Servire
-
De geest beheerst de hersenen, en niet andersom. Een mens kan zijn hersenen trainen en veranderen.
Twee pioniers op gezondheidsgebied delen hun afwijkende visie op de werking van hersenen, gebaseerd op zowel wetenschap als spiritualiteit. Zij beweren dat de geest de hersenen beheerst, en niet andersom. Een mens kan nieuwe neurale wegen ontwikkelen door mindfulness en meditatie te beoefenen. Het is niet voor niets dat de hersenen van mediterende monniken er anders uitzien dan die van de meeste mensen.
Conclusie: de hersenen zijn ons krachtigste instrument om gezondheid en geluk te bereiken. -
In haar tweede boek 'Je hart als schuilplaats' legt Tara Brach uit hoe je mindful en constructief om kunt gaan met ingrijpende emoties, ervaringen, ziekte of verlies. Tara Brach helpt je een veilige en liefdevolle plek te vinden in je hart en leert je hoe je op een andere manier kunt reageren op ingrijpende zaken, waardoor je gelukkiger kunt zijn.
Tara Brach is pyschotherapeut en een toonaangevende lerares op het gebied van mindfulness, emotionele genezing en spiritueel ontwaken. -
In Waarom eet je te veel geeft Deepak Chopra zijn langverwachte antwoord op een groeiend probleem: emotie-eten. Waarom eet je eigenlijk zo veel? Wil je voedsel? Of liefde? Eigenwaarde? Of rust?
Deepak Chopra combineert zijn kennis als arts met jarenlange ervaring als spiritueel leider om gewichtsproblemen aan te pakken. Het belangrijkste is om in te zien dat je alleen controle over je gewicht krijgt als je voldoening hebt op alle levensgebieden. Voedsel voor de ziel bevat ook ayurvedische recepten uit het Chopra Center. -
`Welke moeilijkheden je ook onder ogen moet zien, er zijn beproefde manieren om je er doorheen te luisteren. Omdat luisteren de poort is naar alles wat ertoe doet. Het blaast het hart nieuw leven in, net als ademen met de longen doet. We luisteren om ons hart wakker te laten worden. Dat doen we om vitaal en levendig te blijven.
- Mark Nepo
Mark Nepo onderzoekt de vele manieren waarop je naar het leven kunt luisteren, om zo dicht te blijven bij alles wat er echt toe doet. Omdat hij een voortreffelijk verhalenverteller is, kost het geen enkele moeite om mee te gaan op deze ontdekkingstocht. Nepo luistert naar de Bron, het leven op aarde en de zorg voor elkaar. Daarnaast biedt hij met `reflectieve pauzes de gelegenheid een eigen manier van luisteren te ontwikkelen en zo een rijker leven te leiden.
7000 manieren om te luisteren naar het leven is een ontroerende verkenning van jezelf en je relatie met anderen en de wereld om je heen, ook tijdens veranderingen, zoals het ouder worden of het verwerken van een verlies.
Mark Nepo is dichter, filosoof en schrijver. Met Leef heeft hij miljoenen mensen geraakt en geïnspireerd. Als voormalig kankerpatiënt vertelt hij over de levenslessen die allerlei spirituele tradities ons bieden. Hij is een van de beste spirituele gidsen van onze tijd. www.marknepo.com -
Iedereen kent stress op het werk, zelfs in de leukste baan. Door te mediteren kun je mindfulness en compassie integreren in het werkende leven. Daardoor kun je betrokken zijn zonder op te raken, concurreren zonder iemand te krenken en op een verantwoorde wijze omgaan met je tijd, emoties, stress en frustraties. Met oefeningen, themameditaties en minimeditaties om rust te vinden in de hectiek van alledag.
-
Blijf vitaal en verliefd op dit leven, ongeacht de tegenslag die op je pad komt. Dat is wat dichter, filosoof en schrijver Mark Nepo je leert in zijn boek Leef. Nepo doet dit met 365 reflecties (één voor elke dag), die worden besloten met een korte oefening, zodat je geest en zintuigen zich geheel openstellen voor een mindful leven. Leef is een boek vol wonderen, waarin het verhaal van Mark Nepo niet alleen vervlochten is met dat van anderen die worstelen met hun mens-zijn, maar ook met de grote wijsheidstradities.
Het werk van Mark Nepo is een bijzondere en unieke combinatie van poëzie, filosofie en spiritualiteit en is geliefd bij onder anderen Oprah Winfrey.
-
Iedereen heeft een innerlijke rebel, een actieve kant die zich verzet tegen angst en een ongelukkig leven. Als we luisteren naar die stem, zullen we de energie krijgen om onszelf te bevrijden van dit onnodige lijden.
Dzogchen Ponlop introduceert hierbij de essentie van de lessen van de Boeddha.
Denk dan niet onmiddellijk aan de traditionele boeddhistische culturen in China en Tibet, want de boeddhistische waarheid blijkt ook voor ons westerlingen heel goed toepasbaar. Door je geest te trainen en je ware natuur te begrijpen, ben je in staat een werkelijk spiritueel leven te leiden.
Ponlop kan je daarbij helpen. -
"Houd van Mij" richt zich op het allerbelangrijkste dat je kunt leren: liefde geven én begerenswaardig worden. Al het geluk, gezondheid en overvloed die een mens kan ervaren in het leven staan hiermee in directe verbinding. Openstaan voor liefde, ook voor liefde voor jezelf, is de voorwaarde om volwassen en gelukkig te worden. Als je weet hoe je de blokkades opheft die daarbij in de weg staan, kom je tot grote hoogten op het gebied van relaties, werk en uiteindelijk het leven zelf.
-
In "De heilige geschiedenis" wijst Jonathan Black ons op de betrokkenheid van engelen in mythen, folklore en religieuze testamenten. Engelen hebben onze perceptie van de wereld vormgegeven sinds de schepping. Soms zijn engelen het middelpunt, soms zijn ze bijna onzichtbaar, maar alle verhalen laten zien dat ze altijd aanwezig zijn en constant vorm geven aan ons leven en de wereld om ons heen.
Black schreef eerder de culthit "De geheime geschiedenis van de wereld", de vermoedelijke bron van Dan Brown's "De Da Vinci Code".
