Ten Have
-
Leven is leren is het praktische vervolg op de bestseller De kracht van rust (20.000 ex. verkocht). In dit boek laat stiltetrainer Mirjam van der Vegt aan de hand van thema's zoals kwetsbaarheid, moed, balans en veerkracht zien hoe we kennis over het goede leven daadwerkelijk toepassen. Met inspiratie uit de psychologie, Westerse spiritualiteit en persoonlijke ontmoetingen en verhalen.
Leven is leren is hét boek voor iedereen die zichzelf ruimte, rust en richting gunt.
Uit het juryrapport van de Prijs Beste Spirituele Boek 2021: `Acht tegendraadse lessen die je laten inzien wat rust nemen doet met je gezondheid. Praktisch, verdiepend en nodigt uit tot zelfreflectie. Het boek wijst je de weg naar een mindset die innerlijke rust brengt en daarmee relativering, focus en overzicht. -
- 42%
Alles eindigt, ook al willen we dat vaak niet een ademhaling eindigt, een dag, een ooit goede relatie en uiteindelijk eindigt ook het leven. Maar achter ieder einde schuilt een nieuw begin hoe onzeker dat nieuwe begin ook is.
In haar 85e levensjaar deelt boeddhistische non Pema Chdrn haar wijze woorden die ons helpen mee te bewegen op de flow van het leven. Zodat we met meer vreugde en compassie om kunnen gaan met onzekerheid en, ten laatste, met meer verwondering en minder angst de dood tegemoet mogen zien. -
- 40%
`Met dit boek onthult Lynch de bron van creativiteit.' - 8weekly
Alles gaat steeds sneller en soms lijkt het alsof de wereld aan je voorbij gaat. In Meditatie en creativiteit beschrijft wereldberoemd regisseur David Lynch de positieve effecten die mediteren op zijn artistieke leven hebben.
Lynch laat zien hoe meditatie, inspiratie, en soms puur toeval hebben bijgedragen aan meesterwerken zoals Mulholland Drive, Blue Velvet en Twin Peaks. Aan de hand van deze befaamde films illustreert Lynch in korte en toegankelijke teksten hoe je ruimte schept voor nieuwe ideeën, twijfels over creativiteit overwint, en hoe je opnieuw inspiratie vindt als je vastzit.
'Lynch schrijft losjes over het effect van meditatie, met af toe prachtige metaforen, zoals die over de vissen. Ben je op zoek naar kleine vissen dan kun je gerust in ondiep water blijven. Maar wie grote vissen wil vangen, moet naar dieper water.' - Trouw -
'We hebben deze krachtige woorden van Michael Singer nodig om ons uit onze diepe verwarring te leiden.' - Wim Hof
`Zijn wie je bent' is het langverwachte nieuwe boek van spirituele bestsellerauteur Michael Singer. Met zijn nuchtere, praktische en spirituele lessen heeft hij een trouwe schare fans opgebouwd. Zijn nieuwe boek biedt een duidelijk pad om onszelf te begrijpen en onvoorwaardelijk geluk te vinden - elke dag.
De weg naar inzicht en verlichting is voor iedereen op elk moment bereikbaar: echte vrijheid, inspiratie en liefde zit vanbinnen -
'Door dit boek heen wordt een unieke persoonlijkheid zichtbaar die zich radicaal inzette voor vrede, gerechtigheid, ecologie en minder lijden. 'Met zen de planeet redden' gaat over een beter mens worden in zijn geheel, ook in lijden, mededogen, geweldloosheid, macht en intimiteit. De inzet voor de planeet is daar slechts één vrucht van.' - Trouw
Voor iedereen die zich machteloos voelt bij de grote problemen van deze tijd, biedt dit boek een oplossing. We kunnen namelijk onze geest veranderen - en dat maakt het verschil. Mindfulness verandert hoe we naar de wereld kijken en erover denken, hoe we handelen, hoe we omgaan met onze naasten, en hoe we reageren in een crisis.
