K.pl Education

  • Anglais The Emotional DNA

    Pierre Capel

    Feelings don't exist, they emerge
    When we talk about our feelings, we know exactly what we are talking about. But if we want to know how they emerge, where they come from and what they do to us, then we're not so sure. For many people, feelings are like a fog that floats through our body.
    But is that true?
    Feelings are linked to a rock-solid biochemistry, that has an enormous impact on our functioning. Not on a vague metaphysical level, but functioning directly on the ins and outs of the cells in our body, up to and including the use of DNA by those cells.
    Feelings direct a huge number of vital processes that are not only related to our health, but also have an impact on our lives and well-being; including our lifespan.
    How seriously do we take the influence of feelings and what significance do these have in our lives?
    Pierre Capel uses extensive studies to explain, in an astonishingly clear way, how feelings direct our health and how we can influence it, so that we can improve our quality of life ourselves. In our culture, we think that we are primarily rational beings, but is that the case?
    Positive and negative feelings have an incredibly strong effect on the development and course of all kinds of diseases, such as infertility, arteriosclerosis, depression, tumors, diabetes, etc., but also on symptoms such as pain and anxiety. Sports, yoga and meditation can bring about a huge positive change.

    The emotional DNA combines the magical world of feelings with molecular biology; a world that turns out to be surprisingly clear, and has, in this fascinating book, been stripped of existing prejudices.

  • Jezelf Besturen

    Heilwine Bakker

    Mensen zijn gewend dat ze functioneren. Dat je geest of psyche werkt zoals je wilt. Het gaat dan om de "gewone" dagelijkse dingen zoals je inzetten, concentreren, boodschappen doen, werken. Maar, het gaat ook om de grotere dingen, zoals het dagelijks functioneren in de rollen partner, vader/moeder, vriend/vriendin, zoon/dochter, medewerker.

    Wanneer mensen niet werken zoals ze gewend zijn, reageren ze zoals ze bij een kapotte stofzuiger zouden doen: ze geven er een klap op, schudden er even aan, vervangen de stofzak, in de hoop "dat hij het weer gaat doen". Of ze maken verwijten naar een ander die de stofzuiger heeft ingezet voor te grof werk. Het meest efficiënt is de gebruiksaanwijzing erbij te pakken en zo te kijken naar de oorzaak en mogelijk oplossing van het defect.

    Op eenzelfde manier gaan mensen dikwijls met zichzelf om wanneer ze niet "werken" zoals ze gewend zijn. Het lukt niet meer om te ontspannen, te genieten en geconcentreerd te werken. Er wordt een snelle oplossing gezocht in de vorm van "jezelf een schop geven", "een avondje uit", "een nachtje vroeg naar bed".
    Soms met blijvend, meestal met tijdelijk resultaat. Het kan dan helpen de eigen gebruiksaanwijzing er eens bij te pakken en op die manier te kijken naar de oorzaak en mogelijke oplossing van het probleem. Het kost even wat meer tijd, maar dan is de stap ook gezet in de richting van duurzaam effectief functioneren.

    Dit boek geeft mensen handvatten zichzelf aan te sturen naar hun persoonlijke gebruiksaanwijzing. In het kort wordt dit zelfsturing genoemd. De volgende gebruiksaanwijzingen worden beschreven:
    - serieuze denker
    - impulsieve doener
    - innemende (schijn) sterke
    - open gevoelige

    Het boek geeft houvast om je eigenheid/eigenaardigheden te leren kennen
    en te besturen.

    Het boek is geschreven door Heiwline Bakker, psycholoog en directeur van Balans & Impuls.

empty