Kosmos Uitgevers
-
'Helder & verbonden' is de nieuwe verzameling reflecties van instagramgoeroe Yung Pueblo. Hij leidt je in deze bundel moeiteloos door een innerlijke transformatie om je relaties te verdiepen en versterken. Intense emoties kunnen zich opstapelen in het onderbewustzijn en ervoor zorgen dat je op een bepaalde manier reageert. Daar word je zelden gelukkig van, en je geliefden ook niet. Met begrip voor waar je vandaan komt en wat je hebt meegemaakt, kun je hier inzicht in krijgen. Met als resultaat dat relaties dieper en authentieker worden.
'Op een bijna bezwerende manier wil Yung Pueblo ons ervan doordringen dat we onszelf van elke innerlijke beperking kunnen bevrijden.' - Susan Smit, auteur
Yung Pueblo, spreker en meditatiebeoefenaar, is met 1,5 miljoen volgers misschien wel de grootste online influencer op het gebied van mindfulness. Hij gelooft dat zelfheling het resultaat is van zelfkennis en -liefde - en dat we hiermee een betere wereld creëren. -
'Naar binnen' is een verzameling reflecties, gedichten en proza die je inspireren om vanuit meer zelfliefde onvoorwaardelijke liefde te ervaren, die je laten zien dat loslaten altijd een optie is, en je in contact brengen met de diepe innerlijke wijsheid die ontstaat wanneer je jezelf echt leert kennen. Elke pagina bevat een herinnering dat heling, transformatie en vrijheid voor iedereen mogelijk zijn. Met 'Naar binnen' kun je niet anders dan volkomen eerlijk en liefdevol met jezelf omgaan.
'Op een herhalende, bijna bezwerende manier wil Yung Pueblo ons ervan doordringen dat we onszelf van elke innerlijke beperking kunnen bevrijden als we maar durven naar binnen te keren en te zien wat we aantreffen.' - Susan Smit, auteur -
De wet van de aantrekkingskracht - met positieve gedachten trek je positieve dingen aan, met negatieve gedachten negatieve dingen - wordt in deze masterclass toegespitst op drie van de belangrijkste aspecten van het leven: liefde, gezondheid en geld. Met deze verzameling lessen, adviezen en casestudy's worden persoonlijk geluk, welzijn en succes voor iedereen haalbaar.
`Wat een eye opener, op alle vlakken pas ik de wet van aantrekking toe behalve op relaties. Dan klaagde ik er vooral op los en focuste ik me meer op wat allemaal niet goed was. Dankzij het nieuwe boek ben ik me daar zo bewust van geworden en heb alle tips meteen toegepast in mijn dagelijks handelen. Soms denk je dat je al veel weet, maar Rhonda weet je toch altijd weer een spiegel voor te houden.' - Faja Lourens
De Australische Rhonda Byrne begon haar reis 15 jaar geleden met de film The Secret, gevolgd door het gelijknamige boek, door miljoenen mensen bekeken en gelezen. TIME magazine nam haar op in `The TIME 100: The People Who Shape Our World'. -
Leer manifesteren zoals Oprah Winfrey en J.K. Rowling
Baptist de Pape
- Kosmos uitgevers
- 26 April 2022
- 9789021593111
Baptist de Pape laat in dit boek zien hoe Oprah Winfrey en J.K. Rowling het voor elkaar hebben gekregen om succes en overvloed te manifesteren. Beiden hadden een slechte startpositie in het leven, maar door te luisteren naar hun hart en ziel én door daadkracht hebben zij het leven gecreëerd dat werkelijk bij hen past. Daar is moed voor nodig, maar iedereen kan het. In dit boek leer je goed te kijken naar het leven en de keuzes van deze inspirerende vrouwen, zodat ook jij het leven kunt manifesteren waarvoor je geboren bent.