Vol met voorbeelden van engagement, inspirerende boeddhistische verhalen en toegankelijke, dagelijkse meditaties. Een spirituele gids die de weg opent naar verandering. -
Jij leeft intens. In de spaarzame momenten dat je met je benen omhoog ligt, vraag je je af hoe je meer rust kunt inbouwen. Hoe leef je zo dat je je energiek voelt en niet steeds het gevoel hebt dat het net teveel is. Hoe ga je van streven naar leven? In dit boek ontdek je jouw haalbare weg. Want wie veel werkt, mag veel rusten. Wanneer je de reis naar je hart maakt en kiest voor gezonde gewoontevorming rondom rust, schieten werkplezier en kwaliteit omhoog. Werkenden van wereldformaat gingen je daar al in voor en geven praktische handvatten voor iedereen die druk ervaart in zijn bestaan.
Dit boek is niet de volgende to-do lijst om af te vinken, maar helpt je een nieuwe levenshouding te ontwikkelen. Alles wat vandaag op je pad komt, is genoeg. Ga zitten op je luie stoel, sla dit boek open en ontdek het goede leven door middel van acht praktische en tegendraadse levenslessen.
Lees in elk hoofdstuk een motiverend verhaal van iemand die leerde rusten middenin de chaos. Deze inspirators laten zien dat je niet hoeft te wachten met rusten totdat je alles op orde hebt.
Met inspiratie van rapper Typhoon, bergbeklimmer Katja Staartjes, bisschop Ancelimo, ontwikkelingswerker Jane Acheloi en ervaringen van Eisenhouwer, Churchill, Nelson Mandela en nog veel meer harde werkers.
Winnaar van de prijs 'Het Beste Spirituele Boek 2021 -
Nieuw
In 'Anam Cara' (wat zielsvriend betekent) neemt de Ierse dichter, priester en filosoof John O'Donohue u mee op reis naar het 'Eiland van heiligen en geleerden', waar zij hun eigen Anam Cara zullen ontdekken.
Hij onderzoekt een wereld waarin alles is vervuld van goddelijkheid: de rivieren, de heuvels, de zee en de lucht, de dieren en de planten. In een combinatie van filosofie, onderricht en spiritueel inzicht introduceert O'Donohue de spirituele nalatenschap van de oude Kelten. Hij voert zijn lezers naar een plaats waar de schikgodinnen niet worden gevreesd, waar Gods gepassioneerde kant wordt verheerlijkt en waar de mysteries van het dagelijks leven worden gevierd.
De cycli van leven en natuur naspeurend, put dit inspirerende boek uit de heilige wateren van Ierlands spirituele nalatenschap - van de Kelten en hun druïden, van de 'imbas' (sagen) van de rondzwervende barden en van de gewijde bronnen van de christelijke kloosters. O'Donohue onthult geheimen die ons opnieuw in verbinding brengen met de wereld om ons heen en de schatten in onze eigen ziel. -
In 'Anam Cara' (wat zielsvriend betekent) neemt de Ierse dichter, priester en filosoof John O'Donohue u mee op reis naar het 'Eiland van heiligen en geleerden', waar zij hun eigen Anam Cara zullen ontdekken.
Hij onderzoekt een wereld waarin alles is vervuld van goddelijkheid: de rivieren, de heuvels, de zee en de lucht, de dieren en de planten. In een combinatie van filosofie, onderricht en spiritueel inzicht introduceert O'Donohue de spirituele nalatenschap van de oude Kelten. Hij voert zijn lezers naar een plaats waar de schikgodinnen niet worden gevreesd, waar Gods gepassioneerde kant wordt verheerlijkt en waar de mysteries van het dagelijks leven worden gevierd.
