Asoka

  • Rients Ritskes beschrijft in dit boek hoe zen helderheid kan scheppen in de verwarrende werkelijkheid van gevoelens en emoties. Door dit inzicht kunnen we er mee spelen in plaats van er het slachtoffer van te worden. De definities die worden gegeven zijn even eenvoudig als vernieuwend en scheppen de duidelijkheid waaraan in onze emo-cultuur dringend behoefte is. Waar de westerse psychologen over elkaar heen duikelen met steeds ingewikkelder theorieën, kan iedere lezer zich in deze uiteenzetting herkennen en in de praktijk toetsen en toepassen.

    Het is een bijzonder boek omdat traditioneel emoties en gevoelens niet of nauwelijks ter sprake komen in zenboeddhistisch perspectief. Velen hebben ook de indruk dat het in zen en meditatie in het algemeen juist zou gaan om het onderdrukken ervan. Dit boek maakt duidelijk dat het tegendeel eerder het geval is en hoe zen beoefening bij kan dragen tot het veel beter om gaan met gevoelens, (over-)gevoeligheid en emoties. Niet door ze te onderdrukken, maar juist door ze te onderzoeken.

    Het boek leest als een soort reisgids door je eigen bewustzijn en gevoelswereld en is bedoeld voor iedereen die hierin de weg beter wil leren kennen. Ritskes bekende nuchtere en duidelijk manier van schrijven, onderbouwd met veel praktisch voorbeelden en adviezen, zorgt ervoor dat iedereen zich snel thuis voelt in de wereld van emotie en gevoel.

  • Rients Ritskes beschrijft in dit boek op systematische wijze de achtergronden die elke serieuze geïnteresseerde in zen moet kennen. De helderheid van dit boek doet recht aan zowel de complexiteit van de filosofie als de eenvoud van zen. Traditionele begrippen zoals verlichting en koans worden ontsloten op de praktische wijze die Ritskes eigen is.

    De fysieke kant van zen komt aan bod in de vorm van herkenbare informatie over stress- en gelukshormonen en het belang van de houding tijdens meditatietraining. De mentale kant van zen wordt zichtbaar in hoofdstukken over de taal van symbolen en over het verwerken van ervaringen. Nieuw voor ons taalgebied is de diepgaande uitleg over het begrip Nen. Dit is het kleinste moment van zuivere aandacht dat bewust stuurbaar is. Ook komt de relatie tussen zen en mindfulness aan de orde en wordt het dilemma van een `te groot of te klein ego opgelost.

    Ritskes schept met zowel beeldende anekdotes als verhelderende theorie een integraal overzicht van de zentraining. Dit boek is met name bedoeld als achtergrond voor zenleraren in opleiding, maar ook zeer bruikbaar voor serieuze zenstudenten en als cursusboek.

  • Zie, je bent al vrij!

    Hans Knibbe

    • Asoka
    • 13 November 2014

    Ken je momenten van spontaan geluk, van door niets veroorzaakte vrijheid en heelheid? Wil je dit graag begrijpen en een grotere plaats in je leven geven zonder daarbij `oosters te worden? Dan biedt de originele en moderne Zijnsgeoriënteerde benadering van Hans Knibbe je een schat aan inzicht en methodes.

    Hans Knibbe is erin geslaagd zijn scholing als psycholoog en zijn toewijding aan Dzogchen samen te smeden tot een toegankelijk en praktisch pad van verlichte levenskunst. In dit boek concentreert de auteur zich op de herkenning van de vrije, non-duale grond van ons wezen en laat hij zien hoe we deze herkenning kunnen laten voortduren in ons dagelijkse leven. Het boek heeft de potentie jouw verlichte aard tot leven te wekken tijdens het lezen, op zon manier dat je het van binnenuit begrijpt. Het is in die zin zowel een studieals een meditatie-inspiratieboek.

    Een helder, zeer leesbaar boek over een lastig onderwerp. Het gaat over de kern van spiritualiteit.
    Nico Tydeman

    Dit is een boek dat niet alleen gelezen, maar vooral geleefd moet worden. Dat is de oproep waarmee Knibbe zijn slothoofdstuk eigenlijk ook besluit. Ik ben hem daarvoor bijzonder dankbaar.
    Ton Lathouwers

  • In het moderne bedrijfsleven hebben velen last van het hoge tempo waarin het leven zich afspeelt. De aanhoudende roep om meer te presteren in minder tijd lijkt een haast onmenselijke vorm aan te nemen. Steeds meer medewerkers en leidinggevenden kampen met ziektes en burn-out op de werkvloer.

    Wilt u dit voorkomen, voor u zelf, uw team of uw medewerkers? Dan is het goed om stiltemomenten op het werk te introduceren. Meditatieve momenten in het werkpatroon inpassen blijkt een positieve uitwerking te hebben op de werkzaamheden en de mensen. Er ontstaat weer ruimte voor enthousiasme en bezieling met uiteindelijk een veel beter resultaat.