Baptist de Pape is auteur van de bestseller `The Power of the Heart' (40.000 verkochte exemplaren). Ook is hij producent van de gelijknamige film. www.thepoweroftheheart.com -
Leer om niet langer je eigen vijand te zijn en iedere minuut voluit te leven!
Veel mensen kennen het gevoel tekort te schieten maar al te goed. Er is niet veel voor nodig horen hoe goed iemand anders is, zelf bekritiseerd worden, een woordenwisseling, een fout op het werk om te denken dat we niet goed genoeg zijn. Dit kan leiden tot zelfveroordeling, relatieproblemen, perfectionisme, eenzaamheid en overwerk.
Zelfaanvaarding is een proces dat een leven lang duurt. In Het leven liefhebben door acceptatie beschrijft Tara Brach op een open en eerlijke manier hoe zij haar weg heeft gevonden. Via haar persoonlijke verhaal en dat van haar cliënten en leerlingen, geleide meditaties, gedichten en citaten weet zij tot de kern van het probleem door te dringen. Want pas als je begrijpt hoe het gevoel van onwaardigheid is ontstaan, kun je verbinding maken met je echte ik en jezelf leren vertrouwen en omarmen.
Tara Brach is psychotherapeut en toonaangevend lerares op het gebied van mindfulness, emotionele genezing en spiritueel ontwaken. Zij is oprichter van de Insight Meditation Community en geeft zeer drukbezochte workshops in binnen- en buitenland. www.tarabrach.com -
LET OP!: Dit e-book is NIET geschikt voor zwart-wit e-readers
The Power of the Heart brengt de kracht, de wijsheid, de liefde en de intelligentie van ons hart op een volkomen vernieuwende wijze onder de aandacht. Wat hebben Paulo Coelho, Isabel Allende, Eckhart Tolle, Deepak Chopra en Maya Angelou met elkaar gemeen? Ze onderkennen de noodzaak van het luisteren naar je hart. Auteur Baptist de Pape sprak met hen en nog vele anderen.
Hij creëerde een boek met een verrassende wetenschappelijke en spirituele onderbouwing dat aan het begin staat van een onstuitbare internationale beweging: laat je hart je gids zijn. Vind je ware potentie en je geluk, leef dichter bij je intuïtie. Coelho, Allende, Tolle, Chopra en Angelou inspireren, De Pape overtuigt. -
In `Handboek Meditatie' van Deepak Chopra krijg je meditatielessen van de leermeester zelf. Hij geeft meditatielessen voor meer aandacht voor de wereld om je heen en dit zorgt voor een beter en rijker leven.
Deepak Chopra stond aan de wieg van de meditatie-revolutie die momenteel plaatsvindt in het Westen. `Handboek Meditatie' is het hoogtepunt van zijn lessen door de jaren heen. Deepak begeleidt je in de beoefening van meditatie en laat je de voordelen ervan ervaren.
Het resultaat daarvan is een leven dat wordt geleid met een open, vrij en creatief bewustzijn. Je hebt maar één leven, leef het bewust en niet op de automatische piloot. Het boek bevat de nieuwste onderzoeksresultaten naar het effect van meditatie op je leven en daarnaast een dagelijks meditatieprogramma.
# 'Er zijn veel meditatieboeken, maar er is maar één Deepak Chopra. -
In een periode waarin het niet zo lekker ging, ontdekte Giel Beelen dat je niet alleen je lichaam maar ook je geest kunt trainen. Hij begon zelfhulpboeken te lezen en startte Kukuru, een platform met podcasts waarin hij zijn zoektocht deelt. Wekelijks gaat Giel in gesprek met inspirerende sprekers over zelfontwikkeling en spiritualiteit, waaronder Jelle Hermus, Wim Hof, Tabe Ydo en Merel Teunis. De 10 grootste lessen die hij heeft geleerd, beschrijft hij in dit essay. Niet om te vertellen wat je moet maar kán doen om het optimale uit het leven te halen.
