[eBook] De weg van zelfcompassie

Toegankelijk en praktisch basisboek voor mindfulnesslezers. Zelfcompassie ontwikkelen kan een groot verschil maken voor wie gelukkig wil leven. Wetenschappelijk onderzoek toont hoe zelfcompassie veerkracht, optimisme, doorzettingsvermogen, welbevinden en wijsheid verhoogt en samengaat met een betere gezondheid. In dit basisboek beschrijft mindfulnessexpert David Dewulf hoe je in acht weken kunt leren om vriendelijker te zijn voor jezelf, hoe je positieve emoties zoals moed, liefde, vreugde, empathie en vergevingsgezindheid meer ruimte kunt geven en hoe je waardegericht kunt leven.

  • EAN 9789401436458
  • Beschikbaarheid Beschikbaar
  • Aantal pagina's 145 Pagina's
  • Selecteren en plakken Toegelaten
  • Afdrukken Toegelaten
  • Bestandsgrootte 1 091 Ko
  • Verdeler ePagine NL
empty