komt het toch dat we zo moeilijk van een lekkere hamburger of een verfrissend ijsje kunnen blijven? Waarom kunnen wij als rationele wezens niet beter inschatten hoeveel we daarvan mogen eten? Waar komt die drang naar ongezonde voeding vandaan? En hoe kunnen we die omzeilen?
An Bogaerts geeft antwoord op deze prangende vragen. Wetenschappelijk onderbouwd, maar met een humorsausje en zin voor relativering. -
Elke eerste zondag van april juichen nagenoeg een miljoen wielerliefhebbers hun helden toe langs de Vlaamse wegen. Het is dé hoogmis van het wielerjaar - de Ronde is een klassieker die zijn weerga niet kent in de sportwereld. Ook Edward Pickering hunkert elk jaar naar die eerste zondag van april. Uit passie voor de wielersport, maar vooral beroepshalve, want Edward Pickering is een van de bekendste sportjournalisten ter wereld. En de Ronde is zijn favoriete wielerwedstrijd. Jarenlang werkte hij aan zijn boek over Vlaanderens mooiste. Met zijn weergaloze evocatieve schrijfstijl weet Edward Pickering als geen ander de lezer onder te dompelen in de glorieuze geschiedenis van de wedstrijd, de eeuwige roem van de legendarische winnaars, het loodzware parcours met zijn glibberige kasseistenen en korte maar steile beklimmingen, en vooral die kenmerkende, unieke volkse sfeer. Dit meeslepende boek over de ziel van de wielersport in zijn puurste vorm laat niemand onberoerd.
-
Na een jarenlang worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.
Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie. -
Hoewel ze reeds als kind niet goed in haar vel zat en elke kans aangreep om in een vrouwenrol te kruipen, outte Bo zich uiteindelijk pas op 58 jarige leeftijd als transgender. In haar autobiografie vertelt Bo Van Spilbeeck over haar vele jaren als vrouw in een mannenlichaam, haar interne strijd, de definitieve beslissing om vrouw te worden, haar coming-out , haar ervaringen tijdens de geslachtstransitie en wat het betekent om vrouw te zijn. Met haar boek steekt ze een hart onder de riem van alle transgenders. Tegelijkertijd is het een dappere en inspirerende getuigenis over het recht van iedereen - man of vrouw, jong of oud - om zichzelf te kunnen zijn, wars van vooroordelen en zonder discriminatie.
-
Er bestaan 101 ongeschreven regels waar je aan moet voldoen als je een vrouw bent: je hoort ten alle tijden slank te zijn, lichaamshaar is not done en als je 's avonds op stap gaat, draag je best geen kort rokje. In De naakte waarheid bespreekt Jozefien op een verhelderende manier de oorsprong van deze regels. Aan de hand van persoonlijke getuigenissen, flink wat onderzoek, geschiedkundige weetjes en vooral veel referenties uit de popcultuur, vertelt ze met veel humor en zelfrelativering en zonder taboes wat het betekent om een vrouwenlichaam te hebben.
-
Dat gezond eten belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten? Nochtans draagt goede voeding bij tot een energiek lichaam en een blij hoofd.
Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich dat gezond eetpatroon kan aanmeten. Aan de hand van heldere achtergrondinformatie, eerlijke anekdotes en eenvoudige recepten toont ze hoe je stapsgewijs je eetgewoonten kan wijzigen. -
In Persona non Prada geven antihelden en modejournalistes Catherine en Elspeth een antwoord op de vraag die hen het vaakst gesteld wordt: hoe maak je het in de modewereld? Ze doen dat aan de hand van praktische tips en uiterst vermakelijke behind the scenes-verhalen. One day you're out, the next you're in en zo moeilijk is dat niet. Dat zweren ze op hun vintage Gucci-loafers. Met een Vuitton-kofferset vol sappige anekdotes helpen Catherine en Elspeth jou naar de top van de modewereld. Of toch ergens in de buurt. Illustraties zijn van de hand van gevierd modeontwerper Wim Bruynooghe.
-
De Planckaerts zijn voor velen de warmste familie van Vlaanderen. Een toonbeeld van verbondenheid en eensgezindheid. Eddy de wielergod, Christa de moederkloek, Francesco de fratsenman, Magali de rustige kracht, Stephanie de woordvoerster, Christopher de harde werker en Junior de stille genieter. Ze voelen als onze eigen familie. Maar wie zijn ze nu echt als de camera's niet draaien? In De familie Planckaert vertellen de familieleden hun verhaal. Ze bevestigen of weerleggen de vooroordelen die er heersen en laten eenmalig diep in hun ziel kijken. Eerlijk en met de nodige humor. Zoals ze echt zijn.
