Psychologie algemeen
-
Cognitieve gedragstherapie voor Dummies
Rhena Branch, Rob Willson
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 13 Maart 2018
- 9789045355597
Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wil of gewoon wil afvallen, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie is een praktische, zinnige en doeltreffende aanpak om je gedachten de baas te worden en opbouwend te leren denken. Deze nieuwe editie van 'Cognitieve gedragstherapie voor Dummies' is een uitgebreide inleiding in de theorie en toepassing van CGT en biedt de gemakkelijkste en snelste manier om met CGT aan de slag te gaan.
Rhena Branch en Rob Willson zijn cognitieve gedragstherapeuten in het wereldberoemde Priority Hospital in Londen. -
De kleine Cognitieve gedragstherapie voor Dummies
Rob Willson, Rhena Branch
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 9 Februari 2018
- 9789045355047
Of je nu met angst of depressie kampt, van je verslaving af wil of gewoon wil afvallen, de sleutel tot het succes zit in je denkwijze. Cognitieve gedragstherapie is een doeltreffende aanpak die je de controle over je gedachten geeft en je opbouwend leert denken. Deze compacte gids geeft je ongecompliceerd advies om je te helpen je weer jezelf te voelen.
Cognitieve gedragstherapeuten Rob Willson en Rhena Branch helpen al jarenlang mensen bij het overwinnen van gedrags- en psychische problemen. -
NLP voor Dummies
Romilla Ready, Kate Burton
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 8 December 2017
- 9789045354088
Neurolinguïstisch programmeren is veel meer dan een alledaagse zelfhulptechniek; NLP laat je zien hoe je denkt en je emotionele kwesties regelt. Dit stelt je in staat om positieve veranderingen door te voeren, waarmee je je doelen kunt bereiken, succesvolle relaties met anderen kunt opbouwen en je communicatieskills kunt uitbreiden. Met deze nieuwe editie van 'NLP voor Dummies' kun je je deze techniek eigen maken. Of je nu je zelfvertrouwen wilt vergroten, effectief wilt communiceren of beslissingen wilt nemen die je leven veranderen, in dit boek vind je de middelen die je nodig hebt om te slagen.
Romilla Ready is NLP Master Practitioner en de architect van een opleiding- en coachingprogramma voor leidinggevenden in het bedrijfsleven. Kate Burton is een vooraanstaand internationaal coach. -
De kleine NLP voor Dummies
Romilla Ready, Kate Burton
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 13 Maart 2018
- 9789045352954
Neuro-linguïstisch Programmeren (NLP) reikt de essentiële bouwstenen aan om te ontdekken hoe mensen denken en hun emotionele kwesties regelen. Dit praktische boekje laat je zien hoe je NLP-kernvaardigheden zoals rapport opbouwen en spiegelmethoden in praktijk brengt. Of je nu je zelfvertrouwen wilt vergroten, effectief wilt communiceren of beslissingen wilt nemen die je leven veranderen, in dit boekje vind je de middelen die je nodig hebt om te slagen.
Romilla Ready is NLP Master Practitioner. Kate Burton is een vooraanstaand internationaal coach met een achtergrond in bedrijfscommunicatie in de IT-branche. -
Heb je last van stress of vermoeidheid of wil je gewoon meer balans in je leven? Dan helpt mindfulnessmeditatie je kalmer en met meer vertrouwen in het leven te staan. 'Mindfulness voor Dummies' legt uit wat mindfulness is en staat boordevol opmerkzame ademhalings- en zelfbeheersingstechnieken waarmee je negatieve en afleidende gedachten kunt loslaten. De praktische adviezen en meditaties bieden je gereedschappen om in het hier en nu te leven en je gezonder en energieker te voelen. Extra: beluister online een aantal mindfulnessmeditaties met begeleiding.
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. -
De kleine Hoogbegaafdheid voor Dummies
Janet van Horssen-Sollie
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 8 Juli 2021
- 9789045357614
Hoogbegaafdheid is tegenwoordig een alombekende term.
Weinigen weten echter wat hoogbegaafdheid inhoudt en hoe
hoogbegaafdheid iemands leven benvloedt.
