Filter
Uitgevers
- Lev. (208)
- Kosmos Uitgevers (206)
- Spectrum (154)
- Boom (135)
- Lannoo (134)
- Business Contact (94)
- AnkhHermes, Uitgeverij (83)
- Ten Have (59)
- Ambo (53)
- Anthos (53)
- Boekerij (51)
- Uitgeverij Thema (49)
- HarperCollins (43)
- Maven Publishing (38)
- Atlas Contact (37)
- Scriptum Books (33)
- Prometheus (31)
- KokBoekencentrum Non-Fictie (27)
- Luitingh Sijthoff (21)
- Het NLP College (20)
- Uitgeverij MUS (20)
- Volt (20)
- Altamira (18)
- AnderZ (17)
- Horizon (17)
- Scriptum Psychologie (17)
- Haystack, Uitgeverij (16)
- Lannoo Campus (14)
- Bert Bakker (13)
- Omdenken (13)
- Bezige Bij b.v., Uitgeverij De (10)
- Brave New Books (10)
- De Arbeiderspers (10)
- Nieuw Amsterdam (10)
- Leuven University Press (9)
- Lezerspoort (9)
- ClusterEffect (8)
- Mijnbestseller.nl (8)
- Blossom Books BOLD (7)
- Rubin Alaie (7)
- Universitaire Pers Leuven (7)
- Van Duuren Psychologie (7)
- Cargo (6)
- Nieuwezijds b.v., Uitgeverij (6)
- Acco uitgeverij (5)
- Aspekt B.V., Uitgeverij (5)
- BigBusinessPublishers (5)
- J.M. Meulenhoff (5)
- Noorderlicht, Uitgeverij Het (5)
- PICOWO (5)
- Pelckmans (5)
- S2 Uitgevers (5)
- Scriptum (5)
- Tyler Roland Press (5)
- Booklight (4)
- Citadel, Uitgeverij (4)
- Uitgeverij Marmer (4)
- Uitgeverij Mens! (4)
- Warden Press (4)
- Academy of Happiness (3)
- Alfabet uitgevers (3)
- Hogrefe Uitgevers BV (3)
- Moonshot Publishing (3)
- SheMedia (3)
- Symbolon (3)
- Uitgeverij Pluim (3)
- Voor Positiviteit (3)
- Acco (2)
- Balans (2)
- Balans, Uitgeverij (2)
- Bosch PRI BV, I. (2)
- Davey Jones Publishing (2)
- De Bezige Bij (2)
- Elmar B.V., Uitgeverij (2)
- Fiona Cook Coaching (2)
- Fontaine Uitgevers (2)
- Leporello Uitgevers (2)
- Pacem Uitgeverij (2)
- Pelckmans uitgevers (2)
- Podium (2)
- Prometheus Bert Bakker (2)
- Querido Fosfor (2)
- Racine (2)
- SWP, Uitgeverij B.V. (2)
- Samsara Uitgeverij b.v. (2)
- Toeps Media (2)
- Uitgeverij Bewust Zijn (2)
- Uitgeverij De Kring (2)
- Uitgeverij Tobi Vroegh (2)
- WITTE RIDDERS, DE (2)
- 4nul4 Uitgeverij (1)
- ACT on Virtues (1)
- AUP Algemeen (1)
- AUP Wetenschappelijk (1)
- Aardworm, Uitgeverij De (1)
- Academia Press (1)
- Ark Media (1)
- Athenaeum (1)
- Bertram + de Leeuw Uitgevers BV (1)
- Beter Leven (1)
- Boekengilde B.V. (1)
- Core Company (1)
- Das Mag Uitgeverij B.V. (1)
- De Fontein Romans & Spanning (1)
- Dr. Willem Lammers (1)
- Eburon (1)
- El Tigre Publishing (1)
- Eyra (1)
- Foliant (1)
- Gennep B.V., Uitgeverij Van (1)
- Graviant BV (1)
- HPM Flohr-Kamphuis (1)
- HSP Training (1)
- HW Communication (1)
- Het Boekenschap (1)
- Houtekiet (1)
- Inside (1)
- Iskander Uitgevers (1)
- Just Publishers (1)
- KEIKO Publishing (1)
- KOPPcoaching (1)
- Kartel (1)
- Ki to Change (1)
- KokBoekencentrum Jeugd (1)
- Lente (1)
- Lias (1)
- Linda Baart concepts (1)
- Lineke Eerdmans, Uitgeverij (1)
- Loveworkx (1)
- Lucht, Uitgeverij (1)
- Manteau (1)
- MediBieb (1)
- N.E.X.T. Company Publishers B.V. (1)
- Natalie Bilodeau (1)
- Obelisk Boeken (1)
- Opus Magnum Invicta (1)
- POM.press (1)
- Paris Books (1)
- Pearson Benelux B.V. (1)
- Response Instituut (1)
- Scrivo Media (1)
- Servire (1)
- Sestra (1)
- Sonnevelt Holding B.V. (1)
- The House of Books (1)
- Thomas Rap (1)
- U2pi BV (1)
- Uitgeverij IK1 (1)
- Uitgeverij Karibu (1)
- Uitgeverij Lucht (1)
- Uitgeverij NZ (1)
- Uitgeverij Novamontes (1)
- VU uitgeverij (1)
- Voor Dummies (1)
- Vrijdag, Uitgeverij (1)
- Waas Publications (1)
- Walking my Revolution Publishers (1)
- Xander Uitgevers B.V. (1)
- Your Journey (1)
- Zilt, Uitgeverij (1)
Ebooks
Psychologie algemeen
1 965 eBooks gevonden
-
Bettina Holwerda schrijft - na haar theatershow en lange captions op Instagram - haar anekdotes op in Laat maar. Met voorbeelden die uit het leven gegrepen zijn, soms kwetsbaar (burn-out, kinderwens, ouder worden) en vaak chaotisch (huishouden, eerste solovoorstelling, vakanties), zijn het stuk voor stuk vermakelijke verhalen over lijf, leven, carrière en gezin.
