Filter
Uitgevers
Talen
Formaten
Zilt, Uitgeverij
-
In Lijfkracht begint Huub ter Haar met het vertellen van zijn persoonlijke verhaal. Hoe hij last kreeg van allerlei fysieke en psychische klachten, door het wegstoppen van gevoelens. Er ontstond afstand tussen lijf en hoofd. Na een lange ontdekkingstocht vond hij zijn lijf terug en werd hij uiteindelijk lichaamsgericht therapeut.
Dit boek schetst de gevolgen van de prestatiemaatschappij. Veel mensen laten zich bepalen door hun herkomst, hun dominante hoofd en hun werkomgeving. Ze raken overspannen, krijgen onbegrepen klachten, verdoven hun lijf en worden chronisch ziek.
Lijfkracht gaat over het herstellen van de band met je lijf en met anderen. Aan de basis hiervan staat het terugbrengen van de aandacht in je lijf. Dat geeft ruimte en aanwezigheid. Die zijn nodig om toeschouwer te kunnen worden van je doen, denken én voelen. Dit observeren leidt tot ontspanning en herstel. Vervolgens leer je ook hoe je de onderliggende overtuigingen kunt vernieuwen.
Als je dit ervaart, zul je veel voordelen hebben: het ervaren van ontspanning, de toename van je balans en veerkracht, herstel van onbegrepen pijn- en spanningsklachten en een krachtiger innerlijk kompas. En je kunt je beter openen voor intuïtie en inspiratie.
Kortom, we hebben meer belichaming nodig van het leven. Lijfkracht helpt om die je eigen te maken. Achter in het boek vind je een aantal praktische handvatten voor een lichaamsbewust leven: 'Maak van angst een vriend' en 'Spanning is een helper'. -
Kanker en werk
Helma Huysmans-van Atteveld, Edith Idoe-Stap
- Zilt, Uitgeverij
- 16 Maart 2022
- 9789493198227
Kanker en werk geeft vanuit verschillende hoeken inzicht in het belang van werk bij kanker.
Helma Huysmans werd getroffen door borstkanker. Ze schreef tijdens haar ziekteproces een serie indringende blogs over wat ze meemaakte als mens en als werknemer. Voor haar was het heel belangrijk om aan het werk te blijven. Ze wilde zich graag nuttig blijven voelen. We lezen haar verhaal vanaf de diagnose tot en met de nazorg.
In haar proces werd Helma begeleid door Edith Idoe van Stap Nu, een organisatie die gespecialiseerd is in het begeleiden van mensen met kanker, in hun werksituatie.
Bij de verschillende fases die Helma beschrijft, geeft Edith inzicht in wat er gedaan kan worden om een werknemer die geconfronteerd wordt met kanker, maar ook diens werkgever, zo goed mogelijk te begeleiden. Daarnaast beschrijft ze wat er allemaal aan te pas komt aan wet- en regelgeving.
Een kleine greep uit de onderwerpen in Kanker en werk: het behouden van de regie door de werknemer, de Wet verbetering
poortwachter, het belang van communicatie, de ODC drijfverenmeting, de VAR, en nog veel meer. Een bron van informatie voor iedereen die te maken krijgt met kanker en werk.