Dit boek loodst je door de meest recente wetenschappelijke
kennis over de levensloop van hoogbegaafden. Je leert
bijvoorbeeld op welke leeftijd je hoogbegaafdheid voor het eerst
kunt herkennen, wat hoogbegaafde kinderen en volwassenen
nodig hebben en hoe ze tot bloei kunnen komen.
Janet van Horssen-Sollie
is levenslooppsycholoog en doet
wetenschappelijk onderzoek naar
de levensloop van hoogbegaafden. -
Enneagram voor Dummies neemt je mee in de wereld van het enneagram. Het enneagram biedt diepgaand inzicht in hoe mensen van elkaar verschillen. Je leest wat het model en de negen persoonlijkheidsstructuren nu werkelijk inhouden en alles over de methode voor persoonlijke ontwikkeling. En niet alleen de psychologische kant maar ook het spirituele pad. Kennis die je tot nu toe alleen in trainingen kon leren. Je leest ook tal van praktische toepassingen voor in het werk zoals hoe je een 'high performer' wordt, effectiever kunt communiceren en als coach
je cliënten met het enneagram kunt begeleiden. Met de diverse oefeningen ontdek je wellicht ook je eigen dominante type.
Jeanette van Stijn leidt o.a. de gecertificeerde opleidingen tot Enneagram Teacher en Enneagram Coach. Haar enneagramschool is geaccrediteerd bij de wereldwijd erkende koepel International Enneagram Association. Al 25 jaar is zij in Europa een autoriteit als het gaat om het begeleiden van anderen in hun ontwikkeling met het enneagram; zowel individueel als in teams, zowel persoonlijk, professioneel als spiritueel. -
Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies
Freddy Jackson Brown, Duncan Gillard
- Uitgeverij mus
- 5 September 2019
- 9789045356785
Heb je last van pijnlijke gedachten en gevoelens die je ervan weerhouden je
leven ten volle te leven? In Acceptatie- en commitmenttherapie voor Dummies
ontdek je hoe je (negatieve) manieren van denken kunt herkennen en de
principes van de acceptatie- en commitmenttherapie (ACT) kunt toepassen in
je dagelijks leven - om daarmee een rijker en zinvoller bestaan te creëren
voor jezelf en met anderen. ACT is nauw verbonden met de cognitieve
gedragstherapie en maakt onder meer gebruik van principes uit mindfulness.
-
De kleine ontstressen voor dummies
Allen Elkin
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 17 November 2017
- 9789045354132
Dankzij de tips in dit boekje leer je de factoren herkennen die bij jou stress veroorzaken. Zo ga je beter begrijpen waar stress vandaan komt, welke invloed die op je heeft en wat je eraan kunt doen. Je leest hoe je je lichaam kunt ontspannen en je geest tot rust kunt laten komen. Je leert je minder zorgen te maken en een levensstijl te ontwikkelen die je beter bestand maakt tegen stress.
Allen Elkin is klinisch psycholoog en directeur van het Stress Management and Counseling Center in New York. -
Dit boek is jouw ontdekkingsreis naar de achtergronden van het menselijk gedrag. Het geeft je waardevolle informatie over allerlei stromingen en richtingen in de psychologie - van Freuds psychoanalyse tot de persoonlijkheidstheorie van Carl Jung. Ook krijg je een overzicht van bekende psychische stoornissen met bijbehorende oorzaken en behandelingen en kun je je voordeel doen met de talloze tips voor een goede geestelijke gezondheid. Dankzij dit prettig leesbare boek zul je beter dan ooit weten hoe je jezelf en anderen écht leert kennen.
Adam Cash doceert psychologie, zowel aan academische studenten als middelbare scholieren. -
De kleine Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies
Gill Garratt
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 17 September 2018
- 9789045356112
Ben je een werkgever die het beste uit z'n personeel wil halen? Of ben je een werknemer die goed wil presteren met minder stress? Het toepassen van cognitieve gedragstherapie verhoogt de productiviteit en concentratie, verbetert de relatie tussen werkgever en werknemer en draagt bij aan een lager verzuim door ziekte en stress. Dit boekje biedt je alle informatie die je nodig hebt om CGT op het werk in de praktijk te brengen.
