Terug

Aanbiedingen

On the go (eBook) On the go, Rens Kroes
€11,99€6,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

Powerfood - van Friesland naar New York (eBook) Powerfood - van Friesland naar New York, Rens Kroes
€12,99€5,99
Actieprijs t/m 31 januari

Lees meer

eBooks in Eten & koken

On the go (eBook) On the go, Rens Kroes

On the go: 49 heerlijke meeneemrecepten van Rens KroesOp veler verzoek komt Rens Kroes, bekend vanPowerfood en Powerfood– Van Friesland naar New York nu met heerlijke meeneemgerechten. Ontbijtjes on the go; inspiratie voor je lunchtrommel; heerlijke salades voor bij...

Lees meer

€11,99€6,99
Het sportkookboek (eBook) Het sportkookboek, Stephanie Scheirlynck

Het meest volledige sportkookboek van de bekendste topsportdiëtiste Met de juiste eetgewoontes kun je je sportprestaties verbeteren. Voor sporters is het belangrijk om de juiste voedingsstoffen op het juiste moment binnen te krijgen. Zo halen ze het maximum uit hun trainingen...

Lees meer

€27,99
Powerfood - van Friesland naar New York (eBook) Powerfood - van Friesland naar New York, Rens Kroes

Meer Powerfood: van Friesland naar New YorkRens Kroes biedt opnieuw een verzameling recepten voor een happy&healthy lifestyle! Haar jeugd in Friesland legde de basis voor Rens’ kennis van en interesse in gezonde voeding. Nog steeds vindt zij daar volop inspiratie voor...

Lees meer

€12,99€5,99
Het grote libelle kookboek (eBook) Het grote libelle kookboek, Ilse D'Hooge

Het lekkerste van Libelle inéén boek 365 Libelle-recepten in woord én beeld Jonge boontjes in de lente, sappige tomaten in de zomer, zoete appels in de herfst en knapperige kool in de winter... Elk seizoen zijn andere ingrediënten op hun best. En dus verwerk je die het...

Lees meer

€23,99
Nooit meer diëten (eBook) Nooit meer diëten, Sandra Bekkari

Hoewel de meeste mensen zich bewust zijn van de noodzaak van gezond eten, is het niet altijd gemakkelijk om ook effectief de omschakeling te maken.'Saai','niet lekker','hongergevoel blijft', de vooroordelen zijn legio. De Sana-methode bewijst...

Lees meer

€19,95
In 20 minuten van XL naar S (eBook) In 20 minuten van XL naar S, Mieke Kosters

Afvallen met pasta's, pizza's, hamburgers, salades, soepen en chocola is leuker (en effectiever) dan knagen op kanariezaad, tarwegras of andere superfoods. Mieke Kosters gelooft niet in diëten, maar in bewust kiezen voor het (aller)lekkerst en in slim combineren....

Lees meer

€9,99

Nieuwe eBooks

Strelingen in het duister (eBook) Strelingen in het duister, Alice Gaines

KORT VERHAAL Lid worden van de Mile High Club? Cass Weston moet er niet aan denken! Waarom zou je je in allerlei bochten wringen in een minitoilet van een vliegtuig als je ook de erotische reis van je leven kunt maken in een luxetrein door de bergen van Oost-Europa? Een treinreis inclusief een lange donkere tunnel: de perfecte kans voor anonieme seks met een vreemde. Of vreemden - meervoud. De sexy man op wie Cass haar oog heeft laten vallen, heeft namelijk een knappe vriend die onverwacht zonder treindate zit. Gelukkig voor hen beiden is Cass wel in voor een spannend avontuur...

Lees meer

€1,99
Pikant cadeau (eBook) Pikant cadeau, Eva Cassel

KORT VERHAAL Mia heeft absoluut niets te klagen over haar seksleven met Evan, maar zelfs de meest gepassioneerde stelletjes moeten ervoor waken dat het vuur dooft. Daarom heeft ze besloten hem dit jaar een supersexy verjaardagscadeau te geven. En ze heeft iets gevonden wat hem regelrecht naar de zevende hemel zal brengen: een erotische massage aan huis. En niet alleen voor Evan, maar ook voor haarzelf... Een beetje gezonde jaloezie hebben Mia en Evan altijd opwindend gevonden, maar gaat dit cadeau niet net te ver?

Lees meer

€1,99
Het auto immuun Paleo kookboek (eBook) Het auto immuun Paleo kookboek, MEVPaleo

Binnen 30 dagen gezond, anders maar vooral lekker koken, met glutenvrije gerechten die snel klaar zijn en minder dan 5 ingredienten bevatten. Uitstekend boek om anders naar voeding te kijken als je een auto immuun aandoening hebt, om beter voor jezelf te zorgen. Ook als je glutenvrij eet en/of op een gezonde manier wilt afvallen, dan is dit boek ideaal en goed leesbaar.

Lees meer

€14,95
Sapje (eBook) Sapje, Joël Goudsmit

Sapje bundelt 100 heerlijke saprecepten boordevol groente, een beetje fruit, wilde planten, zeewieren, paddenstoelen en diverse kruiden en specerijen. Van simpele shotjes tot doeltreffende detoxdrankjes. Voor zowel de beginnende als gevorderde sapjesdrinker. De recepten volgen de seizoenen, kennen elk een unieke smaak en variëren in snelheid en moeilijkheidsgraad; van twee tot wel tien ingrediënten. Bij elk sapje wordt duidelijk uitgelegd welke gezondheidsvoordelen het heeft. Daarnaast staatSapje vol met praktische informatie over detoxkuren, het gebruik van juicers en het mixen van smaken en ingrediënten om je gezondheid te verbeteren en op peil te houden.