-
Stephanie Planckaert was amper zestien toen ze in 2005 onverwacht zwanger werd. Als lid van een razend populaire familie werd ze de bekendste tienermoeder van Vlaanderen. Lotgenoten zagen haar als een rolmodel, maar Stephanie kreeg ook veel kritiek. Daarom schreef ze drie boeken met haar relaas. Zestien jaar later heeft haar dochter Iluna dezelfde leeftijd als Stephanie toen ze moeder werd. Voor de eerste keer leest Iluna de boeken van haar mama. Zo ontstaat een openhartige dialoog tussen een tiener en haar moeder over thema's als opvoeding, seksualiteit, volwassen worden en bovenal liefde.
-
Altijd al willen weten wat voetballers uitspoken in de kleedkamer? Benieuwd welke posters vroeger boven hun bed hingen? Wil je weten of ze ooit samengespeeld hebben met een homoseksuele ploegmaat? Dan zit je goed bij Buitenspel.
Voetbaldier Dave Peters legde een vee~ igtal voet-ballers het vuur aan de scheenlappen, met ongewone en gedu° de vragen. De antwoorden zijn niet alleen hilarisch grappig, ze bieden ook een ontluisterend warm beeld van onze favoriete voetballers en van hun dagelijks leven buiten het spel.
Buitenspel is de leukste rubriek van Fan!, het grootste voetbalmagazine van België. In deze speciale boek-editie brengt Dave Peters nog meer voetballers, nog meer gekke vragen en geven de voetballers nog meer grappige antwoorden.
MET BIJDRAGES VAN:
IVAN SANTINI - BJORN RUYTINX - MATHEW RYAN
BRECHT DEJAEGERE - CARL HOEFKENS - COLIN COOSEMANS THOMAS BUFFEL - CYRIEL DESSERS - DAVID DESTORME
DAVINO VERHULST - FAYSEL KASMI - HANS VANAKEN
FREDERIK BOI - ANTHONY VAN LOO - BIRGER MAERTENS
JENS NAESSENS - JONNY ROWELL - KOEN PERSOONS
KAREL GERAERTS - LAURENS DE BOCK - MAXIME ANNYS
LÁSZLÓ KÖTELES - MAXIME BISET - MOHAMED MESSOUDI
NILS SCHOUTERDEN - ÓLAFUR INGI SKÚLASON
ROBIN HENKENS - SETH DE WITTE - SANDY WALSH
STEIN HUYSEGEMS - SIEBE SCHRIJVERS - STEF WILS
THOMAS WILS - TIM MATTHYS - ZINHO GANO
BENITO RAMAN - STEVEN DEFOUR - KEVIN ORIS -
Welkom in de wondere wereld van de cocktails! Hannah Van Ongevalle werd niet alleen verkozen tot Beste Bartender van België; ze behoort tot de beste bartenders ter wereld. Ze is de ideale gids langs de meest legendarische cocktails. Ze laat je niet alleen proeven van de klassiekers uit haar cocktailbar The Pharmacy, maar ook van de favorieten van collega-bartenders uit het buitenland en van chef-koks als Sergio Herman, Sofie Dumont en Peter Goossens.
Dit cocktailnaslagwerk bevat meer dan alleen recepten, want Hannah geeft ook uitleg over ingrediënten, over de tools die je nodig hebt om een goede cocktail te maken en de technieken om te shaken als de beste. Ze gunt je ook een blik achter de schermen van haar fascinerende beroep. -
Je eigen toets geven aan een feest? Dat leidt gegarandeerd tot de nodige oooohs en aaaahs. Niet alleen van het feestvarken, maar ook van de gasten en zelfs van de gastvrouw of gastheer zelf.
Daar weet Ine Brands, feestarchitect en bezieler van Studio Lala, echt alles over. Ze deelt het graag met je - zelfs al heb je twee linkerhanden - in dit praktische DIY-boek. Een feest vormgeven is tenslotte een feestje op zich. Stroop dus die mouwen op, laat je inspireren door Ines tips en tricks en ga voor die échte wow-factor. Een persoonlijk accent of een lief detail maakt je feestje niet alleen uniek, het zorgt gegarandeerd ook voor pretlichtjes in de ogen van de feestvierders. Want de feestjes die je zelf bouwt, daar word je gewoon verliefd op.