-
Of je nu single bent, in een gecompliceerde relatie zit, of liefdesverdriet hebt, en ongeacht waar je je ook op jouw levenspad bevindt, veel mensen vragen zich af: `Wat doe ik verkeerd? Waarom lopen mijn relaties steeds stuk?' In Becoming the One doet Sheleana Aiyana je beseffen dat er niets mis met je is als je single bent of het gevoel hebt dat het op liefdesgebied maar niet lijkt te willen lukken.
In dit toegankelijke zelfhulpboek vertelt Sheleana Aiyana met compassie en praktische handvatten hoe je voor jezelf leert kiezen en vrede kunt sluiten met je verleden, waardoor je ongezonde relatiepatronen tot het verleden behoren. Het stimuleert je om weer vanuit je innerlijke kracht te gaan leven en te erkennen dat liefde in allerlei vormen voor jou beschikbaar is. Een gezonde relatie met jezelf ligt ten grondslag aan alle andere relaties die je in je leven hoopt te zullen hebben, zoals diepgaande vriendschappen, een hechte band met je familie, passie voor je werk, en romantische relaties. Voordat je een gezonde relatie met anderen kunt hebben, zul je eerst de ware voor jezelf moeten zijn. Een must-read voor iedereen die bindingsangst en verlatingsangst vaarwel wil zeggen en meer zelfliefde wil hebben.
`Als je haar verhalen leest, lijkt het alsof ze je troost. Het is oké om te voelen wat je voelt, het is oké om jou te zijn in deze gekke wereld.' - Happinez
`Een spectaculaire gids over de binnenwereld en relaties.' - Yung Pueblo, auteur van naar binnen en helder & verbonden
`Dit meesterwerk brengt je van pijn naar vrijheid.' - Nedra Glover Tawwab, auteur van Gezonde grenzen -
Met klasse ouder worden...
of een sneue, lachwekkende man?
Mannen van rond de vijftig bevinden zich in een overgangsfase. Ze worden voelbaar en zichtbaar ouder: psychologische veranderingen doen zich voor, hun seksuele behoefte verandert en ze krijgen een andere rol in het maatschappelijk leven. Hun perspectief op het leven wordt anders en ze worden zich sterker bewust van de eindigheid ervan. Hun ouders hebben zorg nodig (of zijn inmiddels gestorven), de eerste vrienden vallen weg, en op de werkvloer dient zich een jongere, ambitieuze generatie aan die anders tegen dingen aankijkt dan zij.
De wijze waarop mannen hiermee omgaan, bepaalt hoe ze zich manifesteren en hoe ze zich voelen: lopen ze vast door hun verzet tegen het ouder worden, of groeien ze door `het verlies te accepteren en hun ervaring ten gunste van zichzelf en hun omgeving te gebruiken? Boot laat zien hoe mannen van inzet (prestatie) naar inzicht kunnen komen, van vergaren (voor jezelf) naar verdelen (met anderen), van handelen vanuit spanning (testosteron) naar rust en autonomie, van verzet naar acceptatie. -
In Word jezelf helpt dichter, filosoof en schrijver Mark Nepo je met behulp van vragen, oefeningen en goede raad om jezelf te worden en te blijven onder alle omstandigheden. Door het beantwoorden van vragen als `Wat betekent het om de aarde te bewonen? of `Hoe blijven we veerkrachtig in de stormen van het leven? vind je je ware zelf. Het leven is immers een leerproces waar je niet omheen kunt. Door jezelf te worden en te blijven, kun je het leven ten volle leven.
Het werk van Mark Nepo is een bijzondere en unieke combinatie van poezie, filosofie en spiritualiteit en is geliefd bij onder anderen Oprah Winfrey. -
De overgang is voor veel vrouwen een lastige periode. Lisette Thooft vertelt hoe je de overgang kunt ervaren als een deur naar een nieuw, beter en spiritueler leven. Daar horen eventuele lichamelijke ongemakken en emoties bij. De beste tijd van je leven geeft filosofische inzichten en praktische tips om de gelukkigste tijd van je leven te ontdekken.
