Gezond, fit en energiek zijn, wie wil dat niet? Maar wist je dat jouw darmen daarbij een cruciale rol spelen? En dat bij vrijwel iedereen de darmen door vervuiling niet meer goed functioneren?
Ongezonde darmen liggen ten grondslag aan een groot aantal fysieke én mentale klachten. De grootste boosdoener is de nog nauwelijks bekende bio lm. Dat is een hardnekkig laagje in je darmen geproduceerd door schadelijke bacteriën. Deze laag beschermt de ongewenste bacteriën tegen aanvallen van je immuun systeem, maken het leefklimaat in de darmen onaangenaam voor alle goede bacteriën die je juist nodig hebt voor je spijsvertering en tast bovendien de darmwand aan, die daardoor kapot gaat. Het begin van allerlei ellende.
In dit boek vertelt internationaal darmexpert Marion Schaatsbergen over het hoe en waarom van ziekte en hoe je jezelf - via je darmen - weer gezond kunt maken. Ze deelt een door haar ontwikkelde detoxmethode voor het reinigen van je darmen, waarmee je jezelf kunt ontdoen van die schadelijke biofilm. Het resultaat: een gezonder lichaam, meer energie, minder klachten en als kers op de taart, een stralend uiterlijk en slanker lijf.
Marion Schaatsbergen is ruim 40 jaar natuurgeneeskundig therapeut, oprichter van Stichting NutriKennis en eigenaar van NatuRaad. Ze leidt mensen op tot detoxtherapeut, geeft lezingen in binnen- en buitenland en schrijft regelmatig artikelen in vakbladen. Tevens ontwerpt ze supplementenformules voor bedrijven wereldwijd. Haar missie is om nieuwe kennis over de darmen te delen en zo uiteindelijk de mensheid gezonder te maken.
Loes Heijmans - Beek (1983), zelfstandig ondernemer in de trouwbranche, kreeg op 28 januari 2004 een diagnose die haar leven veranderde: diabetes type 1. Haar onbezorgde studentenleven veranderde in één klap naar een zo gestructureerd mogelijk leven met prikken, spuiten en koolhydraten tellen.
Nu, elf jaar later is er veel veranderd. De spuit maakte plaats voor de pomp, het prikken maakte plaats voor de sensor en koolhydraten tellen werd een gewoonte. Onbezorgd is het leven niet meer geworden, uitdagender des te meer.
Loes ging niet bij de pakken neerzitten en vond een manier om te leven met haar diabetes. Ze volbracht haar studie, zette een eigen bedrijf op en trouwde met de liefde van haar leven. Met humor en doorzettingsvermogen, gaat zij de eeuwige strijd met diabetes aan, om de leiding over haar eigen leven te houden.
Over uitdagingen, dromen, angst, frustratie en echte liefde.
"Een geweldig boek, ik heb het in één ruk uitgelezen. Het geeft een goed beeld van het werkelijke leven met diabetes en gaf me meerdere malen kippenvel." - Bas van de Goor, Oud Olympisch volleyballer met diabetes type 1 en oprichter van de Bas van de Goor foundation
"Een open en eerlijk boek over de angsten, kwetsbaarheden maar ook de mooie momenten van het leven met diabetes." - Tooske Ragas, Ambassadrice Stichting DON (Diabetes Onderzoek Nederland)
Nadat Loes met haar eerste boek Doe mij maar diabetes zo veel mensen had geraakt, leek het even of alles over leven met diabetes was verteld. Maar toen kwam er een zwangerschap, een bevalling en het moederschap en bleek leven met diabetes én een kind een geheel nieuwe dimensie te zijn. Loes koos ervoor om ook dit verhaal te delen. Kwetsbaar, eerlijk, ontroerend en met humor.
Wederom een boek dat diabeten en iedereen die op welke manier dan ook met deze ziekte te maken heeft op de boekenplank moet hebben liggen. Ook in de medische sector een onmisbaar naslagwerk.
'Loes beschrijft op indringende wijze en met humor over de ervaringen van een vrouw met diabetes voor, tijdens en na haar zwangerschap. Zij belicht de mooie en ontroerende momenten, maar ook de zware en minder leuke kanten. Een verhaal dat zowel door zorgverleners als door vrouwen met diabetes die zwanger willen worden gelezen moet worden!' - Hanneke Dessing, directeur Diabetesfonds
'Alsof ik het zelf geschreven heb. De blijdschap van een zwangerschap, de struggles met diabetes en het onbegrip soms om me heen. Dit is zo goed omschreven, zo puur en realistisch. Ik heb drie zwangerschappen met diabetes gekend en dit boek voelde voor mij als een verwerkingsproces.' - Kelly Caresse, mama met diabetes type 1 en LifeStylevlogger en -blogger
Loes Heijmans-Beek (born 1983) received a life-changing diagnosis at the age of 20: type 1 diabetes. Her carefree student life changed overnight to a regime of finger-pricks, injections, set mealtimes and carbohydrate counting.
On the day of her diagnosis, Loes' mother gave her a diary, meant to write off her worries. When Loes started sharing these stories, a new world opened up for her. Her own ways of coping with diabetes and its challenges struck a chord in others living with this condition. By sharing her story, Loes helped other people, something she had never expected to happen.
Loes is now a highly sought-after speaker at symposia and conferences, has published several books and e-books, and hosts the Dutch Diabetes Podcast.
In her latest book, Loes takes you through her diabetes journey from diagnosis until now. She shares her experiences of moving from finger-pricks to glucose sensors, from pens to insulin pumps and DIY loop technology; from her first job to her first pregnancy and much more. An honest story of a life full of challenges, dreams, fears, frustration and true love. A story about living with type 1 diabetes.