    Door middel van praktische richtlijnen wordt in dit boek aangegeven hoe je aandachtig kunt leven en werken. Leer hoe je vanuit aandacht de rust en stilte in jezelf kunt behouden tijdens het werk. Verschillende meditatievormen en praktische aandacht oefeningen voor op kantoor komen aan bod. Achterin het boek vindt u de download informatie over de gratis audio voor vijf meditatievormen.

  • Vrij van religie

    De Dalai Lama

    • Asoka
    • 22 April 2014

    Hoe kunnen we betere mensen worden? Z.H. de Dalai Lama wil met dit boek mensen stimuleren hun fundamentele menselijke waarden te ontwikkelen. Hoe werkt dit? In dit baanbrekende nieuwe boek zet hij zijn visie openhartig uiteen.

    Iedereen die vervulling, welzijn en geluk wil bereiken, dient fundamentele menselijke waarden als compassie, vergeving, geduld en tolerantie te cultiveren.Van oudsher richten mensen zich tot een religie om hun menselijke waarden te ontwikkelen. De Dalai Lama begrijpt dat dit tegenwoordig voor velen niet meer opgaat. Hij wil niet alleen de tegenstellingen tussen gelovigen en ongelovigen overbruggen, maar ook die tussen de aanhangers van de verschillende religies.

    Het tweede deel van het boek gaat over de praktische training van de geest, oefeningen om onze innerlijke waarden te ontwikkelen. De oefeningen zijn geschikt voor iedereen en direct gericht op het omzetten van destructieve emoties in menselijke waarden. Ethiek en menselijke waarden zijn volgens de Dalai Lama de basis voor een vreedzame en rechtvaardige samenleving, waarin iedereen zijn potentieel volledig kan ontwikkelen.

  • Internationaal verandert het klimaat van het bedrijfsleven. Dat vereist een nieuwe benaderingswijze, want gangbare leiderschapskwaliteiten als logica en macht lijken achterhaald. De huidige leiders zouden zich moeten richten op relevante kwaliteiten als zelfinzicht, bescheidenheid en compassie. Dit authentieke leiderschap zal niet alleen de onderneming maar de gemeenschap als geheel dienen.



    De oude mystici waren inspirerende en vernieuwende leiders. Franciscus van Assisi bijvoorbeeld, die vanuit liefde en compassie zijn broederschap in uiterste eenvoud leidde. Hij toonde hoeveel kracht er in zachte waarden schuilt. De vraag is: in welke mate kunnen franciscaanse richtlijnen ons nu nog inspireren? De actuele en universele waarde van deze leiderschapsvorm zien we terug in het zenboeddhisme en in het leven van Dag Hammarskjöld en de huidige paus Franciscus.



    Historisch gezien vormen het spirituele en het wereldse leiderschap een twee-eenheid. Door dit in hernieuwd bewustzijn te doorvoelen ontstaat er spontaan een ruimhartige, dienstbare opstelling. Deze visie wordt onderschreven door drie vooraanstaande leiders die hier aan het woord komen: Ruud Lubbers, initiator van Earth Charter; Tex Gunning, bestuursvoorzitter van TNT; en de Braziliaanse franciscaan Leonardo Boff.



    Brigitte van Baren studeerde Nederlands recht en is directeur van Inner Sense, een organisatie die zich richt op wezenlijke leiderschapskwaliteiten. Ze is tevens verbonden aan VNO-NCW. Eerder verschenen van haar onder andere Meer bereiken met minder doen; Effectiever werken met moeiteloze meditatiemomenten; en Sprankelende stilte, bron van vernieuwend leiderschap. Als zenleraar behoort ze tot de Sanbo Kyodan Society.

  • Insight dialogue

    Gregory Kramer

    • Asoka
    • 15 Oktober 2014

    We mediteren alleen, maar leiden ons leven samen met andere mensen, een kloof is onvermijdelijk. Als ons pad zou moeten voeren naar minder lijden ­­ en veel van ons lijden ontstaat in de omgang met anderen dan zouden we misschien onze individuele beoefening moeten heroverwegen.

    Relaties kunnen de bron zijn van onze grootste vreugde en paradoxaal genoeg ook van ons grootste lijden Daarom zijn zij een rijke bron voor spirituele beoefening. Als we kalmeren en oude patronen kunnen loslaten, dan groeit ons begrip en verbetert de communicatie op natuurlijke wijze. Insight Dialogue kan worden beoefend tijdens retraites, in groepen, maar ook in ons dagelijkse leven. Gregory Kramer geeft in dit boek allerlei praktische instructies die je nodig hebt om zelf te beginnen aan dit transformatieproces.

  • Dhammapada

    Paul Boersma

    • Asoka
    • 15 December 2014

    Het Dhammapada is een beroemde verzameling verzen die traditioneel aan de Boeddha toegeschreven worden. Het wordt gezien als een van de meesterwerken in de vroeg boeddhistische literatuur. Een prachtige bundeling verzen voor de boeddhist die lering zoekt. Maar ook voor de niet-boeddhist die kennismaking met het boeddhisme zoekt. De kennismaking betreft dan niet alleen de gedachtewereld, maar ook de spiritualiteit van het boeddhisme: de oefenweg naar Nirwana.