De cycli van leven en natuur naspeurend, put dit inspirerende boek uit de heilige wateren van Ierlands spirituele nalatenschap - van de Kelten en hun druïden, van de 'imbas' (sagen) van de rondzwervende barden en van de gewijde bronnen van de christelijke kloosters. O'Donohue onthult geheimen die ons opnieuw in verbinding brengen met de wereld om ons heen en de schatten in onze eigen ziel. -
`Je hoeft jezelf niet mooi te vinden, maar je moet wel van je lichaam houden.
Je hoeft niet slank, sportief of sterk te zijn, zelfs niet gezond, maar je moet je wel kunnen ontspannen.
Je hoeft niet gelukkig te zijn, maar je moet wel kunnen genieten.'
Van je lichaam houden, ontspannen en genieten: dat kan niet zonder pijn en ongemak te accepteren. Geen probleem, want een volwassen mensenhart kan alle pijn van de wereld aan - maar je hebt er wel lichaamsbewustzijn bij nodig. Dat wil zeggen: kunnen en durven voelen wat je voelt, met vriendelijke, warme aandacht.
Van lichaamsbewustzijn word je niet alleen mooier en gezonder, maar ook meer in staat om te genieten van het leven. Het verbetert je immuunsysteem, zorgt dat je begrijpt wat je lichaam wil en geeft je een basaal gevoel van liefde.
Dit boek helpt je daarbij, met heldere en praktische informatie, simpele oefeningen en boeiende verhalen. Een boek dat je leest voor je plezier, en waar je lijf je dankbaar voor is. -
Stel je laat alles los, stopt met beslissingen nemen en zegt ja op wat er maar op je pad komt - wat zou er dan gebeuren?
Dit was precies wat Michael Singer deed. Hij werd zich bewust van de stem in zijn hoofd die overal commentaar op geeft. Van deze innerlijke criticus nam hij radicaal afstand. Voortaan liet hij het leven zelf de beslissingen nemen. Dat nam zijn zorgen weg en bracht hem zakelijk succes: hij stichtte een spirituele gemeenschap op een groot landgoed, ontwikkelde een revolutionair softwarepakket dat de medische industrie veranderde, en schreef een boek dat een New York Times-bestseller werd.
Het verhaal van Michael Singer draait onze beperkte overtuigingen over het leven, succes en spirituele groei radicaal om. Het boek biedt een road map naar een nieuwe manier van leven: in het moment en gelukkig. -
Met persoonlijke verhalen en praktische oefeningen moedigt Pema Chdrn ons aan om onszelf en onze omgeving op een positieve manier te beïnvloeden. Dat kan alleen als we onze pijn aanvaarden en niet weglopen bij weerstand.
Alles hier is welkom helpt ons om onze eigen en andermans fouten te accepteren, tegenslagen te zien als mogelijkheden voor innerlijke groei en uit te gaan van het goede in alle mensen, ook als we het fundamenteel oneens zijn.
Wijsheid voor velen, ongeacht hun religie en spirituele traditie. -
Thich Nhat Hanh laat zien dat erkenning angst hanteerbaar maakt. Angst beheerst het leven van velen: angst voor eenzaamheid, voor verlies, voor ziekte of dood. Angst verlamt, en daarom duwen we deze emotie het liefst ver weg. Zijn aanpak: spoor de oorsprong van deze negatieve emotie op, en leer los te laten. Zo kun je alle vormen van angst het hoofd bieden. Mindfulnessoefeningen helpen daarbij.
-
`Bezielend leidinggeven' is een standaardwerk op het gebied van leidinggeven. Anselm Grün gaat uit van de 1500 jaar oude Regel van Benedictus als managementmodel. Volgens Benedictus is een leidinggevende iemand die het leven dient en mensen bezielt. Zelfkennis, mensenkennis, creativiteit en fantasie zijn hierbij voorwaarden.