Lees meer

€9,99
Intermittent fasting, wetenschappelijk afvallen voor vrouwen&man (eBook) Intermittent fasting, wetenschappelijk afvallen voor vrouwen&man, Mabel van den Dungen

Het is bewezen dat je met IF ( vasten met tussenpozen) 2x keer zo snel 2x zo veel afvalt dan met welk ander dieet dan ook! (Bron * Mark Mattson hoofd laboratorium van neurowetenschappen bij het National Institute of Aging) Enkele andere bewezen voordelen van IF zijn: . 2 x zo snel en 2x zo veel afvallen * celvernieuwing tijdens het vasten * anti-aging * stabiele hormoonhuishouding * verbeterd geheugen * toename concentratie * bescherming tegen Alzheimer en Parkinson * ultiem wapen tegen welvaartsziekten' * diepe emotionele connectie met jezelf en anderen * stabiel gewichtsverlies behouden Over Mabel: Mabel van den Dungen (52) is de enige Inner Health- en Intermittent Fasting expert van Nederland, die lichaam, geest en ziel alséén geheel ziet. Ze houd op passie volle wijze van mensen en het leven. En is vastbesloten om haar liefde voor en kennis over IF met zoveel mogelijk mensen te delen. Mabel:"Er is zoveel onwetendheid op het gebied van voeding en gezondheid. Als iedereen zich zou beseffen dat haar of zijn eigen lichaam alle tools heeft om zichzelf tot op celniveau te repareren met Intermittent Fasting dan zou de hele wereld er anders uit zien. Want wie goed voor zichzelf zorgt, zorgt ook goed voor zijn omgeving". Mabel heeft ruim twintig jaar media- en bedrijfservaring onder andere als pr adviseur bij Nestlé Nederland, communicatie-consultant voor het management van Dirk van den Broek, tv-presentatrice en tv-format ontwikkelaar bij RTL4, RTL5, TROS en AT5, hoofd- en adjunct redacteurschap bij verschillende tijdschriften zoals Esquire, AvantGarde, Carp* Magazine voor hoger opgeleide en Lekker Doen. Verder heeft zij ervaring als business coach, is ze schrijver van 12 zelfontwikkeling boeken en ze is tevens succesvol ondernemer. Dit zijn mijn eigen bevindingen met vasten: * Heb nu het lichaam van een 18-jarige, terwijl ik 52 jaar ben . Slapen als een roos! (door de extra melatonine aanmaak)* Lichaam is nu een vetverbrander i.p.v. een suikerverbrander * Ik heb enorm veel energie, en heb echt een laserfocus * Mijn huidproblemen zijn totaal verdwenen * Emotioneel stabiel door het eiwit BDNF dat in ruime mate wordt aangemaakt in je brein door het vasten waardoor je veel vrolijker enWat zeggen anderen over IF-en met Mabel: Valerie Bohnenn (45) is HR Directeur en moeder van 2 dochters:"In april 2016 ben ik onder begeleiding van Mabel begonnen met Intermittent Fasting. Al binnen 6 weken was mijn vetpercentage gezakt van 24% naar 19% en een maand later zelfs naar 16,4%. Naast het feit dat mijn lijf vrijwel direct de voor mij gewenste vormen begon aan te nemen, kreeg ik meer en meer energie en focus. Ik slaap beter, word uitgerust wakker, heb gedurende de dag meer energie en kan me zoveel meer focussen op dedingen die ik wil doen. Er zijn geen momenten meer dat ik een onbedwingbare behoefte heb om te snoepen en als ik eet, dan kan ik genieten. Intermittent Fasting heeft me geholpen om zowel fysiek als mentaal veel fitter te worden. Voor mij een nieuwe manier van leven met blijvend resultaat. Een ander neveneffect is dat ik vrij ben van stress. Stress is niet goed voor een mens, maar als verantwoordelijke voor een reorganisatie binnen een internationaal bedrijf is dat niet te vermijden. Maar hoe zorg je ervoor dat je de juiste focus houdt om de dingen te doen die je moet en wil doen en hoe hou je je energie".

Lees meer

€47,00
Tips van Jet (eBook) Tips van Jet, Jet van Nieuwkerk

InTips van Jetgeeft Jet van Nieuwkerk 100 tips om het nieuwe jaar goed te beginnen. En als je dit boek niet in januari maar in juni tegenkomt, werkt het natuurlijk ook. Een happy healthy leven, niet streng en al helemaal niet saai, dat is Jets slogan en dat is dé manier om de balans te vinden. Wie de lat te hoog legt, houdt het niet lang vol. Jet tipt hoe sporten wel goed te doen is, legt uit hoe blij je wordt van een opgeruimd huis, en dat een dito hoofd zorgt voor meer tijd voor jezelf en je lief. Natuurlijk zijn er veel recepten. En natuurlijk zijn zemakkelijk, gezond en heel erg lekker.

Lees meer

€7,49
Onze website werkt niet zonder cookies. We vragen je om je toestemming om cookies te kunnen blijven gebuiken. Klik hier voor meer informatie over onze cookies. Of kies: Het is OK. Ik snap het