Met een flinke dosis zelfspot beschrijft Bettina situaties waar iedere moderne vrouw, moeder en ondernemer zich in zal herkennen. Ook als je niet getrouwd bent met Jim Bakkum.
'Bettina deelt álles, van vakanties tot aan dagelijkse strubbelingen die eigenlijk iedereen wel meemaakt.' - &C magazine
'Bettina jongleert zich suf om alle ballen hoog te houden. Ze krijgt vaak te horen dat vrouwen zich in haar herkennen. Vrouwen die net als zij geen perfect leventje hebben en bij wie soms alles in de soep loopt, maar die daar ook met humor en luchtigheid mee proberen om te gaan.' - Libelle -
Master je mindset en doe het onmogelijke!
Voor David Goggins was zijn kindertijd een nachtmerrie vol armoede, vooroordelen en fysiek misbruik. Door zelfdiscipline, mentale weerbaarheid, veerkracht en hard werken transformeerde Goggins zichzelf van een depressieve jongeman met overgewicht tot een icoon van de Amerikaanse strijdkrachten en een van 's werelds beste duursporters. In Can't Hurt Me vertelt hij zijn levensverhaal en onthult hij dat de meesten van ons slechts 40% van onze capaciteiten benutten. Ze noemen Goggins niet voor niets `The toughest motherf*cker on planet earth'.
In zijn boek legt hij uit hoe je eelt op je ziel krijgt, zodat niks je kan tegenhouden in het leven. Volgens Goggins moet je jezelf blijven uitdagen: op je werk, tijdens een work-out en in relaties. Hij deelt zijn technieken die ervoor zorgen dat je de confrontatie aandurft te gaan met jezelf en je gepusht wordt beyond your limits.
Dit boek gaat over:
Persoonlijke groei
Het overwinnen van tegenslagen
Mentale weerbaarheid vergroten
Een onbreekbare mindset creëren
Fysieke en mentale veerkracht trainen
Angsten en obstakels overwinnen
Grenzen verleggen
David Goggins inspireerde internationaal al meer dan 5 miljoen lezers met zijn verhaal.
"Goggins verhaal is ontstellend, je mond valt er geregeld bij open." - NRC
"Het beste motivatie-zelfhulpboek dat ik ooit heb gelezen. Dit boek gaat je kijk op jezelf veranderen en daarmee je leven." - Lezersreview
Voor lezers van `Mentale kracht' en `Nu of nooit' van Dai Carter. En voor kijkers van tv-programma `Special Forces' en `Kamp van Koningsbrugge'. -
Als je toch honderd wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn
Rhee Kun Hoo
- Lev.
- 22 Mei 2024
- 9789044936537
Over doorzetten, vergeving, spijt, simpel leven en de kracht van doodgewoon geluk.
Als je toch 100 wordt, kun je net zo goed gelukkig zijn is de Koreaanse bestseller van dr. Rhee Kun Hoo. De gepensioneerde psychiater vertelt over vergeving, spijt hebben van altijd maar doorgaan, het plezier van simpel leven en de kracht die schuilt in gewoon geluk.