Deze bestseller, waarvan inmiddels meer dan 15.000 exemplaren zijn verkocht, verschijnt nu in een nieuw jasje. Herzien naar deze tijd. -
Geluk ligt voortdurend binnen ons bereik. Maar we lopen het vaak mis, omdat we constant bezig zijn met het ontwijken van pijn en lijden. Pema Chdrn geeft maar één advies: daal af in je verdriet. Want juist daarin ligt de sleutel tot geluk. Zie de realiteit onder ogen en misleid jezelf niet, want dat is de bron van het lijden. Door niet te vluchten voor wat je dwarszit, zal het lijden vanzelf verdwijnen.
Met behulp van Chdrns heldere adviezen leer je moeilijke tijden en pijnlijke emoties gebruiken als sleutel tot wijsheid, zelfkennis en innerlijke vrede. -
- 42%
`Al veel langer pleit ik ervoor om de alomvattende kwetsbaarheid van het leven niet uit de weg te gaan, maar te omhelzen. Fragiliteit, onzekerheid, onvoorspelbaarheid, afhankelijkheid en aanraakbaarheid, hoe ongemakkelijk vaak ook, vormen een bron van diepe inzichten. Ontregelende ervaringen waarin kwetsbaarheid zich manifesteert, brengen ons in grensgebieden met nieuwe perspectieven en creativiteit.'
Ontregelende ervaringen slaan de grond onder je voeten vandaan. Wie ben je als niets meer is zoals het was? Wie zou je kunnen worden en wie kunnen daarbij helpen?
In een wereld met klimaatverandering, vluchtelingencrisis, groeiende ongelijkheid en oorlogen -- een wereld waarin oude zekerheiden ophouden te bestaan en nieuwe nog niet zijn ontdekt -- schetst Christa Anbeek de contouren voor gemeenschappen met een hart. Juist vanuit kwetsbaarheid kunnen we weer verbinding zoeken en vinden
Over eerder werk:
`Voor Joseph en zijn broer' is een intens persoonlijke én tegelijkertijd filosofische verkenning van het belang van spelen. - Juryrapport Beste Spirituele Boek -
We denken er het liefst nooit aan: het feit dat we ooit zullen sterven. De algehele houding van onze moderne samenleving is er een waarin de dood zo veel mogelijk wordt genegeerd. Maar vroeg of laat zullen we eraan moeten geloven. Bovendien brengt het reflecteren op de eigen sterfelijkheid veel voordelen met zich mee. De dood brengt je tot inzichten die te leren zijn uit de grote levenslessen. Je hoeft niet te wachten tot je op je sterfbed ligt om deze te leren - je kunt hier nu al mee aan de slag, ongeacht hoe oud je bent of hoe lang je nog zult leven.
Claudia Crobatia analyseert waarom de dood zo'n taboe is in onze cultuur en hoe andere culturen hier op een gezondere manier mee omgaan. Door middel van death awareness worden we meer bewust van onze eigen sterfelijkheid. Dit draagt bij aan een leven met meer geluk en betekenis, en een meer natuurlijke omgang met het levenseinde. -
Het is al een hele opgave om te weten wat je denkt. Ontdekken wat er allemaal ónder het oppervlak van de bewustheid schuilt, is nog uitdagender. Maar het kan wel - met zelfhypnose, droomonderzoek, lichaamswerk en vele andere klassieke en nieuwe methoden.
Spiritueel schrijfster Lisette Thooft brengt haar ervaringen van tientallen jaren onderzoek in kaart en laat kenners aan het woord. Een inspirerend boek voor iedereen die méér wil weten over zichzelf dan wat er zichtbaar is aan de buitenkant.