Lezers reageerden enthousiast op eerdere versies van dit wijze en grappige boek. Veel vrouwen deelden hun ervaringen en ideeën met Lisette Thooft. In De beste tijd van je leven komen lezeressen aan het woord. Zo is het een nog completer handboek voor de menopauze. -
Vind je kracht in de maan en de sterren met 'Astro Power', geschreven door veelgevraagd astrologie expert en influencer Chani Nicholas.
`Astro Power' is geen typisch astrologieboek zoals je ze tot nu toe kent. Dit boek geeft een op maat gemaakte horoscoop, waarbij ieder zijn eigen pad ontdekt en gaande weg zichzelf beter leert kennen. Ontdek persoonlijke kansen, zwaktes en sterke punten door middel van `Astro Power'.
Welke invloed heeft planeet Saturnus eigenlijk? `Astro Power' transformeert horoscopen van algemeenheden naar persoonlijke zaken als liefde en financiën maar ook naar inzicht in gebeurtenissen van vandaag de dag. Je doet zo ideeën op om jezelf te bevragen en praktische beslissingen te nemen over je toekomst. Dit doe je met o.a. de stand en patronen van de zon, maan en andere opkomende tekens, zoals bijv. Mercurius. Laat de maan en de sterren je helpen door een helder perspectief te bieden in troebele tijden.
In `Astro Power' lees je:
* wat jouw zonneteken over je levensdoel zegt
* hoe de maan je emotionele en fysieke behoeften beïnvloedt
* hoe jouw ascendant-planeet je motivatie en drive bepaalt.
Chani Nicholas geeft in haar blogs en andere artikelen duiding aan gebeurtenissen van vandaag de dag met astrologie. Dit doet ze op een nieuwe, verrassende en onderbouwde manier. Met de stand van de planeten en het effect hiervan geeft ze analyses met daarbij een blik op de toekomst. Welke invloed hebben planeten bijvoorbeeld op de huidige gebeurtenissen hier op aarde? Chani spreekt daarnaast over zaken als racisme, seksisme en wapenbeheersing.
Chani Nicholas (Los Angeles) is een prijswinnend astroloog met meer dan een miljoen volgers, onder wie vele celebrities. Ze heeft ruim twintig jaar ervaring als astrologie-expert. Ook is ze is de huisastroloog van bekenden als Oprah Winfrey. In de VS is haar boek verschenen met de titel `You were born for this. Astrology for radical self-acceptance'. -
In Geluk staat je goed vertelt Tina Turner openhartig over haar eigen spirituele ontdekkingsreis en hoe deze tot persoonlijke groei, enorme succes en vooral intense geluk leidde. In deze intieme vertelling deelt Tina de inzichten die haar leven veranderden en hoe het boeddhisme haar steun en toeverlaat werd. Tegelijkertijd inspireert ze de lezer aan de hand van tijdloze principes uit het boeddhisme zelf ook geluk te omarmen - iets dat voor iedereen ongeacht hun omstandigheden mogelijk is. Tina Turner worden we misschien nooit - maar met deze krachtige inzichten kunnen we wel net zo stralend in het leven staan als zij.
Tina Turner bewijst in dit boek dat ze veel meer dan een rockster is. Ze is een inspiratie die laat zien dat geluk van iedereen is. -
"Lucia Rijker. Bokser en boeddhist" is het indringende levensverhaal van echte vechter. Tijdens een zware voettocht door het gebergte doet Lucia Rijker verslag van hoe ze de laatste jaren haar innerlijke kracht ontwikkeld heeft. Samen met regisseur en schrijver George Schouten zoekt de meervoudig wereldkampioen kickboksen en boksen naar bevrijdende inzichten. Onderwerpen die aan bod komen zijn boosheid, obstakels, vriendschappen, familie, roem en liefde. Hoe hoger ze komen, des te intiemer de `waarheden .