Gill Garratt is een Britse psychotherapeut die is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie op het werk. -
De kleine psychologie voor Dummies
Adam Cash
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 23 Februari 2018
- 9789045355191
Ben jij nieuwsgierig naar hoe je denkt, voelt en leert? Dit handzame boek voert je langs de achtergronden van het menselijke denken en gedrag. Leer jezelf en anderen echt kennen en ontdek wat jullie beweegt. Verdiep je in de verschillende ongezonde gemoedstoestanden waarin een mens terecht kan komen, maar ook in de wijze waarop je dat kunt voorkomen. 'De kleine Psychologie voor Dummies' brengt je dichter bij jezelf.
Adam Cash doceert psychologie en is daarnaast werkzaam als forensisch psycholoog. -
Over de hele wereld gebruiken mensen neurolinguïstisch programmeren om hun communicatievaardigheden te verbeteren, rapport op te bouwen, positieve veranderingen aan te brengen en hun doelen te bereiken. In een bedrijfscontext kun je de prestaties van jezelf en je team verhogen. Deze praktische handleiding in NLP op het werk helpt je flexibeler te worden, meer invloed te krijgen en succes te boeken in je loopbaan.
Lynne Cooper is veranderingscoach met jarenlange commerciële en managementervaring. Ze maakt gebruik van NLP om leidinggevenden te helpen snelle en duurzame veranderingen door te voeren bij zichzelf en hun organisatie. -
Psychologische tests voor Dummies
Liam Healy
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 9 Januari 2018
- 9789045352985
Een psychologische test in het vooruitzicht? Geen paniek! Deze uitgebreide handleiding maakt je vertrouwd met verbale, abstracte, technische, rekenvaardigheids- en persoonlijkheidstests en laat je zien wat je kunt verwachten en hoe je jezelf kunt voorbereiden. Dit boek bevat meer dan duizend oefenopgaven en antwoorden en geeft deskundige tips hoe je kalm kunt blijven en je prestaties kunt verbeteren. Je zult je op de bewuste dag vol zelfvertrouwen voelen en de andere kandidaten een stap voor zijn.
Liam Healy is een vooraanstaand beroepskeuzepsycholoog die psychologische tests heeft ontwikkeld voor bedrijven over de hele wereld. -
De kleine liefdestips voor Dummies
Angèle Nederlof, Sjaak Vane
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 17 November 2017
- 9789045354545
Dit handzame boekje staat vol bruikbare tips over liefdevolle aandacht en het aangaan van liefdesrelaties. In tien hoofdstukken leer je waar het volgens jou in de liefde om draait. De auteurs geven praktische tips voor internetdaten, intimiteitsmanagement en duurzame relaties. Je leest over kalverliefde, soulmates, een monnikenhuwelijk en het verschil tussen liefde voor jezelf, je partner en je auto.
Relatietherapeuten Angèle Nederlof en Sjaak Vane werden in 1984 op slag verliefd op elkaar en zijn het nog steeds. Zij schreven diverse relatieboeken, zoals 'De kleine Relatietips voor Dummies'. -
De kleine mindfulness op het werk voor dummies
Shamash Alidina, Juliet Adams
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 17 November 2017
- 9789045354378
Dit boekje biedt je praktische manieren om mindfulness in je werk te integreren. Mindfulness helpt je beter om te gaan met de negatieve gevolgen van de veeleisende moderne werkplek. Een hoge werkdruk, krappe deadlines en gestreste collega's kunnen zelfs van de gehardste werknemers hun tol eisen. Mindfulness kan een krachtige manier zijn om je veerkracht te vergroten.
