[eBook]  Bij je verstand blijven

Op verlanglijst

Op weg naar emotioneel evenwicht. Vaak laten we ons te veel leiden door gevoelens en emoties, met irreële angsten en onzekerheden tot gevolg. Psychotherapeute Philippa Perry helpt je bij je verstand te blijven. Aan de hand van case study s, praktische oefeningen en persoonlijke verhalen helpt het boek je om je emotionele balans (terug) te vinden. Perry hanteert daarbij technieken die op mindfullness gebaseerd zijn. Daarnaast moedigt ze je aan meer eerlijkheid in je relaties te brengen, je hersenen te blijven uitdagen en optimistisch in het leven te staan.

  • EAN 9789029585323
  • Beschikbaarheid Beschikbaar
  • Aantal pagina's 176
  • Selecteren en plakken Toegelaten
  • Afdrukken Toegelaten
  • Bestandsgrootte 916 Ko
  • Verdeler ePagine NL
ebook (ePub)
€ 7.99
Digitaal Watermerk
: ePagine

empty