-
Stop met je verschuilen achter excuses en ontdek je eindeloze potentieel!
Het is vaak ontzettend moeilijk om de destructieve denkgewoontes te doorbreken die je al vanaf je jeugd met je meedraagt. Deze worden continu goedgepraat met excuses als:
Het is te laat om nu nog te veranderen
Als ik zou veranderen, zou dat mijn leven overhoop halen
Zo ben ik altijd geweest
In `Stop! Geen excuses meer onthult Wayne Dyer hoe je de negatieve denkpatronen kunt veranderen die verhinderen dat je de hoogste niveaus van geluk, succes en gezondheid bereikt. Wayne Dyer daagt je uit om die excuses voor eens en voor altijd de deur uit te doen en je dromen nu echt waar te maken!
Dr. Wayne W. Dyer is een internationaal bekende auteur en spreker op het gebied van persoonlijke groei; hij wordt ook wel `father of motivation genoemd. Hij heeft tientallen bestsellers op zijn naam staan en verscheen onder andere in `The Today Show en bij Oprah Winfrey. -
De zeven spirituele wetten van superhelden
Deepak Chopra, Gotham Chopra
- Kosmos uitgevers
- 5 Januari 2012
- 9789021551609
Superhelden hebben zich losgemaakt van stripboeken en zijn een dynamisch onderdeel geworden van onze cultuur. Doordat zij voortdurend grenzen opzoeken, houden zij ons een spiegel voor. Daardoor krijgen we de kans onszelf en onze onbegrensde mogelijkheden beter te begrijpen. Chopra ontrafelt de zeven wetten van de wereld van superhelden. Hij legt de waarde ervan uit en laat zien hoe je ze kunt toepassen in je eigen leven en in de wereld om je heen.
-
Vervul je wensen door de kracht van fantasie
Wayne W. Dyer
- Kosmos uitgevers
- 4 Januari 2013
- 9789021553429
Het grootste cadeau dat je hebt gekregen, is je fantasie.
Alles wat er is, was ooit een droom. En alles wat er ooit zal zijn, moet eerst gefantaseerd worden. Als je het gevoel aanneemt alsof je wensen al vervuld zijn - en je je niet laat afl eiden door de buitenwereld - dan zul je ontdekken dat het mogelijk is, door spiritueel bewustzijn, te worden wie je moet zijn. Na de Tao heeft Dyer nu, voor de eerste keer, het Joodse mystieke gedachtegoed bestudeerd. Als je het lef hebt je gelijk te stellen aan God, dan zullen je wensen in vervulling komen. -
ALLEEN VOOR IBOOKS
Yoga zonder poespas. Voorwoord door Deepak Chopra.
Yoga kan veel aandoeningen voorkomen en genezen. Tara Stiles laat zien hoe eenvoudig en doeltreffend yoga is bij allerlei kwalen: oude sportblessures, rugpijn, allergieën, en zelfs bij katers. Je hoeft niet naar een yogastudio, thuis op de bank kan het ook. Als je kunt in- en uitademen, kun je aan yoga doen. Dit boek biedt gemakkelijke en leuke oefeningen. Op de foto's worden de poses voorgedaan door de auteur, zodat meteen duidelijk wordt hoe het moet -
Handboek voor het bouwen van je eigen luchtkasteel
Barbara Sophia Tammes
- Kosmos uitgevers
- 24 Oktober 2013
- 9789021555744
Het Luchtkasteel bestaat uit 25 kamers die elk een andere functie hebben: een suite voor schaamte, een kamer voor geluk, een traanzaal voor verdriet. Elke kamer wordt omschreven en biedt de lezer een aantal keuzes. Want niets werkt zo stimulerend op de verbeeldingskracht als keuzes. Waar heb ik werkelijk verdriet om, waar ben ik trots op, wat zou ik graag anders willen? Als je deze vragen stelt bij het inrichten van je Luchtkasteel, dan zijn ze niet vervelend diepgravend maar juist hoopvol opbouwend. Dan is het entertainment.