Zijn eigen leven is een onuitputtelijke bron van opmerkelijke ervaringen die hij als psychiater, humanist, activist, oorlogoverlevende, echtgenoot, vader en grootvader heeft meegemaakt en zijn verhalen bieden troost. Rhee's wijsheid en inzichten in wat een goed leven behelst zal bij iedereen een snaar raken, van overspannen millenials tot overpeinzende pensionado's. -
`Haemin Sunim weet raad: hij heeft voor bijna elke ingewikkelde of ellendige situatie wel een kort, puntig tekstje. Geïllustreerd met prachtige, mystiek aandoende collages.' Trouw `Een perfect cadeauboek met levenswijsheden.' AD Mezza`Haemin Sunim koppelt heel simpele en heel diepe levensinzichten moeiteloos aan elkaar.' Noordhollands Dagblad e.a.`Het boek wekt op een toegankelijke, sympathieke manier vertrouwen en levenszin' Happinez`De boeddhistische leermeester Haemin Sunim heeft de gave om herkenbare situaties als nieuw en glashelder te beschrijven zodat het beter beklijft. Zijn visie en levenslessen geven houvast en troost. Dat is nou net wat we nodig hebben in deze onzekere tijd.' Zin
De wereldberoemde monnik Haemin Sunim geeft een moderne draai aan het boeddhisme. Zijn langverwachte nieuwe boek heeft als thema het omgaan met tegenslagen.Gun jezelf tijd voor rust en reflectie Maak kennis met de inzichten en adviezen van de inspirerende boeddhistische leermeester Haemin Sunim voor het omgaan met tegenslagen. Of je nu je baan bent kwijtgeraakt, liefdesverdriet hebt of onlangs een nare diagnose of andere tegenvaller hebt gehad, het leven verloopt niet altijd zoals we willen. Tegenslag hoort er nu eenmaal bij, maar in dit boek vind je troost wanneer je die het hardst nodig hebt. In Dingen die je hoop geven deelt Haemin Sunim heldere en krachtige wijsheden om moeilijke tijden door te komen en ze te leren accepteren. Zo kun je beter omgaan met de verwachtingen van anderen en brengen de grillen van het lot je niet meer uit balans.In de pers`De boeddhistische monnik Sunim geeft les over liefde en vriendschap, werk en spiritualiteit.' Trouw`Haemin Sunim koppelt heel simpele en heel diepe levensinzichten moeiteloos aan elkaar.' Noord-Hollands Dagblad e.a.
`Haemin Sunim wil mensen inspireren om kalmte te vinden. Want: "De wereld beweegt snel, maar dat betekent niet dat wij dat ook moeten doen."' Happinez`Deze bestseller is geschreven door de monnik Sunim, een van de invloedrijkste boeddhistische leermeesters van dit moment. De mooie, kalmerende illustraties in dit spirituele boek doen de rest.' Margriet -
We leven in een tijdperk waarin we ongekende toegang hebben tot stimuli die ons aanhoudend belonen met dopamine-shots: drugs, eten, sociale media, winkelen, gokken en sexting. Dopamine laat ons goed en springlevend voelen, maar kan ons ook angstig, afhankelijk of zelfs verslaafd maken.
Anna Lembke laat in 'De dopamine factor' aan de hand van de laatste wetenschappelijke ontdekkingen zien wat dopamine met ons doet en waarom ons brein verslaafd wil zijn. We zijn continu op zoek naar de volgende fix en rusten niet voordat we weer beloond worden. Sterker nog: we willen dat gevoel nooit meer kwijtraken.
Maar plezier gaat ook altijd over pijn. Wanneer ontploft ons hoofd? En hoe doorbreken we de cyclus van verslaving en pijn? Lembke introduceert het begrip `zelfbinding', waarmee je de balans kan herstellen en een gezonder en evenwichtiger leven kunt leiden. -
Terug in de rol van vroeger
Als je bent opgegroeid met emotioneel onvolwassen ouders heb je gedurende je jeugd vaak ontzettend hard gewerkt om er het beste van te maken en je ouder zoveel mogelijk ter wille te zijn. Daarna, eenmaal het huis uit, heb je waarschijnlijk enorm je best gedaan je autonomie te vinden en te helen. Al dat harde werken, en dan nog moet je eens in de zoveel tijd - op verjaardagen, op feestdagen - weer terug in die rol van vroeger. Hoe vind je daarin de balans? Hoe zorg je dat je niet toch weer in dezelfde emotionele valkuilen valt?
Praktische handleiding om hinderlagen te omzeilen
Aan de hand van de vele vragen die Lindsay Gibson kreeg naar aanleiding van haar eerdere boeken, neemt zij de lezer in Loskomen van emotioneel onvolwassen mensen aan de hand en schetst ze verschillende situaties waarin haar cliënten zich bevinden. Ze laat de hinderlagen zien en vertelt hoe je die kunt omzeilen. Hoewel dit boek net zo warm en troostend is als haar eerdere boeken, leest het als een praktische handleiding die ervoor zorgt dat je niet (opnieuw) gegijzeld wordt door emotioneel onvolwassen anderen. -
Bestsellerauteur en communicatie-expert Charles Duhigg leert ons de kunst van goede communicatie – thuis en op de werkvloer
• Hoe houd je de regie over een gesprek?
• Hoe praat je over gevoelige onderwerpen zonder direct commentaar te geven?
• Hoe leid je een gesprek naar een succesvolle uitkomst?
We kennen allemaal wel iemand die moeiteloos met iedereen een connectie aangaat. Maar wat is het geheim achter een goed gesprek? In dit boek ontcijfert onderzoeksjournalist Charles Duhigg de kunst van succesvolle communicatie en laat hij zien waarom sommige gesprekken meteen gesmeerd lopen terwijl andere maar moeilijk van de grond komen.
