Eén ding tegelijk

Over...

Voor wie denkt dat mindfulness moeilijk is, is er nu `Eén ding tegelijk'. Bestsellerauteur Rick Hanson geeft in dit handzame boek eenvoudige oefeningen die goed in het dagelijks leven in te passen zijn. Ze beschermen tegen stress, verbeteren de stemming en versterken het brein. De oefeningen zijn gegroepeerd rond thema's als `goed voor jezelf zorgen', `van het leven genieten zoals het is', `beter functioneren thuis en op het werk' en `vrede sluiten met je emoties'. Rust in je hoofd vinden was nog nooit zo eenvoudig.

Genres : Theologie algemeen > Esoterie algemeen > Spiritualiteit

  • ISBN

    9789025908737

  • Beschikbaarheid

    Beschikbaar

  • Aantal pagina's

    189 Pagina's

  • Selecteren en plakken

    Nee

  • Afdrukken

    Nee

  • Bestandsgrootte

    366 Ko

  • Verdeler

    eBoekhuis (CB)

  • Verdeler

    eBoekhuis (CB)

  • Ebook magazijn

    eBoekhuis (CB)

  • Formaat

    ebook (ePub)

empty