Non-fictie vrije tijd/algemeen
-
Wat als je altijd ja zou zeggen tegen je dromen? Valerie reisde met deze levensvisie twaalf jaar lang de wereld rond, eerst alleen, toen met haar vriend en uiteindelijk met hun kinderen. Ze deelt op haar eigenzinnige manier hun uitdagingen, tegenslagen, levenslessen en onvergetelijke momenten. Pure verhalen die voor iedereen hartverwarmend, herkenbaar en inspirerend zullen zijn. Want het is oké om volledig voor je plan A te gaan en om vertrouwen te hebben in al het onbekende dat op je pad gaat komen. Hoe het ook loopt, je zult er altijd het beste van maken. Durf te leven zonder uitgestippelde route, het is steeds de moeite waard.
-
God', zo noemde men hem. Voor zijn bovenaardse talent, zijn hemelse looks. Hij reeg de overwinningen aan elkaar en bracht wielerfans in vervoering. Hij kende slechts één vijand: zichzelf. Want hij reed met duizelingwekkende snelheid maar leefde naast de fiets nog sneller. Depressie, verslavingen, auto-ongelukken, een echtscheiding en talloze rechtszaken beheersten zijn leven. Twee keer probeerde hij zelfmoord te plegen. Hij werd geschorst, viel uit de gratie. Op 12 oktober 2009 werd Frank Vandenbroucke, amper 34 jaar, dood aangetroffen in de kamer van een prostituee in Senegal. 'God is dood.
-
In Persona non Prada geven antihelden en modejournalistes Catherine en Elspeth een antwoord op de vraag die hen het vaakst gesteld wordt: hoe maak je het in de modewereld? Ze doen dat aan de hand van praktische tips en uiterst vermakelijke behind the scenes-verhalen. One day you're out, the next you're in en zo moeilijk is dat niet. Dat zweren ze op hun vintage Gucci-loafers. Met een Vuitton-kofferset vol sappige anekdotes helpen Catherine en Elspeth jou naar de top van de modewereld. Of toch ergens in de buurt. Illustraties zijn van de hand van gevierd modeontwerper Wim Bruynooghe.
-
Er bestaan 101 ongeschreven regels waar je aan moet voldoen als je een vrouw bent: je hoort ten alle tijden slank te zijn, lichaamshaar is not done en als je 's avonds op stap gaat, draag je best geen kort rokje. In De naakte waarheid bespreekt Jozefien op een verhelderende manier de oorsprong van deze regels. Aan de hand van persoonlijke getuigenissen, flink wat onderzoek, geschiedkundige weetjes en vooral veel referenties uit de popcultuur, vertelt ze met veel humor en zelfrelativering en zonder taboes wat het betekent om een vrouwenlichaam te hebben.
-
Elke eerste zondag van april juichen nagenoeg een miljoen wielerliefhebbers hun helden toe langs de Vlaamse wegen. Het is dé hoogmis van het wielerjaar - de Ronde is een klassieker die zijn weerga niet kent in de sportwereld. Ook Edward Pickering hunkert elk jaar naar die eerste zondag van april. Uit passie voor de wielersport, maar vooral beroepshalve, want Edward Pickering is een van de bekendste sportjournalisten ter wereld. En de Ronde is zijn favoriete wielerwedstrijd. Jarenlang werkte hij aan zijn boek over Vlaanderens mooiste. Met zijn weergaloze evocatieve schrijfstijl weet Edward Pickering als geen ander de lezer onder te dompelen in de glorieuze geschiedenis van de wedstrijd, de eeuwige roem van de legendarische winnaars, het loodzware parcours met zijn glibberige kasseistenen en korte maar steile beklimmingen, en vooral die kenmerkende, unieke volkse sfeer. Dit meeslepende boek over de ziel van de wielersport in zijn puurste vorm laat niemand onberoerd.