Duhigg onderscheidt drie verschillende soorten gesprekken: het ‘Waar gaat het eigenlijk om?’-gesprek, het ‘Hoe voelen we ons?’-gesprek en het ‘Wie zijn we?’-gesprek. In zijn zoektocht naar supercommunicatie leert hij ons deze gesprekken te herkennen en ons erop aan te passen. En hij legt uit hoe we de complexe emoties, subtiele onderhandelingen en onderliggende gedachten die een gesprek rijk is kunnen opvangen en benutten – of het nu gaat over wie de kinderen ophaalt of over hoe je op je werk behandeld wilt worden. Communicatie is een superkracht, en aan de hand van verhalen uit onder meer de rechtbank, relatiepraktijken en de televisiewereld leert Duhigg ons een eenvoudige maar belangrijke les: we kunnen met iedereen een connectie aangaan.
Charles Duhigg is een Pulitzerprijswinnende onderzoeksjournalist en studeerde aan de Harvard Business School en Yale. Hij is de auteur van de bestsellers Slimmer sneller beter en Macht der gewoonte en werd onderscheiden met de National Academy of Sciences Award, de National Journalism Award en de George Polk Award. Ook schrijft hij voor onder andere The New Yorker en presenteerde hij de podcast How To! Zijn boeken werden in meer dan 45 landen vertaald.
Over Supercommunicatie:
‘Dit is niet alleen een geweldig boek over hoe je anderen beter kunt begrijpen. Het is ook een onthullende kijk op hoe je ervoor zorgt dat anderen jóú begrijpen.’ Adam Grant, auteur van Weten wat je niet weet
‘Ons persoonlijke en professionele succes hangt af van ons vermogen om te begrijpen en begrepen te worden, en toch vertrouwen we meestal op intuïtie. In Supercommunicatie onthult [Duhigg] praktische tactieken om te laten zien dat iedereen een effectievere luisteraar, spreker en zelfs socialmediaexpert kan worden.’ David Epstein, auteur van Range
‘Dit boek liet me niet los. Ik betrapte mezelf erop dat ik nadacht over hoeveel vragen ik stel en hoe vaak ik lach tijdens een gesprek. […] Een broodnodige gids voor verbinding in tijden van afstand.’ Amanda Ripley, auteur van High Conflict
‘Charles Duhigg schreef opnieuw een boek dat we allemaal moeten lezen. Met zijn unieke mix van verhalen en wetenschap is Supercommunicatie een gids voor betere gesprekken en diepere menselijke verbinding. Als je je communicatieve vaardigheden op het werk en in je dagelijks leven wilt verbeteren, is dit boek het startpunt.’ Arthur C. Brooks, auteur van Het leven dat jou past -
Traumasporen in lichaam, brein en geest
Bessel van der Kolk
- Uitgeverij Mens!
- 26 Augustus 2022
- 9789463160834
Nederlandse vertaling van 'The Body Keeps the Score' - pocketeditie
Huiselijk geweld, misbruik, verwaarlozing, verslaving, ongelukken, (oorlogs)misdrijven... trauma verandert je leven radicaal. Bessel van der Kolk - een van 's werelds meest vooraanstaande traumadeskundigen - geeft inzicht in de oorzaken en gevolgen van trauma. Gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek toont hij nieuwe wegen naar herstel, waarbij lichaam en geest worden gereguleerd. Dit boek biedt hoop voor iedereen die de verwoestende effecten van traumatische ervaringen op jonge of latere leeftijd heeft leren kennen.
Bessel van der Kolk is een baanbrekend onderzoeker en heeft bijna veertig jaar ervaring in het werken met getraumatiseerde mensen. Hij is hoogleraar psychiatrie aan de universiteit van Boston. Van zijn boek werden wereldwijd al bijna drie miljoen exemplaren verkocht.
'Door trauma ontstaat vaak een splitsing van lichaam en geest. Veel therapieën zijn gericht op praten, op ratio en logica, maar in het lichaam staat de tijd stil. Dát begrijpen, door het werk van Van der Kolk, kan het verschil betekenen tussen vastzitten in een pijnlijk verleden, of leven in een geïntegreerd heden: 'Traumasporen' is een boek dat levens kan veranderen.'
Roxane van Iperen
'Trauma's gaan ons allemaal aan, want ze hebben invloed op een samenleving. Burn-out, misbruik, mishandeling, huiselijk geweld en verslaving hebben vaak hun oorsprong in trauma's die iemand heeft opgelopen. Van der Kolks boek is het beste dat ik hierover heb gelezen.'
Esther Verhoef
'Een onmisbaar boek voor iedereen die wil weten wat trauma is, wat het doet, hoe we daar als mensen op reageren. Voor wie wil weten wat het betekent om mens te zijn, een organisme, waarin lichaam en geest onlosmakelijk met elkaar zijn verbonden. Wat had ik dit boek graag eerder in mijn leven kunnen lezen. Bessel van der Kolk geeft de mens met een trauma zijn/haar autonomie terug.'