Zelfonderzoek leidt altijd naar iets goeds. Er komt een laag bij, kun je stellen, een laag van verruimd bewustzijn. Dat maakt een mens sterker, harmonieuzer, evenwichtiger. En met een beetje geluk - genade kun je het ook noemen - opent zich een diepte in je en krijg je zicht op spirituele verten, onpeilbare wijsheid en licht. -
De expert op het gebied van Keltische spiritualiteit over hoe je meer vanuit bezieling en verwondering kan leven
-
'De kunst van het leven' van Thich Nhat Hanh introduceert zeven transformerende meditaties, die een volkomen nieuw licht werpen op ons leven, onze relaties en onze verbondenheid met de wereld. De meditaties gaan terug op de laatste lezingen van Thich Nhat Hanh, kort voor zijn plotselinge ziekenhuisopname. Met veel persoonlijke ervaringen laat hij zien dat iedereen een gelukkig, vredig en actief leven kan leiden en ouderdom en dood open, vreugdevol en zonder angst tegemoet kan treden.
-
Moeder van 40.000 kinderen
Jasper van den Bovenkamp, Vanessa Umboh
- Ten have
- 4 Januari 2022
- 9789025908003
Vanessa Umboh komt op voor de 40.000 kinderen in Rotterdam die in armoede leven. Met haar stichting Stem zonder Gezicht zet ze deze grootschalige armoede op de politieke agenda en organiseert ze veel activiteiten. Langzaamaan lukt het haar de kinderen via alle mogelijke routes weer terug te brengen in het hart van de samenleving.
Maar dan stort ze in en raakt ze depressief. Vanessa's eigen idealisme heeft haar opgebrand en haar missie gaat in vlammen op. Na een lang louteringsproces blikt ze met journalist Jasper van den Bovenkamp terug. Umboh laat zien hoe armoede tot in elke vezel van het bestaan doordringt. Ondertussen levert ze ongezouten kritiek op het systeem. Maar bovenal geeft ze de mens in armoede een gezicht dat recht aangekeken kan worden.
Moeder van 40.000 kinderen vertelt ten diepste hoe moeilijk het is om echt iets te veranderen in de samenleving, maar dat dat geen reden is om helemaal niets te doen. Vanessa's verhaal biedt lessen voor mensen die willen leven voor hun idealen. -
Vanessa Goddard verbindt in 'Ren je zen' zenmeditatie met de kunst van het hardlopen. Hardlopen is de manier om even alle stress te vergeten en tot rust te komen. Maar vaak zit je hoofd nog vol met plannen, gedachten, zorgen. Hoe maak je van hardlopen, of een andere vorm van beweging, je ultieme rustmoment? Geschreven met veel humor, voor zowel de beginners als de gevorderden. Met 14 praktische hardloopoefeningen.
-
`Grenzeloos vrij' vertelt het verhaal van een vrouw die diep in gesprek gaat met wijsheid uit allerlei culturen en uiteindelijk innerlijke vrijheid vindt. Zo ontdekte Wendy Hobbelink in Nieuw-Zeeland de wijsheid van de Maori's, vond zij innerlijke rust in het zenboeddhisme en leerde zij op Bali wat vrijheid ten diepste is. Dit meeslepend geschreven boek is van belang voor iedereen die zich wel eens afvraagt of hij of zij eigenlijk wel de juiste weg in het leven bewandelt.
