Shinrin yoku

Over...

Annette Lavrijsen schrijft over de trend van 2018: `Shinrin-yoku', de Japanse kunst van het bosbaden. Forest bathing in eigen huis, tuin, park of bos, voor de liefhebbers van `Ikigai' en `Hygge'. Volgens dit principe heeft de natuur niet alleen het vermogen haar bezoekers te verwonderen en te ontspannen, maar vergroot zij daadwerkelijk ons fysieke en mentale welzijn: bloeddruk, hartslag en adrenalineniveau dalen opvallend.
In `Shinrin-yoku' beschrijft journalist Annette Lavrijsen de wonderbaarlijke verwantschap tussen de natuur, ons lichaam, onze geest en ziel, en ontvouwt ze het mysterie van deze boeddhistische natuurtherapie. Met behulp van praktische oefeningen (meditatie, yoga, mindfulness), waarbij alle zintuigen getraind worden, laat ze zien hoe de lezer weer in verbinding met zichzelf kan komen. `Shinrin-yoku' van Annette Lavrijsen zorgt voor een heldere geest in een ontspannen lichaam.

Genres : Theologie algemeen > Psychologie algemeen

  • ISBN

    9789026342172

  • Beschikbaarheid

    Beschikbaar

  • Aantal pagina's

    132 Pagina's

  • Selecteren en plakken

    Nee

  • Afdrukken

    Nee

  • Bestandsgrootte

    9 732 Ko

  • Verdeler

    eBoekhuis (CB)

  • Verdeler

    eBoekhuis (CB)

  • Ebook magazijn

    eBoekhuis (CB)

  • Formaat

    ebook (ePub)

empty