Manon Uphoff -
Waarom hebben de grootste geesten uit de geschiedenis - van George Washington tot Frederik de Grote en Ralph Waldo Emerson - de wijsheid van de oude stoïcijnen omarmd? En waarom is deze filosofie nog steeds een bron van inspiratie voor succesvolle sporters, ceo's, wereldleiders en andere beroemdheden? Omdat ze beseffen dat de waardevolste filosofische inzichten niet slechts denkoefeningen zijn, maar dat ze je uitdagen om een beter leven te leiden.
De dagelijkse stoïcijn biedt 366 dagen aan stoïcijnse overpeinzingen. Elke dag van het jaar vind je een van hun kernachtige, krachtige citaten, evenals historische anekdotes, provocerende commentaren, praktische oefeningen en een handige woordenlijst met Griekse termen. -
Nieuw
-
Hoe ga je om met moeilijke mensen? In dit boek vind je praktische tips, inzichten en strategieën om de prikkelbare types in jouw leven (inclusief jezelf!) onvoorwaardelijk te accepteren, gewoon zoals ze zijn.`Ik denk bij voorkeur altijd het beste over iedereen. Dat scheelt zo veel gedoe.' Rudyard KiplingWe kennen er allemaal wel een: mensen die bij alles hun stekels lijken op te zetten. We komen ze tegen op het werk, thuis, in vriendschappen of gewoon op straat. Deze prikkelbare types ontlopen kan helaas niet, maar we kunnen wel beter met ze leren omgaan. Dat is niet alleen fijn omdat we er soms niet onderuit komen om met stekelige types om te gaan, maar ook omdat het goed voor ons is: andere mensen dagen ons uit, zetten ons in beweging, maken ons liever, slimmer, empathischer en leuker. Kiezen voor geduld, mededogen, warmte en begrip maakt de wereld een fijnere plek en jou een fijner mens. In dit boek vind je praktische tips, inzichten en strategieën voor een soepele omgang met de prikkelbare personen in jouw leven. Of het nu je baas, ouder, kind of partner is: na het lezen van dit boek heb je meer begrip voor hun gevoelens, beweegredenen en triggers, en praktische handvatten om jullie band en communicatie te verbeteren. Zo leer je anderen (en jezelf!) onvoorwaardelijk te accepteren, gewoon zoals ze zijn.`Het grootste geluk in het leven is weten dat we geliefd zijn; geliefd om wie we zijn, of nog liever: geliefd ondanks onszelf.' Victor Hugo
-
Als je elke dag één ding zou kunnen doen om je beter te voelen, wat zou dat dan zijn? Nummer 1 bestsellerauteur Michael Mosley geeft de tien voorwaarden voor blijvende verandering en dertig praktische manieren om je nieuwe kennis direct in de praktijk te brengen.Fitter, gelukkiger en gezonder worden: dat willen we allemaal wel! Aan het begin van het jaar zitten we nog vol goede voornemens, maar een paar maanden later is daar weinig meer van over. Elke dag worden we gebombardeerd met conflicterende informatie: drink koffie, drink geen koffie, eet meer vet, eet minder vet, vermijd de zon, zoek de zon op (maar smeer je in), doe aan duursport of juist aan high-intensity training. Welke adviezen zijn echt wetenschappelijk bewezen en hoe pas je al die gezonde gewoontes in in je toch al drukke leven?In Just One Thing beschrijft Michael Mosley dertig wetenschappelijk bewezen gewoontes die iedereen kan volhouden: van koud douchen tot mediteren, van powernappen tot de trap af lopen. Kleine veranderingen die weinig tijd kosten en makkelijk in je dagelijkse routine passen, zijn beter vol te houden en toch van grote invloed op je stemming, slaap en (mentale) gezondheid. Dit boek legt je uit wat werkt, waarom het werkt en hoe je in een paar minuten per dag blijvende resultaten kunt boeken. Of je nu veel of weinig tijd hebt, een ochtend- of avondmens bent, aan je conditie, energieniveau of mentale rust wilt werken: dit boek biedt voor elk wat wils. Kies wat bij jou past en werk een paar minuten per dag aan een blijvend relaxtere, gezondere en gelukkigere versie van jezelf.In de pers`Verrassend en boeiend: we kunnen allemaal wel een dosis Michael Mosley in ons leven gebruiken.' The Times`Bijzonder makkelijke en praktische manieren om zowel je fysieke als je mentale gezondheid te verbeteren.' Waterstones`Dr. Michael Mosley deelt simpele, onderbouwde tips die je slaap, voedingspatroon en mentale gesteldheid een boost geven.' Science Focus
-
Nieuw
Dé formule om nog meer plezier uit het leven te halen
‘We moeten meer genieten van het leven’ is waarschijnlijk de meest gehoorde opmerking na een uitvaart. Iedereen lijkt het eens te zijn: genieten is van levensbelang. Maar hoe belangrijk is genieten nu écht voor ons dagelijks leven? Klopt het cliché dat het in de kleine dingen zit? Moeten we wel méér genieten? Is genieten überhaupt maakbaar? En zo ja, hoe?