-
Stephanie Planckaert was amper zestien toen ze in 2005 onverwacht zwanger werd. Als lid van een razend populaire familie werd ze de bekendste tienermoeder van Vlaanderen. Lotgenoten zagen haar als een rolmodel, maar Stephanie kreeg ook veel kritiek. Daarom schreef ze drie boeken met haar relaas. Zestien jaar later heeft haar dochter Iluna dezelfde leeftijd als Stephanie toen ze moeder werd. Voor de eerste keer leest Iluna de boeken van haar mama. Zo ontstaat een openhartige dialoog tussen een tiener en haar moeder over thema's als opvoeding, seksualiteit, volwassen worden en bovenal liefde.
-
Vorig jaar stak Evi met een beperkt gezelschap de Atlantische Oceaan over in een zeilboot. Wekenlang leefde ze op een kleine oppervlakte geïsoleerd van de wereld. Deze unieke ervaring - Evi is helemaal geen zeiler - was voor haar de aanzet om haar soms eigenwijze kijk op het leven op papier te zetten. Met haar persoonlijke maar zeer herkenbare reflecties, pittig gekruid met humor, staat ze stil bij de essentiële dingen van het leven: liefde en teleurstelling, passie en ambitie, gezondheid en kinderen, én de goesting om elke dag je bed op te maken.
-
Dierendokter Joshua maakte van zijn passie voor dieren zijn beroep. In dit boek vertelt hij openhartig over de dieren uit zijn leven en uit zijn praktijk. Zo is er het verhaal van Sprotje, de kat die in 2018 het nieuws haalde omdat ze door een dierenbeul in een hete oven werd gestopt en door Joshua werd gered. Samen met andere hartverwarmende en hartverscheurende dierenverhalen is dit boek een must read voor alle dierenliefhebbers. Bovendien zorgt Joshua met slimme tips ervoor dat jij weet hoe jij je huisdier gezond en gelukkig kan maken.
-
Opruimen is een magische manier om orde te scheppen in je huis en in je leven. Het maakt je bewust van wat en hoeveel je hebt. Ontspullen doet je anders met dingen omgaan en zet je aan tot minder kopen. Zo draag je bij aan een duurzamere wereld. Opruimcoach Karen De Meyer neemt je mee op een wandeling door je huis. Aan de hand van tips, stappenplannen en anekdotes helpt ze jou om elke kamer grondig op te ruimen. De vele foto's zullen je inspiratie en zin geven om van jouw huis een thuis te maken.
-
Dat gezond eten belangrijk is, weten we allemaal. Waarom blijft het dan zo moeilijk om de theorie in de praktijk om te zetten? Nochtans draagt goede voeding bij tot een energiek lichaam en een blij hoofd.
Als voedingswetenschapper, healthy foodblogger en voormalig snackliefhebber weet Karolien Olaerts als geen ander hoe echt iedereen zich dat gezond eetpatroon kan aanmeten. Aan de hand van heldere achtergrondinformatie, eerlijke anekdotes en eenvoudige recepten toont ze hoe je stapsgewijs je eetgewoonten kan wijzigen. -
Hoewel ze reeds als kind niet goed in haar vel zat en elke kans aangreep om in een vrouwenrol te kruipen, outte Bo zich uiteindelijk pas op 58 jarige leeftijd als transgender. In haar autobiografie vertelt Bo Van Spilbeeck over haar vele jaren als vrouw in een mannenlichaam, haar interne strijd, de definitieve beslissing om vrouw te worden, haar coming-out , haar ervaringen tijdens de geslachtstransitie en wat het betekent om vrouw te zijn. Met haar boek steekt ze een hart onder de riem van alle transgenders. Tegelijkertijd is het een dappere en inspirerende getuigenis over het recht van iedereen - man of vrouw, jong of oud - om zichzelf te kunnen zijn, wars van vooroordelen en zonder discriminatie.