`Een prachtig, waarachtig boek, dat laat zien hoe reizen in de pure natuur je innerlijke natuur activeert.' - Frans Schepers, Managing Director at Rewilding Europe
`Wendy's avonturen en de wijsheid van de oude volkeren geven je handvatten om open te staan voor de wereld. Ontdek hoe via nieuwsgierigheid en luisteren de antwoorden jou vinden om grenzeloos vrij te leven.' - Daphne Laan, Managing Director Down to Earth Collective
`Een uniek en openhartig boek over hoe je vrijheid in jezelf kunt vinden.' - Patrick van Hees, Geluksexpert, CHAP Happiness Institute
`Stuk voor stuk prachtige verhalen. Vlotte schrijfstijl gecombineerd met diepgang en wijsheid - geeft hetzelfde leesplezier als 'Eten, bidden, beminnen'.'- Daphne Kunst, Eigenaar Gett Involved Trainings
`Een mooi voorbeeld van wat de heldenreis ten diepste betekent. Wendy heeft een wijs en toegankelijk boek geschreven over haar persoonlijke odyssee. De inzichten die ze opdoet tijdens haar reizen, deelt ze met ons als kostbare schatten. Haar persoonlijke verhalen herinneren ons eraan dat we voortdurend op zoek zijn naar vervulling en vrijheid buiten onszelf, terwijl alles al ín ons leeft.'- Mieke Bouma, Storyteller, auteur, oprichter Storytelling Academy
`In 'Grenzeloos vrij' doet Wendy Hobbelink tijdens haar reizen ook inspiratie op bij indianen, Native Americans. Van mijn
eigen reizen naar indiaans Amerika weet ik dat men daar anders naar de wereld kijkt dan wij - en dat is juist zo waardevol. Wendy kan dat goed duidelijk maken in persoonlijke reisverhalen. Zodat wij uit deze wijsheden zinvolle lessen kunnen trekken.' - Serv Wiemers, Auteur van Veerkracht, Indianen van nu over de wereld van morgen
`Vanaf de eerste regel van het boek neemt Wendy je mee op reis, langs vele landen en volkeren. Haar verhalen en ervaringen geven een ander perspectief op het leven. Door haar eigen belevenissen open te delen ontstaat er een verbondenheid met de lezer op gelijk niveau. De reflecties gaan over thema's als het interpreteren van dromen, diepe verbondenheid, de essentie van innerlijke vrijheid, de ogen van het hart en de invloed van de natuur. De open stijl van schrijven inspireert om zelf ook meer open te staan voor het leven.' - Wiet de Bruijn, Voorzitter Foundation for Natural Leadership, Partner Inner Peace Network
`In dit boeiende en originele boek beschrijft Wendy Hobbelink haar intensieve zoektocht naar innerlijke vrijheid, uitmondend in een proces van groei, acceptatie, overgave en loslaten. Zo'n spirituele zoektocht naar vrijheid kan zowel de vorm krijgen van een verre reis naar andere culturen als van een intuïtieve reis naar binnen. Maar in dit bijzondere boek beschrijft Wendy een combinatie van beide. Daarbij blijken een nieuwe en open verbinding met jezelf en een diepe verbondenheid met anderen en de natuur voor haar onmisbaar en essentieel te zijn. Dit inspirerende boek zal de lezer ongetwijfeld stimuleren om zijn eigen levensweg opnieuw te overdenken. Van harte aanbevolen.'- Pim van Lommel, Cardioloog, BDE-onderzoeker, auteur van Eindeloos bewustzijn -
In `Neurodharma' legt bestsellerauteur Rick Hanson uit hoe je in zeven stappen je brein zodanig kunt herprogrammeren dat je immuun wordt voor lijden en een gelukkig leven bereikt. Hij volgt daarbij de eeuwenoude weg van het boeddhisme en geeft dit een neurowetenschappelijk fundament. De belofte van dit boek is niets minder dan een radicale verandering van je leven: het laat zien dat verlichting voor iedereen bereikbaar is en dichterbij is dan je denkt.
-
We zoeken constant naar dingen buiten onszelf om gelukkig te worden. Maar in dit technologische tijdperk maakt dat ons vooral druk en ongelukkig. Wat is dan het geheim van geluk?
De Engelse boeddhistische monnik Gelong Thubten schreef een even simpel als diepzinnig boek over hoe meditatie en mindfulness kunnen bijdragen aan duurzaam geluk. Geluk is volgens Thubten een keuze, een knop die je in je geest omdraait. Het heeft niets met magie of geheimzinnig processen te maken, maar is te vinden in die kleine momenten van aandacht. Geluk zit in jezelf en ligt op je te wachten.
Aan de hand van zijn eigen ervaringen en meditatieoefeningen neemt Thubten ons mee in zijn wereld. Met zijn warme inzichten verandert hij onze relatie met onze gedachten en emoties.