In dit boek neemt Mark van de Grift de lezer mee op zijn ontdekkingstocht door de Italiaanse Barolo-streek, waar hij samen met zijn vriend Pieter van Hasselt – op een luchtige, maar haarscherpe manier – stap voor stap het fenomeen ‘genieten’ ontleedt. Ze ontdekken een formule waarmee we vaker, langer, intenser en bewuster kunnen genieten van de kleine én grote ervaringen in ons leven.
Mark van de Grift is auteur en schreef eerder de bestseller Het merk ik (waarvan meer dan 30.000 exemplaren werden verkocht) en True Brands, branding in een nieuwe wereld. Daarnaast ontwikkelt, coacht en adviseert hij merken en hun leiders om in hun authentieke kracht te staan. Momenteel schrijft hij aan een internationale dramaserie.
Pieter van Hasselt is theoretisch natuurkundige en gepromoveerd econoom. Theorieën en formules zijn voor hem alledaagse kost. Hij had een bedrijf in de financiële wereld, wat hij bewust afbouwde om meer van het leven te kunnen genieten. Momenteel is hij betrokken bij verschillende initiatieven en startups. De twee vrienden genieten van langeafstandswandelingen, bij voorkeur samen door Italië. -
Nieuw
Ryan Holiday laat zien waarom het essentieel is om het juiste te doen, zelfs als dat de moeilijkste weg is
Dit boek is jouw gids in de jungle van morele keuzes en hedendaagse dilemma's, met verhalen die je niet alleen raken maar ook tot actie aanzetten. Aan de hand van talloze historische grootheden zoals Marcus Aurelius, Florence Nightingale, Jimmy Carter en Mahatma Gandhi laat Ryan Holiday de transformerende kracht zien van leven volgens een morele code. Deze persoonlijkheden dienen als voorbeelden van vriendelijkheid, eerlijkheid, integriteit en loyaliteit.
De stoïcijnen beweerden nooit dat het leiden van een rechtvaardig leven makkelijk is, alleen dat het noodzakelijk is. En dat het alternatief - het opofferen van principes voor iets minders - alleen wordt overwogen door lafaards en dwazen. Dit boek is een krachtig tegengif tegen de morele tekortkomingen
van onze moderne tijd en een handleiding voor een deugdzaam leven. -
Van populair weblog naar New York Times-bestseller is dit hét boek voor zelfhulphaters! Stop met altijd maar positief zijn, en leer in plaats daarvan om te gaan met je tekortkomingen en de tegenslagen in het leven. Zodra je niet meer wegrent voor je angsten, fouten en onzekerheden maar de pijnlijke waarheid onder ogen durft te zien, vind je de moed en het zelfvertrouwen waar je in deze tijd zo'n behoefte aan hebt. Mark Manson geeft je de tools om te kiezen waar jij om geeft, en dus ook waar je niet om geeft. Dat idee omarmen werkt bevrijdend.
Humoristisch en vol goede grappen, maar bovenal ondersteund door wetenschappelijk onderzoek. -
Leer red en green flags herkennen in het dagelijks leven
Praktische psychologie voor alledaags drama
In een wereld waarin alles steeds sneller gaat, wordt directe besluitvaardigheid gezien als kracht. En als we bepaald gedrag niet leuk vinden bij onze vrienden, partner, familie of collega's, hebben we vaak meteen ons oordeel klaar en bestempelen we dat gedrag als `red flag'. Hierdoor raken we echter ons vermogen kwijt met moeilijke situaties om te gaan: want juist op dat soort momenten kan je veel leren over het gedrag van anderen én dat van jezelf. Red flags, green flags biedt je alle hulpmiddelen om goed en slecht gedrag te herkennen, laat zien wat dat gedrag over anderen zegt, en - nog belangrijker -: wat het zegt over jou. -
Ontdek en benut je ware potentieel met `Never Finished'. Dit is geen zelfhulpboek. Het is een wake-up call!
`Can't Hurt Me', het succesvolle boek van bestsellerauteur David Goggins, liet zien hoeveel onaangeboorde vaardigheden we allemaal bezitten. Het was echter slechts een introductie tot de kracht van de geest.
In zijn nieuwe boek 'Never Finished' wil David Goggins duidelijk maken dat het altijd mogelijk is om je potentieel maximaal te benutten. Goggins neemt je mee in zijn Mental Lab, waar hij de filosofie, psychologie en strategieën ontwikkelde die hem deden realiseren dat wat hij dacht dat zijn limiet was, slechts zijn beginpunt was.