Feest! is dé bijbel voor iedereen die DIY-feestjes plant: van een etentje met je vriendinnen tot een verjaardag, van een babyfeestje, een lentefeest tot een verrassingsfeestje voor je man en zelfs je eigen trouwfeest. In dit boek vind je makkelijke inspiratie en leuke DIY-projecten, party-design en finger licking good food in een hip jasje. Laat je onderdompelen en word helemaal Lala. -
Terwijl de apps die meer productiviteit beloven ons om de oren vliegen, kiezen heel wat mensen weer voor pen en papier.
Een bullet journal is de uitgelezen manier om beter georganiseerd en met minder stress door het leven te gaan, zonder dat daar ingewikkelde tools voor nodig zijn. Een notitieboekje en een pen zijn voldoende om aan de slag te gaan, je to do-lijstjes op orde te krijgen (én uit te voeren) en plannen voor de toekomst te maken.
In Bullet Journal- De Handleiding leer je hoe je zelf een bullet journal kunt beginnen die past bij jouw noden, hoe je het systeem naar je hand kunt zetten en vooral: op welke manier het jouw leven efficiënter, stressvrijer en leuker kan maken. Allemaal aan de hand van het revolutionaire systeem van de Amerikaanse Ryder Carroll, die de techniek bedacht en perfectioneerde, samen met heel wat bloggers, instagrammers en die-hard fans van over de hele wereld.
Of je nu een student of huismoeder bent, een drukbezette zakenman of fulltime moestuinier, iedereen kan baat hebben bij een systeem dat zijn geheugen extern maakt. Al was het omdat je op die manier weer ruimte krijgt om je hersenen voor creatievere zaken te gebruiken dan onthouden dat je je paper moet indienen of werk moet maken van je kwartaalaangifte.
Bullet Journal- De Handleiding verzamelt de beste tips, trucjes en voorbeelden om racende gedachten uit je hoofd en in je schriftje te krijgen, en zo het beste uit elke dag te halen. -
Drie jaar lang volgde comedian Begijn Le Bleu zijn hart. Hij stortte zich namelijk op zijn passie: de koers. Begijn begaf zich naar wedstrijden, presenteerde supportersfestijnen en babbelde met wielrenners, ploegleiders, organisatoren en wielerliefhebbers, zoals Tiesj Benoot, Edward Theuns, Zico Waeytens, Yves Lampaert, Tom Steels, Oliver en Lawrence Naesen en vele anderen. Tussen al dat bier en zweet door probeerde hij ook de liefde voor het fietsen terug op te pakken, met wisselend succes.
Dit boek vormt de neerslag van zijn belevenissen in wielerland en bevat een wervelende mix van columns, interviews, kortverhalen en dagboekfragmenten. Een eerbetoon aan zijn favoriete sport. -
Eind 2017 koos Eva resoluut voor een nieuw leven. In dit nieuwe leven is authenticiteit de sleutel, practice what you preach. Geen makkelijke weg, maar voor haar wel de enige weg.
Dit boek is een praktische gids voor het leven. Over niet langer hollen achter je leven, over willen en niet moeten. Over blote voeten op het strand en eten wat goed voor je is. Over yoga, tattoo's en body positivity. Maar vooral over de zoektocht naar een leven leiden los van wat anderen van je verwachten.
Gewoon, omdat het kan. -
Wat is een sterke vrouw? Zijn het vrouwen die zich als mannen gedragen: actiegericht en volle vaart vooruit? Of zijn het net authentieke vrouwen? En kan je enkel succes hebben als je je als een man gedraagt? Eva Daeleman gaat vanuit haar positie als (jonge) vrouw op zoek naar de innerlijke, vrouwelijke kracht. Ze laat zich leiden door verwondering, veerkracht en het geloof dat het anders kan. Met een gezonde portie humor, idealisme en een snufje naïviteit is Woman up een boek vol herkenbare verhalen en tips om jezelf nog beter te leren kennen. Een eerlijk boek voor vrouwen én mannen.
-
Diëtiste Sanne Mouha neemt je mee op haar Highway to Health, met als eindbestemming een lekkere, gezonde levensstijl die je moeiteloos kan behouden. In deze dertig dagen durende challenge brengt Sanne elke dag een nieuwe uitdaging en extra tips om jouw doel te bereiken. Nooit saai, altijd snel klaar en bovenal met resultaat: dat is haar succesformule. De energie en motivatie die je krijgt tijdens de rit zorgen voor een extra kick. Oh ja, onderweg speel je overtollige kilo's kwijt. Health yeah! Enjoy the ride!