-
Gewichtsverlies voor mensen die te veel voelen
Collette Baron-Reid
- Kosmos uitgevers
- 6 September 2013
- 9789021554273
De verborgen oorzaak van overgewicht: een overdosis empathie.
Een nieuw licht op eetproblemen.
Veel vrouwen hebben moeite om af te vallen en op gewicht te blijven. Niet omdat zij niet weten wat zij zouden moeten eten of te weinig wilskracht hebben: zij voelen te veel. Zij nemen de gevoelens van anderen over en dragen het gewicht van de wereld op hun schouders. Ze hebben geen idee waarom ze van streek zijn, en gaan eten. De lezer leert het bombardement aan gevoelens te begrenzen, patronen bij sterke emoties te veranderen, en voedsel te kiezen dat lichaam, geest en stemming ondersteunt. -
Werkelijk gelukkig worden door de kracht van meditatie
Sharon Salzberg
- Kosmos uitgevers
- 16 April 2012
- 9789021551647
Dit boek legt uit hoe meditatie werkt, hoe het komt dat je weerstand, creativiteit en balans zullen toenemen als je dagelijks mediteert.
Daarnaast legt de auteur een verband met grotere onderwerpen als compassie en bewustwording. Het boek bevat meditatie-oefeningen, waaronder minimeditaties om bijvoorbeeld vlak voor een belangrijk gesprek te doen, en beantwoordt vragen als wat te doen als ik aan de was moet denken of mijn boodschappenlijstje tijdens het mediteren? -
Dit boek onthult de ogenschijnlijk mysterieuze kwaliteiten die historische leiders succesvol en tot legende heeft gemaakt. Denk daarbij aan leiders als Gandhi, Martin Luther King Jr., Winston Churchill en Boeddha. Het boek is gebaseerd op de gelijknamige workshop van Deepak Chopra en biedt een praktijkgerichte aanpak om de kwaliteiten van succesvolle leiders te begrijpen en eigen te maken. De doelstellingen kunnen zowel privé als zakelijk zijn, van het verbeteren van het gezinsleven tot aan werkgerelateerde relaties en prestaties.
-
Dit ebook is NIET geschikt voor zwart- wit e-readers Volledig in kleur en met veel foto's geeft yogadocente en ex-stuntvrouw Skadi van Paasschen in haar boek Yoga geeft ruimte uitleg over de nieuwste trend op yogagebied over Yin Yoga. Deze vorm van yoga is erop gericht de spieren te ontspannen en verlichting te geven bij chronische pijn en emotionele klachten. De drie Yin yogalessen in dit boek helpen je om je emoties in balans te brengen, het zenuwstelsel tot rust te brengen en een diepe ontspanning van je lichaam te realiseren.
Yin yoga is een relatief jonge vorm van yoga en heeft een diepe stimulerende, kalmerende en ontspannende werking.
Skadi van Paasschen is een bekende yogadocente en haar manier van lesgeven kenmerkt zich door haar compassievolle en vrolijke insteek waarbij ze volop aandacht geeft aan het unieke van ieder mens.
'Skadi heeft het talent om complexe theorieën eenvoudig en praktisch te maken. Dit boek gaat een hoop andere studenten, beginners en leraren inspireren!' - Lotte Verbeek, actrice in The Fault in Our Stars, Outlander, The Borgias, Nothing Personal.
'Ik ken maar weinig mensen die zo gedreven, enthousiast en passievol zijn. Skadi behandelt haar leerlingen als unieke individuen die haar volledige aandacht verdienen.' - Tijn Touber, auteur van Spoedcursus Verlichting
'Skadi is a deeply devoted and inspired practitioner and teacher and I am so happy to see her offering these practices for the benefit of many. - Sarah Powers, author of Insight Yoga
