Filter
Genres
Uitgevers
Talen
Ebooks
Oscar de Bos
2 eBooks gevonden
-
Krijg weer grip op je focus – Inclusief online training!
'Beknopt, vlot geschreven en praktische handvatten om meer uit je leven te halen.' Wouter de Jong, auteur van de bestseller Mindgym
Al meer dan 70.000 exemplaren verkocht!
Afdwalen tijdens gesprekken, aan het einde van de pagina erachter komen dat je eigenlijk geen idee meer hebt waar de tekst over ging en moeite met in slaap vallen omdat je hoofd blijft doortollen. Wanneer we geen grip op onze aandacht hebben, waaien we met alle winden mee, kost het meer tijd om ons werk te doen en neemt de stress toe. Op de lange termijn vergroot het zelfs de kans op een burn-out.
Bestsellerauteur Mark Tigchelaar laat aan de hand van nieuw wetenschappelijk onderzoek en voorbeelden uit de praktijk zien hoe we weer grip op onze focus krijgen. Het effect is dat we weerbaarder tegen stress worden, productiever zijn en meer aanwezig zijn in het hier en nu. Rust, overzicht en controle.
Lees dit boek en je ontdekt:
hoe je slimme brain hacks inzet om niet meer af te dwalen
hoe je met het ‘MTW’-principe structureel meer gedaan krijgt
hoe je je kunt afsluiten voor de luidruchtigste collega
hoe je de denkmachine stopt en makkelijker in slaap valt
Lezers over Focus AAN/UIT:
'In zijn nieuwste boek geeft Mark Tigchelaar je niet alleen een complete serie met praktische tips, hij legt ook meteen de achterliggende ideeën uit. Een briljant boek voor iedereen die z’n brood verdient met denkwerk.’ Taco Oosterkamp, bestsellerauteur en businesscoach
'In elk vakgebied zoek ik de beste van de besten op. Dé experts die met kop en schouders boven de rest uitsteken. Op het gebied van focus en productiviteit is Mark dat. Hij bezit de gave om zijn kennis te vertalen naar concrete tips die iedereen kan toepassen. Ik ben dol op deze lifehacks die het leven een stuk aangenamer maken. Wanneer je de tips uit het boek Focus AAN/UIT toepast, krijg je meer gedaan, ervaar je meer voldoening en leef je simpelweg een gelukkiger leven.’ Thijs Lindhout, 100% Inspiratie Podcast
'Het hebben van focus gaat verder dan alleen veel gedaan krijgen op een dag. Focus geeft rust en leidt tot een fijner leven. Mark laat in zijn nieuwe boek zien hoe focus en geluk met elkaar verbonden zijn en hoe we de dingen met meer aandacht kunnen doen.’ Sanny Verhoeven, ondernemer en YouTuber: Sanny zoekt Geluk -
10 life hacks voor meer focus, van de bestsellerauteurs van Focus AAN/UIT (meer dan 80.000 keer verkocht)
'Een boek voor iedereen die wel eens moeite heeft de aandacht erbij te houden – zo ongeveer iedereen dus.' Thijs Launspach, psycholoog, spreker en bestsellerauteur
Hoe leeg je je hoofd?
Word je van slapen creatiever?
Zijn we gelukkiger zonder e-mail?
Werken met muziek aan, werkt dat?
In Focus bites behandelen bestsellerauteurs Mark Tigchelaar en Oscar de Bos een verzameling aan life hacks om te laten zien wat wel en niet werkt om je focus te bewaren. Hapklare hoofdstukken waarin steeds een wetenschappelijk onderzoek wordt vertaald naar de praktijk en waarbij de antwoorden op sommige vragen je nog zullen verbazen. Voor iedereen die meer gedaan wil krijgen in een wereld vol afleiding.
Beluister nu ook de Zoeken naar boeken-podcast, waarin auteurs Mark en Oscar meer vertellen over Focus Bites.
Mark Tigchelaar studeerde neuropsychologie en begeleidt kenniswerkers, ondernemers en topsporters om hun prestaties te verbeteren. Oscar de Bos is software-ontwikkelaar en ondernemer. Mark en Oscar zijn de oprichters van Focus Academy en schreven samen de bestseller Focus AAN/UIT, waarvan er meer dan 80.000 exemplaren zijn verkocht.
Over Focus Bites:
'Handig en pragmatisch boek over hoe je brein werkt, en hoe je het kan gebruiken om beter te kunnen focussen.' Mark Tuitert, oprichter First Energy Gum, spreker en auteur
'Onwijs genoten van het boek! Wat ik zelf ontzettend leuk vond waren de persoonlijke verhalen en voorbeelden. [...] Echt een aanrader voor als je meer gedaan wil krijgen op een dag.' Giel Beelen, oprichter Kukuru.nl
'Verplichte kost voor iedereen. Toegankelijk, goed onderbouwd en direct resultaat als je het toepast. Blij dat ik dit nu weet.' David de Kock, schrijver, spreker en oprichter van 365 Dagen Succesvol
'Nooit eerder heb ik zoveel over concentratie en flow geleerd als door het lezen van Focus AAN/UIT. Mark Tigchelaar en Oscar de Bos hebben nu Focus bites geschreven. Blind kopen!' Aartjan van Erkel, beruchtste copywriter van Nederland en meervoudig #1 bestsellerauteur
