Ruimte maken

Samenvatting

Vind vrede en kalmte in de drukte van je leven met dit nieuwe boek van zenmeester Thich Nhat Hanh. "Ruimte maken" is bedoeld om te inspireren en is tevens een prima gids voor nieuwkomers in de mindfulnesspraktijk. Het boek biedt eenvoudig te volgen oefeningen om een ademruimte op te zetten, naar een bel te luisteren, te zitten, te ademen, voor loopmeditaties en voor mindful koken en eten. Of je nu alleen woont of met familie, dit prachtig geïllustreerde boek geeft je het gevoel dat je op retraite bent in je eigen huis.

  • ISBN

    9789045315034

  • Beschikbaarheid

    Beschikbaar

  • Selecteren en plakken

    Toegelaten voor privé-gebruik

  • Afdrukken

    Toegelaten voor privé-gebruik

empty