Het boek is rauw en recht voor zijn raap. De verhalen en lessen in dit onthullende en onverzettelijke boek bieden de lezer een blauwdruk die hij kan gebruiken om naar een hoogte te klimmen die ooit onbereikbaar leek. Of je je nu uit koers voelt in het leven, je potentieel wilt maximaliseren of je je afvraagt hoe je door je zogenaamde glazen plafond heen kan breken: dit is het enige boek dat je ooit nodig zult hebben.
De opvolger van internationale bestseller Can't Hurt Me
Rauw en recht voor zijn raap
Ontdek en benut je ware potentieel
Win de strijd met jezelf
Hét motivatieboek van 2024
David Goggins is een voormalig Navy SEAL en ultraloper. Na een zware jeugd vol problemen ontdekte hij tot hoeveel hij in staat was door focus en keiharde training.
`David Goggins is een zeldzaam mens. Zijn toewijding is een anker van inspiratie en motivatie geweest voor miljoenen over de hele wereld - inclusief mijzelf.' - Dwayne `The Rock' Johnson -
Het altijd `aan staan', continue prikkels via (social) media en prestatiedruk zorgen ervoor dat onze hersenen overprikkeld raken. Brain Balance Expert Charlotte Labee deelt in 'Overprikkeld brein' de laatste (neuro)wetenschappelijke inzichten over ons vaak overprikkelde en oververmoeide brein.
Charlotte helpt je om symptomen van overprikkeling te herkennen en geeft concrete handvatten om je brein en leven weer in balans te krijgen.
Inclusief:
inzichtelijke informatie over je brein en wat het nodig heeft
uitleg over de 7 Brain Balance-pijlers, waaronder voeding, beweging, ontspanning en verbinding
belangrijke, toegankelijke en bruikbare theorie over overprikkeling
praktisch en concreet 10-wekenplan om alle kennis toe te passen
extra opdrachten voor je brein, waaronder ademhalings- en meditatieoefeningen
Het bestverkochte Nederlandstalige non-fictieboek van 2022!
Wat lezers zeggen over 'Overprikkeld brein' :
"Aanrader voor als je meer wilt weten over de werking van je brein, als je wat wilt veranderen aan de overprikkeling ervan of als je vast bent gelopen in deze snel veranderende wereld. De schrijfster geeft je het gevoel dat je niet alleen bent en geeft naast feiten en ervaringen ook handvatten."
"In dit boek wordt pittige informatie op een makkelijke manier beschreven waardoor het ook voor mij als 'leek' duidelijk wordt hoe het brein werkt en ik eindelijk begrijp waarom ik sommige klachten heb. Het is soms wat confronterend, maar daardoor motiveert dit boek me extra om ermee aan de slag te gaan." -
Na het succes van Wabi sabi nu een gids om te vertragen in een drukke wereld. Dit boek nodigt je uit om stil te staan en tevreden te zijn in een onzekere wereld die altijd verandert. Gestoeld op meer dan dan 1000 jaar Japanse literatuur, cultuur en filosofische ideeën, maakt dit boek een ontdekkingsreis over wat het betekent om mens te zijn. Kokoro wat 'hart/hoofd' betekent - staat voor een goed leven. Beth Kempton laat je de ziel zien van het land, de mensen en de onschatbare wijsheid, waarbij je een nieuwe manier ontdekt om naar de wereld te kijken, zodat je het leven anders gaat benaderen.
Cultiveer aanwezigheid, bewustzijn, rust en plezier in je leven zodat je uit elke dag het meeste haalt, zonder spijt en angst. -
Vind rust, kracht en focus met de eeuwenoude lessen in dit unieke inspiratieboek, dat Japanse zenwijsheid combineert met het krijgerschap van de samoeraiDe samoerai, de aristocratische krijgers van het vroegere Japan, stonden bekend om hun kracht, discipline en focus - zowel op als buiten het slagveld. Hun kracht school niet alleen in hun fysieke overmacht, maar ook in hun ijzersterke discipline, die ze in staat stelde elke situatie kalm en met een heldere geest te beoordelen.Wie het pad van de moderne samoerai wil bewandelen heeft drie dingen nodig: tijd, toewijding en training. Dit boek geeft jou inzicht in de eeuwenoude gebruiken van de samoerai en trekt de principes van hun mentale training naar de moderne tijd. Aan de hand van mindfulnesstechnieken en oefeningen uit de cognitieve gedragstherapie leer je bewuster in het leven te staan, waardoor je je fitter voelt, minder stress ervaart, beter slaapt en mentale weerbaarheid ontwikkelt. Zo wijst dit boek je de weg naar de meest evenwichtige, krachtige en gefocuste versie van jezelf.`De krijgersklasse die bekendstaat als "samoerai" leefde in Japan van de twaalfde tot de negentiende eeuw. Ook vandaag de dag spreken de samoerai nog volop tot de verbeelding, mede dankzij de vele films, romans en andere media die hen weergeven als dappere krijgers, toegewijd aan hun heer en volgelingen van bushido: de ethische code die moed, eer en zelfbeheersing benadrukt. In dit boek heb ik enkele van de belangrijkste lessen die we van deze nobele krijgers kunnen leren vertaald naar onze moderne levens, in de hoop dat ze je helpen jouw dagelijkse uitdagingen met moed, rust en vastberadenheid aan te gaan.' Antonio Antefermo