-
Na een jarenlang worsteling met haar gewicht en het tevergeefs uitproberen van allerlei voorgeschreven diëten, neemt voedingswetenschapper Karolien Olaerts het heft in eigen handen. Weg met de dieetboeken en de opgelegde kuren! Met vallen en opstaan ontdekt ze dat het eigenlijk allemaal niet zo moeilijk is: gewoon gezond eten, op basis van groenten en fruit, helpt haar een gewicht te vinden waar ze zich goed bij voelt.
Dit boek bevat geen vermageringsdieet. Ook geen ontgiftingskuur. En al zeker geen opgelegd programma dat een begin en een einde kent. Dit boek is wél een gids voor een gezonde levensstijl, op jouw lijf geschreven. Met duidelijke achtergrondinformatie en heerlijke recepten die je kunnen helpen bij het ontwikkelen van een persoonlijke eetfilosofie. -
Karola's Kitchen staat voor voedzame en makkelijke gerechten die bovenal lekker zijn. Gezond genot zonder regeltjes. Met verse, voornamelijk plantaardige ingrediënten maakt Karolien Olaerts gevarieerde maaltijden die barsten van smaak. Wat denk je van een ontbijt met een verlorenbroodovenschotel of een lunch met penne, geroosterde groenten en rucola-citroenpesto? Van heerlijke ontbijtjes over handige on the go-lunches tot feestelijke desserts, in Smaakvol vind je inspiratie om de hele dag lang te genieten van heerlijk en gezond eten.
-
'Zes kilo kwijt op twee weken!'
'Een bikinilijf in drie weken!'
'Drie maten slanker in vier weken!'
Onzin: we weten het allemaal. Er is geen heilige graal naar een slank leven.
Voordat je weer een nieuwe dieettactiek uittest, lees eerst dit boek! Het maakt ons bewust van de psychologische spelletjes die supermarkten, restaurants en dieetgoeroes met ons spelen. En vooral: het spelletje dat we met onszelf spelen wanneer we op dieet gaan. Waarom maken we zoveel slechte beslissingen wanneer het op eten aankomt? En hoe komt het toch dat we zo moeilijk van een lekkere hamburger of een verfrissend ijsje kunnen blijven? Waarom kunnen wij als rationele wezens niet beter inschatten hoeveel we daarvan mogen eten? Waar komt die drang naar ongezonde voeding vandaan? En hoe kunnen we die omzeilen?
An Bogaerts geeft antwoord op deze prangende vragen. Wetenschappelijk onderbouwd, maar met een humorsausje en zin voor relativering. -
De Planckaerts zijn voor velen de warmste familie van Vlaanderen. Een toonbeeld van verbondenheid en eensgezindheid. Eddy de wielergod, Christa de moederkloek, Francesco de fratsenman, Magali de rustige kracht, Stephanie de woordvoerster, Christopher de harde werker en Junior de stille genieter. Ze voelen als onze eigen familie. Maar wie zijn ze nu echt als de camera's niet draaien? In De familie Planckaert vertellen de familieleden hun verhaal. Ze bevestigen of weerleggen de vooroordelen die er heersen en laten eenmalig diep in hun ziel kijken. Eerlijk en met de nodige humor. Zoals ze echt zijn.
-
Een evenwichtige en gevarieerde maaltijd die makkelijk te bereiden en ook lekker is? Karolien Olaerts bewijst dat het kan. Verse, voedzame en plantaardige ingrediënten vormen de basis van al haar gerechten, zonder in te boeten aan smaak en voldoening. Van kruidige appelpancakes tot geroosterde pompoen met feta. Van een auberginestoofpotje met orzo tot banaansoufflé. Ze geeft ook tips om zo weinig mogelijk voedsel te verspillen en vertelt hoe je seizoensgebonden producten kunt vervangen of een vegan versie kunt maken. Welkom in Karoliens eerlijke én heerlijke keuken: Karola's Kitchen.
-
Nieuw
Dit voelt goed is een doeboek met 101 opdrachten die je meteen een stuk beter doen voelen en die ook telkens haalbaar en budgetvriendelijk zijn. Van een doordeweeks cinemabezoek tot trampolinespringen, van zelfhypnose tot het recept voor de béste mocktail, dit boek nodigt je uit om uit je comfortzone te stappen en ook daar te genieten. Hilde daagt je liefdevol uit om je innerlijke kind te herontdekken. De tips in dit boek bieden je inspiratie om van elke dag een feest te maken.
