Elke Geraerts

  • De Mentale Reset Nieuw

    De Mentale Reset

    Elke Geraerts

    • Lannoo
    • 10 November 2021

    'Elke crisis is tegelijkertijd een kans. We weten al jaren wat we moeten doen om breinbewuster te leven en te werken. En toch zetten we die kennis nauwelijks om in de praktijk. De afgelopen maanden beleefden we een van de grootste veerkrachtexperimenten aller tijden. Wat als we deze crisis zien als een kans tot echte transformatie? Een kans om nieuwe gewoontes aan te nemen, zodat we sterker dan ooit de toekomst tegemoet kunnen treden?' In haar nieuwe baanbrekende boek geeft doctor in de psychologie Elke Geraerts je de nodige handvatten om je voor te bereiden op de vele uitdagingen die leven en werk post-corona voor ons in petto hebben. Hierin geeft ze je brein een centrale rol en leert je hoe je breinbewuste keuzes kunt maken. Ze toont hoe hybride werken tot meer productiviteit én meer rust kan leiden, hoe je je dromen kunt najagen en hoe je ook in een never-ending digitale wereld tot echte focus kunt komen. Het wordt nooit meer zoals vroeger... en misschien is dat maar goed ook! 'Als ik één ding wil onthouden uit deze uitdagende tijden, is het dat een radicale transformatie mogelijk is. Ineens konden we het wel, ons werk en ons leven op een heel andere manier inrichten. De crisis heeft ons op zoveel vlakken ontzettend veel geleerd. Wat als we die kennis nu eens blijvend zouden inzetten om écht een mentale sprong voorwaarts te maken? Ik hoop dat we na deze crisis voldoende reflectie hebben als individu, als gezin en als organisatie om proactief de juiste keuzes te maken en eigenaarschap over ons eigen leven op te nemen. Wat heb ik geleerd, wat wil ik in de toekomst anders en wat moet ik daar dan concreet voor doen? Zoals: gesprekken aangaan met je leidinggevende, kijken hoe je meer tijd met je gezin kunt doorbrengen, zoeken naar oplossingen om focus én rust voldoende ruimte te geven in je agenda, enzovoort. Het zijn kleine dingen die een groots effect kunnen hebben. Ik hoop je in dit boek ook duidelijk te maken dat eigenaarschap opnemen over je leven niet alleen gaat over de beslissingen die je vandaag neemt. Het is een levenslang traject. Resetten doe je niet één keer, maar altijd weer opnieuw. Laat het aanstekelijke beeld op de cover een aanmoediging zijn om blakend van vertrouwen en met een open, authentieke houding te kiezen voor verandering.

  • Het nieuwe mentaal

    Elke Geraerts

    • Lannoo
    • 7 Oktober 2016

    Absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan In haar bestseller Mentaal Kapitaal toonde neuropsychologe Elke Geraerts hoe we ons brein beter kunnen wapenen tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In Het Nieuwe Mentaal gaat ze een stap verder: het is hoog tijd dat we onze maatschappij aanpassen aan ons brein, en niet omgekeerd. Aan de hand van recent wetenschappelijk onderzoek laat ze zien hoe wij allemaal bewuster kunnen kiezen voor meer mentale groei. Ze ontmaskert de mythe van time management, legt uit waarom onze eeuwige zoektocht naar een betere work-life balans tevergeefs is, verklaart hoe empathie kan leiden tot succes, en beschrijft hoe leiderschap er in de 21ste eeuw zal uitzien. Het resultaat is een krachtig pleidooi om met meer lef aan het roer te staan van ons eigen leven en voor ons brein die keuzes te maken die ons op lange termijn gelukkiger en succesvoller zullen maken. Elke geeft je bovendien 26 uitdagingen om een half jaar lang jouw eigen lef te vergroten. Een absolute must-read voor iedereen die mentaal sterker wil staan!

  • In Authentieke intelligentie durft Elke Geraerts het thema aan te kaarten dat ons allen wakker houdt: ben ik als mens nog nodig? Terwijl robots steeds meer van onze banen overnemen, buigt Geraerts zich gefascineerd over de vraag waarin de uniciteit van de mens dan wél schuilt. Over welke onvervangbare kwaliteiten beschikt het menselijk brein? Welke bijzondere kenmerken leveren ons een competitief voordeel op in vergelijking met onze digitale tegenhangers? Geraerts, die haar sporen reeds verdiende met de bestsellers Mentaal Kapitaal en Het Nieuwe Mentaal, beargumenteert haarscherp waarom het hoog tijd is om te investeren in verbeeldingskracht, empathie en mentale lenigheid, en waarom organisaties niet langer moeten wachten om de calihero in hun medewerkers wakker te maken.

    Authentieke intelligentie is een visionair boek dat leest als een trein. Elke Geraerts neemt ons mee langs een spannende zoektocht naar het bestaansrecht van onze menselijke soort in dit digitale tijdperk, en imponeert met haar betoog over de impact die wij hebben op het verloop van de geschiedenis en de manieren waarop wij de wereld van morgen kunnen vormgeven. Duidelijker klonk een call to action nog nooit.

    Over Mentaal Kapitaal:

    'Dit boek stoomt je klaar voor een optimistischer leven met meer controle en minder stress. Het is een fantastisch boek: inzichtelijk, nuttig en actueel.'
    Tony Crabbe, auteur van Nooit Meer Te Druk

    'Te vaak vergeten we te investeren in ons brein. Dit inspirerende boek geeft ons de stimulans die we juist daarvoor nodig hebben. Het is een briljante gids die ons leert hoe we de kracht van ons brein kunnen gebruiken om creativiteit te beschermen en weerstand op te bouwen.'
    Peter Hinssen

    Elke Geraerts (1982) is doctor in de psychologie en bekleedde verschillende posities aan de universiteiten van Harvard, St. Andrews, Maastricht en Rotterdam. Ze is managing partner bij het Internationale Consultancybureau Better Minds At Work en adviseert bedrijven over human capital.

  • Anglais Better Minds

    Elke Geraerts

    • Lannoo
    • 8 Juni 2018

    The burnout epidemic is taking on unseen proportions. Our hectic lives and the extent of digitization form great challenges for the brain, which is showing serious signs of neglect. But there is a solution: the greater your mental resilience, the better you are protected against stress, burnout and other mental problems.In this revelatory book, brain expert Elke Geraerts sets out the most important components of mental resilience on the basis of new insights from recent scientific research. She shows how we can better our minds, and how this helps us increase our own mental capital and that of our employees. The result is an absolute must-read for everyone who wants to prepare his or her brain for the challenges of the 21st century.

  • Neuropsychologe Elke Geraerts over het belang van een veerkrachtig brein De burn-outepidemie neemt ongekende vormen aan. Maar er is een oplossing: hoe groter je mentale weerbaarheid, hoe beter je beschermd bent tegen stress, burn-out en andere mentale problemen. In dit grensverleggende boek toont brein experte Elke Geraerts wat de belangrijkste componenten zijn van mentale veerkracht, en hoe je deze kunt trainen om je mentale kapitaal te vergroten. Recent wetenschappelijk onderzoek toont namelijk aan dat we zelf een aanzienlijke impact hebben op ons mentale kapitaal. Met de juiste mindset kan de kans op een burn-out dus aanzienlijk worden verkleind, en met de juiste aanpak kan burn-out in je bedrijf sterk worden gereduceerd.

  • The Mental Reset Nieuw

empty