-
Nieuw
Koester elk moment van de Zuid-Koreaanse bestsellerauteur Ha Tae Wan is een prachtig geïllustreerd boek met inspirerende gedachten, scherpe observaties en poëtische verwoordingen over het leven en de liefde - het perfecte cadeau voor jezelf of voor een ander Elk moment in ons leven, elke herinnering, elke relatie draait om emoties. Of je nou probeert een moeilijk moment te vergeten, of je juist vast te houden aan een dierbare herinnering, elk van deze ervaringen is het waard om gekoesterd te worden. Je emoties maken je tot wie je bent.Koester elk moment staat vol met inspirerende gedachten over het leven en de liefde, die de vreugde en het verdriet van onze dagelijkse ervaringen mooi en poëtisch weten te vangen. Het prachtig geïllustreerde boek is opgedeeld in vijf hoofdstukken: voor iedereen die vaak piekerend wakker ligt, voor iedereen die op dit moment van iemand houdt, voor iedereen die warmte en troost nodig heeft, voor iedereen die door de liefde is gekwetst, voor iedereen die gelukkiger zal zijn dan wie ook. Zo is dit een boek om telkens opnieuw op te pakken en doorheen te bladeren, om de teksten te lezen die aansluiten bij wat jij op dat moment in je leven doormaakt. Bestsellerauteur Ha Tae Wan biedt je geruststelling en kracht op de momenten dat jij die het meest nodig hebt.`Of je nou heel hard je best doet om een pijnlijke of geweldige gebeurtenis te vergeten of juist de herinnering zo lang mogelijk koestert... Ik wil je graag vertellen dat alleen al het ervaren van emoties het leven mooi en de moeite waard maakt.' Ha Tae Wan
-
- 53%
Het verstrooide brein van Gabor Maté is een must-read voor wie AD(H)D (Attention Deficit Disorder) heeft, en voor wie iemand kent met ADD. Veel is geschreven over kinderen maar ook volwassenen kunnen met ADD worstelen, zeker als zij dit pas op latere leeftijd ontdekken. Maté (zelf ADD'er) vertelt hoe het is om met een verstrooid brein te leven, hoe je daar beter mee om kunt gaan en hoe je het positief in kunt zetten. Zie je ADD als aandachtstekortstoornis of als een creatief brein?
Het verstrooide brein toont aan dat ADD geen erfelijke ziekte is, maar een omkeerbare beperking en in te lopen ontwikkelingsachterstand. Maté legt uit hoe het komt dat bij ADD de hersencircuits die zich bezighouden met emotionele zelfregulatie en impulscontrole zich niet ontwikkelen in de kindertijd. Snel afgeleid zijn en dissociatief reageren ontstaan al in de baarmoeder en blijven het hele leven doorwerken.
Met Het verstrooide brein stelt Maté ouders in staat te begrijpen wat hun kinderen met ADD beweegt, geeft hij volwassenen met ADD inzicht in hun emoties en gedrag en biedt hij een optimistische visie op neurologische ontwikkeling, zelfs bij volwassenen. Inclusief tips en technieken om deze ontwikkeling bij zowel kinderen als volwassenen te bevorderen.
Het verstrooide brein is een optimistisch boek dat voor veel mensen de puzzelstukjes op hun plek zal doen vallen. -
Nieuw
In Break the Cycle laat psycholoog dr. Mariel Buqué zien dat pijn soms niet ontstaat in je eigen leven, maar in een leven daarvóór. Er is trauma dat begint bij je ouder(s), of zelfs generaties eerder. Hoe los je dit op? Hoe geef je kracht door in plaats van pijn? Dr. Buqué neemt je met haar persoonlijke verhaal én met wetenschappelijk onderzoek mee in de werking van intergenerationeel trauma. Al lezend leer je over jezelf en je voorouders - en wat je kunt doen om de weg vrij te maken voor degenen die na jou komen.
`Dr. Mariel Buqué schrijft dat intergenerationeel trauma niet doorbroken wordt in één afgerond gesprek, maar dat daar meerdere turbulente gesprekken voor nodig zijn.' - Oprah's Book Club -
Nieuw
De wetenschappelijk bewezen methode om neerslachtigheid en negatieve patronen te doorbreken
Of we nu worstelen met een probleem, een slechte gewoonte of het leven in het algemeen, we denken vaak dat we moeten volhouden of harder ons best moeten doen. Maar daardoor versterkt ons brein de denkpatronen die het probleem veroorzaakten. Gelukkig biedt de wetenschap een oplossing.
Aan de hand van eenvoudige oefeningen en praktische mentale technieken kun je leren hoe je de kracht van zintuigelijke ervaringen inzet om je te bevrijden van stress en de dagelijkse sleur en je te helpen alle uitdagingen van het leven met succes aan te gaan.