    De inhoud van de verzen is te lezen als een leidraad voor monniken, maar is door de eeuwen heen ook door veel leken gelezen. Dit blijkt uit de talrijke vertalingen, alleen al in de Engelse taal meer dan vijftig. Hoewel het origineel in verzen is gesteld, zijn bijna alle bestaande vertalingen in proza. Dit boek is uniek door zijn metrische vertaling die het poëtisch karakter van het origineel in stand houdt en makkelijk in het geheugen blijft hangen.

    Deze bundel is verrijkt met een register, waarin alle verzen op thema zijn opgenomen. Naast de verzen zijn de commentaren geplaatst.

  • Een godloze kijk op God

    Brad Warner

    • Asoka
    • 12 November 2014

    Na een seculiere opvoeding ging Brad Warner op zoek naar een hogere macht en kwam uit bij het boeddhisme, ondanks dat het boeddhisme geen god aanbidt. Nu is hij best-selling-auteur en geeft hij als zenboeddhist een unieke kijk op de vraag of God bestaat. Na zijn wereldreizen en inwijding als monnik, mengt Brad Warner zich op een originele manier in het debat over het bestaan en de aard van God.

    Kan zen helpen een verklaring te geven? Kan een atheïst in God geloven? Mag iemand die in God gelooft nog twijfelen? Waarom praten wij over God? Is dit een ouderwets begrip? Brad Warner zag uiteenlopende ideeën over God die geen enkele verbinding met elkaar hebben. In Een godloze kijk op God komt hij met zijn antwoorden en neemt hij ons mee op zijn voortdurende zoektocht naar God en beschrijft hij zijn geloof in God.

  • Tijdens onderricht in Nederland van 24 tot en met 27 mei 2001 sprak Tenzin Wangyal Rinpoche voor een belangstellend gehoor over waken, slapen, dromen en dood. 'Wat is sterven anders dan slapen gaan'. Maar hoe is de kwaliteit van je slaap, en hoe helder is je droom? Hoe wakker ben je overdag? Op een heldere manier brengt Tenzin Wangyal de voor ons westerlingen vaak zo abstracte onderwerpen van sterven en dood terug tot de alledaagse proporties die ze verdienen: sterven is doodgewoon.

    Het onderricht bleek o.a. een grote aantrekkingskracht te hebben op mensen die werken met stervenden. Het onderwerp werd zeer toegankelijk en op verschillende niveaus behandeld. Zo ging hij in op de vraag hoe men kan omgaan met de vele emoties die gepaard gaan bij stervensbegeleiding. Daarnaast stond hij stil bij de boeddhistische leer van de elementen door te spreken over de manier waarop we kunnen overschakelen van uiterlijke ondersteuning (lichaam en zintuigen) naar innerlijke ondersteuning op het moment dat ons lichaam uiteenvalt in losse elementen tijdens het stervensproces. Naast veel uitleg over het proces zelf besteedde Tenzin Wangyal Rinpoche ook veel tijd aan meditatieve beoefening. Het uitgangspunt van de beoefening is en blijft het uiteindelijk achterlaten van alle illussies en het louter zien wat is, ook wel verlichting genoemd, zodat we het licht op het moment van sterven direct herkennen als onze Oorspronkelijke Geest.

    'Spontane wijsheid is de oergrond. De vijf negatieve emoties zijn gemanifesteerde energie. Emoties zien als iets verkeerds is een dwaling. Emoties in hun natuurlijke staat laten, is de methode om de niet-dualistische staat van bevrijding te vinden. Overwinning van hoop en vrees is het resultaat.' 'Het primaire doel en het uiteindelijke reslutaat van oefenen is verlichting. Het secundaire resultaat van oefenen is het verwijderen van alle obstakels die onze geest belemmeren, zodat we een beter, kalmer en vrediger leven leiden.'

  • The proceedings of three unique public meetings with one of the worlds most respected leaders, H.H. the Dalai Lama, are included in this book. The meetings were held between 1999 and 2009, a time which the world has seen massive change.

    During these meetings the Dalai Lama exchanged views with international leaders from business and society. All dialogues conclude that the worlds most pressing challenges require a leadership response, overcoming paradoxes between business and society. And one of that uses all our capacities: our courage, our wisdom, our creativity- or, as the Dalai Lama simply says, our heart.

    Sander Tideman, the initiator of these dialogues, recounts in an introductory and concluding chapter how his meetings with the Dalai Lama and a parallel career in international business, have led him to envision a new leadership development model which is suitable for creating value for business and society, rather business at the expense of society and nature.

    `I rejoice that ten years of dialogues with the Dalai Lama help us to understand we need to integrate compassion into our economy.
    Ruud Lubbers, Former Prime Minister of the Netherlands

    `This book provides inspiration for the new consideration of the purpose of business, the tremendous potential to be an influence for good.
    Jermyn Brooks, former Global Manager Partner PriceWaterhouseCoopers

    `I welcome this dialogue, because what we have learned from failed corporations in the last decades is that we need to put talented young leaders early on a path where they cultivate their hearts.
    Bill George, Professor Business Practice, Harvard University Business School; Former CEO Medtronics

empty