-
- 50%
Eind 2017 koos Eva Daeleman resoluut voor een nieuw leven waarin authenticiteit de sleutel is: practice what you preach. Geen makkelijke weg, maar voor haar wel de enige weg. Dit boek is een praktische gids voor het leven. Over niet langer hollen achter je leven, over willen en niet moeten. Over blote voeten op het strand en eten wat goed voor je is. Over yoga, tattoos en body positivity. Maar vooral over de zoektocht naar een leven leiden los van wat anderen van je verwachten.
Gewoon, omdat het kan. -
Op 11 juni is het eindelijk zover: een maand lang zal iedereen in de ban zijn van het EK Voetbal. Een maand lang zijn de beste Europese voetballers meer dan ooit onze helden. Wie hun levensverhaal helemaal wil kennen, van hun prille jeugd tot hun huidige status als ster, leest in deze unieke reeks alles over onze helden Van Dijk, Ronaldo, Mbappé, Ramos, Lukaku, De Bruyne en Hazard.
-
Op 11 juni is het eindelijk zover: een maand lang zal iedereen in de ban zijn van het EK Voetbal. Een maand lang zijn de beste Europese voetballers meer dan ooit onze helden. Wie hun levensverhaal helemaal wil kennen, van hun prille jeugd tot hun huidige status als ster, leest in deze unieke reeks alles over onze helden Van Dijk, Ronaldo, Mbappé, Ramos, Lukaku, De Bruyne en Hazard.
-
Iedereen die (nog beter) gitaar wil spelen ontdekt in dit unieke lees-, kijk- en doeboek praktische tips en gitaargeheimen van de grootste muzikale helden van de Lage Landen, zoals Raymond van het Groenewoud, Thé Lau, Wannes Cappelle, Douwe Bob, Luc De Vos, Henny Vrienten en natuurlijk Bart Peeters zelf. Laagdrempelige akkoordenschema's tonen hoe je snel en makkelijk meer dan dertig populaire liedjes in de vingers krijgt. Dit boek bevat hits van Gorki, The Scene, Noordkaap, Novastar, Bløf, Admiral Freebee, Bart Peeters, Doe Maar, Meskerem Mees en vele anderen. Een onmisbare handleiding voor alle jonge en oudere jongeren.
-
Op 11 juni is het eindelijk zover: een maand lang zal iedereen in de ban zijn van het EK Voetbal. Een maand lang zijn de beste Europese voetballers meer dan ooit onze helden. Wie hun levensverhaal helemaal wil kennen, van hun prille jeugd tot hun huidige status als ster, leest in deze unieke reeks alles over onze helden Van Dijk, Ronaldo, Mbappé, Ramos, Lukaku, De Bruyne en Hazard.
-
Op 11 juni is het eindelijk zover: een maand lang zal iedereen in de ban zijn van het EK Voetbal. Een maand lang zijn de beste Europese voetballers meer dan ooit onze helden. Wie hun levensverhaal helemaal wil kennen, van hun prille jeugd tot hun huidige status als ster, leest in deze unieke reeks alles over onze Rode Duivels Lukaku, De Bruyne en Hazard en over de belangrijkste buitenlandse spelers Ronaldo, Mbappé, Ramos en van Dijk.
-
Op 11 juni is het eindelijk zover: een maand lang zal iedereen in de ban zijn van het EK Voetbal. Een maand lang zijn de beste Europese voetballers meer dan ooit onze helden. Wie hun levensverhaal helemaal wil kennen, van hun prille jeugd tot hun huidige status als ster, leest in deze unieke reeks alles over onze Rode Duivels Lukaku, De Bruyne en Hazard en over de belangrijkste buitenlandse spelers Ronaldo, Mbappé, Ramos en van Dijk.