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Juliet Adams heeft haar eigen consultancybedrijf en doceert mindfulness aan managers op de werkplek. -
Lichaamstaal voor dummies
Elizabeth Kuhnke
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 16 November 2017
- 9789045352794
Als jij uit andere mensen geen wijs wordt of als je wil dat mensen anders op je reageren, is inzicht in lichaamstaal een must. In dit boek ontdek je hoe het lichaam laat weten wat mensen echt bedoelen en hoe je een positieve indruk
kunt maken door je gebaren en uitdrukkingen. Bovendien krijg je meer inzicht in lichaamstaal, waardoor je je persoonlijke en beroepsrelaties ingrijpend kunt veranderen.
Elizabeth Kuhnke is Positive Impact Coach en directeur en oprichter van Kuhnke Communication. -
Cognitieve gedragstherapie op het werk voor dummies
Gill Garratt
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 24 November 2017
- 9789045354118
Ben je een werkgever die zoekt naar een effectieve en stressvrije manier om het beste uit je personeel te halen? Of ben je een werknemer en wil je graag goed presteren, maar ook je stress verminderen? 'Cognitieve gedragstherapie op het werk voor Dummies' kan je helpen! Het toepassen van CGT verhoogt de productiviteit en concentratie, verbetert de relatie tussen werkgever en werknemer en draagt bij aan een lager verzuim door ziekte en stress. Dit toegankelijke boek biedt je alle informatie die je nodig hebt om CGT op het werk in de praktijk te brengen.
Gill Garratt is een Britse psychotherapeut die is gespecialiseerd in cognitieve gedragstherapie op het werk. Met dertig jaar ervaring heeft zij CGT toegepast in zowel individuele als groepstrainingen op talrijke soorten werkplekken. -
De kleine Geluk voor Dummies
W. Doyle Gentry
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 16 Augustus 2017
- 9789045352855
Met 'De kleine Geluk voor Dummies' heb je een vriendelijk en blijmoedig boekje in handen om een zinvol, gezond en productief leven te leiden en echt gelukkiger te worden. De bewezen technieken en positieve strategieën helpen je om je basisgedrag te veranderen en de goede gewoonten te koesteren die je het geluk brengen dat je zoekt.
W. Doyle Gentry is klinisch psycholoog en vooraanstaand lid van het Amerikaans Psychologisch Genootschap. -
Mindfulness op het werk voor Dummies
Shamash Alidina, Juliet Adams
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 3 Juni 2016
- 9789045352626
Verbeter je productiviteit, creativiteit en welbevinden met 'Mindfulness op het werk voor Dummies'. Dit boek biedt je praktische manieren om mindfulness in je werk te integreren. Het is bedoeld voor werkenden in alle functies, zoals managers, werknemers en eigenaars van bedrijven. Mindfulness helpt je beter om te gaan met de negatieve gevolgen van de veeleisende moderne werkplek. Een hoge werkdruk, krappe deadlines en gestreste collega's kunnen zelfs van de gehardste werknemers hun tol eisen. Mindfulness kan een krachtige manier zijn om je veerkracht te vergroten.
Shamash Alidina is professioneel mindfulnesstrainer, spreker en coach. Juliet Adams heeft haar eigen consultancybedrijf en doceert mindfulness aan managers op de werkplek. -
De kleine relatietips voor Dummies
Angèle Nederlof, Sjaak Vane
- Uitgeverij mus
- Voor Dummies
- 4 Mei 2016
- 9789045350745
Verbeter je partner, begin bij jezelf. Dit handzame boekje staat vol bruikbare tips voor een hechte vriendschap en meer intimiteit. In tien hoofdstukken lees je over het verloop van de relatiedans en wat je kunt doen als je elkaar onbedoeld op de tenen trapt. De auteurs geven praktische adviezen over zaken als het stellen van grenzen, emoties delen, gezond ruzie maken, seks zonder verplichtingen en de omgang met de (schoon)familie. Het boek sluit af met
dertien veelvoorkomende valkuilen.
Relatietherapeuten Angèle Nederlof en Sjaak Vane introduceerden als eerste in Nederland het concept relatietherapie-weekend: kortdurende intensieve begeleiding voor koppels die vastlopen. Zij publiceerden diverse boeken over therapie, communicatie en partnerrelaties. Zij zijn levenspartners (sinds 1984) en hebben samen twee kinderen.
